Χρονοδιατροφή: Ποια είναι η ιδανική ώρα φαγητού για να χάσεις βάρος;
Έχεις παρατηρήσει ότι για την ίδια ποσότητα φαγητού και θερμίδων κάποιος παίρνει βάρος και κάποιος όχι. Γιατί συμβαίνει; Εκτός από το μεταβολισμό και τις καύσεις του παίζει και κάτι άλλο ρόλο. Η ώρα που καταναλώνεται το γεύμα. Το λέει η επιστήμη και έχει και όνομα: Χρονοδιατροφή.
Τι ώρα πρέπει να τρώμε για να χάσουμε βάρος και γιατί;Είναι σκόπιμο να αναθεωρήσουμε τις ώρες των γευμάτων. Αυτός ο κλάδος της επιστήμης ονομάζεται χρονοβιολογία και στην προκειμένη περίπτωση μιλάμε για χρονοδιατροφή, η οποία αναμφίβολα επιβεβαιώνει τη σχέση μεταξύ των ωρών των
Διαβάστε τη συνέχεια στο thenotebook.gr
Διαβάστε επίσης:
Χάρης Ρώμας: «Θα το σκεφτούν διπλά και τριπλά προτού εκδηλώσουν τα κόμπλεξ και τις παθογένειές τους»
Αφροδίτη Σκαφίδα: Η τρυφερή φωτογραφία από τις καλοκαιρινές διακοπές της με τον Πύρρο Δήμα -«Εσύ κι εγώ»
Κάτια Δανδουλάκη: «Ο πατέρας μου έβαλε τα κλάματα όταν του ανακοίνωσα ότι…»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ησαΐας Ματιάμπα: O 5χρονος γιος του με ράστα πάνω στη σκηνή
- Χρονοδιατροφή: Ποια είναι η ιδανική ώρα φαγητού για να χάσεις βάρος;
- Αφροδίτη Σκαφίδα: Η τρυφερή φωτογραφία από τις καλοκαιρινές διακοπές της με τον Πύρρο Δήμα -«Εσύ κι εγώ»
- Πύρρος Δήμας - Αφροδίτη Σκαφιδά: Ποζάρουν μαζί με φόντο το ηλιοβασίλεμα
- Ζώδια Σήμερα 21/08: Δεν φαίνεται φως
- Τρέχουν να ανανεώσουν τις παλιές ταυτότητες - Πότε έρχονται οι νέες
- Ο πόλεμος της ξαπλώστρας και το κίνημα της πετσέτας
- Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια, 21/08: Ευχάριστες επαφές και συναντήσεις
- Νέα Φιλαδέλφεια: Τα τρία σημεία που θα «δείξουν» τον δολοφόνο του Μιχάλη
- Η Υβόννη Μπόσνιακ είναι η νέα σταρ του Tik Tok με το χιούμορ της και τον Αντώνη Ρέμο πρωταγωνιστή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Χρονοδιατροφή: Ποια είναι η ιδανική ώρα φαγητού για να χάσεις βάρος;
- Αφροδίτη Σκαφίδα: Η τρυφερή φωτογραφία από τις καλοκαιρινές διακοπές της με τον Πύρρο Δήμα -«Εσύ κι εγώ»
- Κάτια Δανδουλάκη: «Ο πατέρας μου έβαλε τα κλάματα όταν του ανακοίνωσα ότι…»
- Χάρης Ρώμας: «Θα το σκεφτούν διπλά και τριπλά προτού εκδηλώσουν τα κόμπλεξ και τις παθογένειές τους»
- Μαρία Σολωμού: Παιχνίδια στο νερό με τον Mente Fuerte -Βίντεο
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Χρονοδιατροφή: Ποια είναι η ιδανική ώρα φαγητού για να χάσεις βάρος;
- Χάρης Ρώμας: «Θα το σκεφτούν διπλά και τριπλά προτού εκδηλώσουν τα κόμπλεξ και τις παθογένειές τους»
- Αφροδίτη Σκαφίδα: Η τρυφερή φωτογραφία από τις καλοκαιρινές διακοπές της με τον Πύρρο Δήμα -«Εσύ κι εγώ»
- Κάτια Δανδουλάκη: «Ο πατέρας μου έβαλε τα κλάματα όταν του ανακοίνωσα ότι…»
- Μαρία Σολωμού: Παιχνίδια στο νερό με τον Mente Fuerte -Βίντεο
- Στο νοσοκομείο η Σταυρούλα Χρυσαειδή: Βγήκε θετική στον κορονοϊό
- Ιωάννα Μαλέσκου: «Καταλάβατε γιατί αγαπώ τις γυναίκες που τα έχουν καλά με τον εαυτό τους;»
- Σάκης Τανιμανίδης: Τα παιχνίδια με τις δίδυμες κόρες του – «Μην με βλέπετε έτσι, κανονικά είμαι πολύ…»
- Ιωάννα Ασημακοπούλου: «Ως γυναίκα έχω έρθει αντιμέτωπη με πολλές στερεοτυπικές προκαταλήψεις»
- Κατερίνα Καινούργιου: «Δεν θα ξεχάσω πότε αυτή την ημέρα» -Η ξεχωριστή ανάρτηση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- ΔΕΘ: Τα μέτρα που θα ανακοινώσει ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια, 21/08: Ευχάριστες επαφές και συναντήσεις
- 19 χρόνια μετά τις «Νύφες» η Βικτώρια Χαραλαμπίδου είναι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της
- Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: Χωρίς ίχνος μακιγιάζ στις διακοπές «λουσμένη» στο φως του καλοκαιριού
- Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια, 21/08: Ευχάριστες επαφές και συναντήσεις
- Ζώδια Σήμερα 21/08: Δεν φαίνεται φως
- Τρέχουν να ανανεώσουν τις παλιές ταυτότητες - Πότε έρχονται οι νέες
- Η Υβόννη Μπόσνιακ είναι η νέα σταρ του Tik Tok με το χιούμορ της και τον Αντώνη Ρέμο πρωταγωνιστή
- Ο πόλεμος της ξαπλώστρας και το κίνημα της πετσέτας
