Αυτά είναι τα φρούτα που έχουν περισσότερη βιταμίνη c από το πορτοκάλι!
01:43 8/2/2019
- Πηγή: Fays Book
Ένα μεσαίο πορτοκάλι περιέχει κατά μέσο όρο 75 mg βιταμίνης C. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι 90 mg για τους άντρες και 75 mg για τις γυναίκες. Η δράση της, πολυεπίπεδη και εξαιρετικά ωφέλιμη για τον οργανισμό σου.
Αντικαρκινικό, αντιοξειδωτικό, ασπίδα για τη γρίπη, για τη διατήρηση της καλής κατάστασης των οστών, των δοντιών, των ματιών, των αιμοφόρων αγγείων αλλά και του μεταβολισμού. Κι αυτά είναι τα πιο σημαντικά.
Ωστόσο, υπάρχουν πέντε φρούτα με περισσότερη βιταμίνη c και ενδεχομένως να μην το γνωρίζεις.
Δείτε ποια είναι αυτά στο Dimitriosmakriniotis.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- «Στα 12 αποκάλυψα στη μητέρα μου ότι είμαι οφοφυλόφιλη. Ο μπαμπάς μου δεν το έχει αποδεχτεί»
- Σαμαράς-Ποιμενίδης: Shopping therapy για το ερωτευμένο ζευγάρι
- Ζώδια σήμερα 8/2: Μέσα στον ενθουσιασμό και τη φούρια
- Στο νοσοκομείο ο Σάκης Αρναούτογλου-Τι συνέβη;
- Ελένη Μενεγάκη | Γιάννης Λάτσιος
- Μεταφέρθηκε εκτάκτως στο νοσοκομείο πασίγνωστος τραγουδιστής!
- Diatrofi: Δίαιτα Ντουκάν: Τι έχεις ακούσει και τι ισχύει
- Media: Ποια πρώην Μις Ελλάς αναλαμβάνει τη Διεύθυνση Ειδήσεων της ΕΡΤ;
- Τι να κάνετε για να μην κολλάει το γάλα στο μπρίκι ή στην κατσαρόλα
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 08/02
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Μεταφέρθηκε εκτάκτως στο νοσοκομείο πασίγνωστος τραγουδιστής!
- Τι να κάνετε για να μην κολλάει το γάλα στο μπρίκι ή στην κατσαρόλα
- Εκτάκτως στο νοσοκομείο ο Σάκης Αρναούτογλου!
- Γνωστή ηθοποιός, που πρωταγωνιστεί σε σειρά του Ant1, έχασε τον πατέρα της, ανήμερα των γενεθλίων της!
- Αυτά είναι τα φρούτα που έχουν περισσότερη βιταμίνη c από το πορτοκάλι!
- Η Χριστίνα Μπόμπα δημοσίευσε τη συνομιλία της με το Σάκη Τανιμανίδη στο Instagram!
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Αυτά είναι τα φρούτα που έχουν περισσότερη βιταμίνη c από το πορτοκάλι!
- Τι να κάνετε για να μην κολλάει το γάλα στο μπρίκι ή στην κατσαρόλα
- Γνωστή ηθοποιός, που πρωταγωνιστεί σε σειρά του Ant1, έχασε τον πατέρα της, ανήμερα των γενεθλίων της!
- Εκτάκτως στο νοσοκομείο ο Σάκης Αρναούτογλου!
- Η Χριστίνα Μπόμπα δημοσίευσε τη συνομιλία της με το Σάκη Τανιμανίδη στο Instagram!
- Μεταφέρθηκε εκτάκτως στο νοσοκομείο πασίγνωστος τραγουδιστής!
- Επιστρέφει με νέα ταινία ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης!
- Δείτε τι είχε η Frida Kahlo στο νεσεσέρ της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Εύα Τσάχρα: «Πήγα στο Voice καθαρά για διαφημιστικούς λόγους...»
- Ραμόνα Βλαντή: Ποιος δεν την ήθελε στην θέση του κριτή στο My style rocks;
- Media: Ο εφιάλτης που ξύπνησε στον ΣΚΑ και το... plan B για το “Survivor!
- Media: Ποια πρώην Μις Ελλάς αναλαμβάνει τη Διεύθυνση Ειδήσεων της ΕΡΤ;
- Ραμόνα Βλαντή: Αποκάλυψε γιατί θέλει να πάρει την θέση της Μαγγίρα στο My style rocks
- Σοφία Μουτίδου: «Παραιτήθηκα από την παράσταση. Είναι δικό μου θέμα τι έγινε…»
- Diatrofi: Δίαιτα Ντουκάν: Τι έχεις ακούσει και τι ισχύει
- Ιφιγένεια Πιερίδου: «Δεν έχει συζητηθεί ακόμα αν θα υπάρξει τρίτος τίτλος του Τατουάζ»
- Showbiz: Δημήτρης Μαργαρίτης: Το συγκινητικό γράμμα που έλαβε μετά τον τραυματισμό του
