Αλήθεια ή φήμη; Προκαλεί η σοκολάτα ακμή;

Σίγουρα όταν ήσουν στην εφηβεία σου έλεγαν να μην τρως αρκετή σοκολάτα, όχι για τα κιλά, αλλά για να μην βγάλεις περισσότερα σπυράκια. Δυστυχώς έχει κατηγορηθεί ότι επιδεινώνει την ακμή. Όμως, που αρχίζει και που σταματάει η αλήθεια γύρω από αυτή τη φήμη; Παρακάτω θα προσπαθήσουμε να αναλύσουμε τη σχέση της σοκολάτας με την επιδείνωση της ακμής.

Στην πραγματικότητα υπάρχουν πολύ λίγα στοιχεία που δείχνουν ότι η σοκολάτα μπορεί να προκαλέσει σπυράκια. Ωστόσο μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και λιπαρά μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σμήγματος και τη φλεγμονή η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε ακμή.

Διάβασε τη συνέχεια στο dimitriosmakriniotis.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα