Εμμηνόπαυση: Εξάψεις, κούραση, δυσκολία να κοιμηθείς, αυξημένα νεύρα, ανυπόμονη με τους ανθρώπους, είναι κάποια από τα συμπτώματα. Μπορώ να κάνω κάτι;

19:56 26/5/2023 - Πηγή: Fays Book

Η εμμηνόπαυση αποτελεί σημαντικό βιολογικό γεγονός στη ζωή της γυναίκας, σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας με την οριστική παύση της έμμηνου ρύσεως και χαρακτηρίζεται από σημαντικές ορμονικές αλλαγές. Οι ωοθήκες σταματούν την παραγωγή οιστρογόνων, που είναι οι γυναικείες ορμόνες.

Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση

επηρεάζουν την κάθε γυναίκα με διαφορετικό τρόπο και συνοδεύονται συχνά από εμφανή συμπτώματα όπως εξάψεις, νυχτερινοί ιδρώτες, αφύσικη κούραση, μεταβολές διάθεσης και ύπνου, ευσυγκινησία, απώλεια συγκέντρωσης, φούσκωμα, κατακρατήσεις υγρών, τριχόπτωση, αύξηση βάρους ακόμα και απώλεια libido.

Τα συμπτώματα αυτά άλλοτε είναι ήπια και άλλοτε σοβαρά. Σε κάθε περίπτωση αυτά έχουν αρνητικές επιδράσεις στην καθημερινότητά της, στην δουλειά της, στην επικοινωνία με τους οικείους της και στην ποιότητα ζωής κάθε γυναίκας. Μακροχρόνια η εμμηνόπαυση είναι υπεύθυνη για την εμφάνιση οστεοπόρωσης ή καρδιαγγειακών προβλημάτων καθώς χάνεται η προστατευτική δράση των οιστρογόνων.

Διαβάστε τη συνέχεια στο gr.hellomagazine.com

Μια ματιά ακόμα:

3 συμβουλές για έναν υγιεινό τρόπο ζωής!