DIY Time! Φτιάξε μόνη σου την πιο τέλεια μάσκα με λιναρόσπορο!

08:03 7/2/2018 - Πηγή: Fays Book

Ο λιναρόσπορος είναι ένας… σπόρος που λατρεύω (εδώ Χριστίνα, η Χρόνη) γιατί πολύ απλά έχει πολύ λίγους υδατάνθρακες και κάνω πρωτεϊνική δίαιτα. Έχω όμως έναν ακόμη λόγο για να λατρεύω τον λιναρόσπορο και αυτός είναι οι διεσταλμένοι πόροι μου. Αυτό δηλαδή που κάνει στους διεσταλμένους πόρους μου. Τους μικραίνει και εξαφανίζει τις λεπτές γραμμές σαν μπόνους! Πως το ανακάλυψα; Είδα την αγαπημένη μου Fara Dhukai στο instagram…

A post shared by Farah D (@farahdhukai) on Dec 13, 2017 at 8:01pm PST

Για να μην σου τα πολυλογώ, το έδειξα στην Φαίη μας που τρελαίνεται για τέτοια και

αποφασίσαμε να το ψάξω και να το παρουσιάσω στην εκπομπή! Επειδή είμαι ζιζάνιο βέβαια, έψαξα γενικά τα superfoods και τι μπορείς να κάνεις με αυτά και ιδού. Μόλις το δεις μην φύγεις, έχω την συνταγή αναλυτικά παρακάτω και μην σχολιάσεις την κοιλιά μου… ΜΑ ΔΕΝ ΤΟ ΕΙΔΕ ΕΝΑΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΝΑ ΜΟΥ ΤΟ ΠΕΙ ΝΑ ΡΟΥΦΗΧΤΩ;!

Έχουμε και λέμε λοιπόν:

Γιατί λιναρόσπορος
Περιέχει Ω3 λιπαρά οξέα που είναι ιδανικά για την επιδερμίδα
Περιέχει ακόμη βιταμίνες Α, Β και Ε που είναι ευεργετικές για το δέρμα
Καταπολεμά τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες
Έχει συσφιγκτικές ιδιότητες
Μειώνει την εμφάνιση των διεσταλμένων πόρων
Ρυθμίζει την έκκριση σμήγματος
Η Κλεοπάτρα έκανε μάσκες με λιναρόσπορο για να καταπολεμήσει το γήρας

Μάσκα με λιναρόσπορο
Υλικά
4 γεμάτες κουταλιές της σούπας λιναρόσπορος
4 κουταλιές της σούπας νερό

Εκτέλεση
Αλέθουμε τον λιναρόσπορο στο γουδί ή τον χτυπάμε ελαφρά στο μίξερ. Προσθέτουμε το νερό και περιμένουμε 1 λεπτό να πήξει ελαφρά το μείγμα. Το περνάμε στο πρόσωπο και περιμένουμε μέχρι να σκληρύνει η μάσκα. Την αφαιρούμε με ένα ξυλάκι και ξεπλένουμε με νερό.

Γιατί Chia (Τσία)
Περιέχει Ω3 λιπαρά οξέα που είναι ευεργετικά για την επιδερμίδα
Περιέχει ακόμη zinc, αντιοξειδωτικά και μεταλλικά στοιχεία
Καταπολεμά τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες
Χαρίζει λάμψη και φρεσκάδα στο δέρμα τονώνοντας την μικροκυκλοφορία του δέρματος
Προστατεύει ενάντια στις ατέλειες και καταπολεμά αυτές που υπάρχουνΚαταπραΰνει τους ερεθισμούς
Τονώνει την παραγωγή του κολλαγόνου

Μάσκα με Chia (Τσία)
Υλικά
4 γεμάτες κουταλιές της σούπας σπόρους Chia (Τσία)
4 κουταλιές της σούπας νερό

Εκτέλεση
Ρίχνουμε το νερό στους σπόρους και τοποθετούμε στο ψυγείο για 30 λεπτά. Οι σπόροι θα απορροφήσουν το νερό και θα δημιουργηθεί ένα δροσερό ζελέ. Το εφαρμόζουμε στο πρόσωπο και το αφήνουμε για 20᾽-30’. Αφαιρούμε με μία χαρτοπετσέτα και ξεπλένουμε με νερό.

Γιατί Quinoa (Κινόα)
Έχει απαλό κέλυφος και έτσι κάνει πολύ απαλή απολέπιση
Είναι κατάλληλη ακόμα και για πολύ ευαίσθητα δέρματα ή δέρματα με ατέλειες
Προστατεύει το δέρμα από το ένζυμο matrix metalloproteinase που προκαλεί την παύση της παραγωγής κολλαγόνου
Αποτρέπει επίσης την δημιουργία κηλίδων προστατεύοντας το δέρμα από το ένζυμο tyrosinase
Λευκαίνει την επιδερμίδα και την κάνει πιο φωτεινή

Απολεπιστικό με Quinoa (Κινόα)
Υλικά
4 κουταλιές της σούπας κινόα
1 κούπα νερό
1 φακελάκι πράσινο τσάι

Εκτέλεση
Βράζουμε την κινόα μέχρι να μαλακώσει ελαφρά. Σουρώνουμε και αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει. Μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε μόνη της σαν απολεπιστικό ή σε συνδυασμό με λάδι καρύδας αν έχουμε λιπαρή επιδερμίδα

Διάβασε ακόμα:

Αυτά τα πινέλα φρυδιών είναι τα καλύτερα και πρέπει να έχεις έστω ένα!

Video! Δες πως θα κάνεις τον πιο όμορφο ψηλό κότσο πανεύκολα!

Χάλασε το μανικιούρ σου; Για διάβασε παρακάτω…