Γνωστή ψυχολόγος και ειδική σε θέματα σχέσεων αποκαλύπτει το μυστικό για μια τέλεια σχέση!

22:05 11/3/2020 - Πηγή: Fays Book

Η Alexandra Solomon είναι ψυχολόγος και καθηγήτρια σε πανεπιστήμιο και μέσα από τον λογαριασμό της στο instagram, που έχει χιλιάδες followers, δίνει συμβουλές σχέσεων σε νέα ζευγάρια.

Η ίδια δηλώνει σε ένα από τα τελευταία της posts:

To να αγαπάς κάποιον μέσα στο χρόνο σημαίνει να έρχεσαι κοντά με όλα αυτά τα χαρακτηριστικά που τον κάνουν ευάλωτο. Επίσης σημαίνει

να μαθαίνεις να αντιμετωπίζεις όλες τις ανησυχίες τους με τον πιο ευγενικό και όμορφο τρόπο. Έχεις στα χέρια σου μια τεράστια δύναμη να πληγώσεις τους ανθρώπους που αγαπάς γιατί γνωρίζεις όλα τα τρωτά τους σημεία. Μην το κάνεις. Χρησιμοποίησε τη δύναμή σου για να τους θυμίζεις πόσα περισσότερα πράγματα είναι από μια παλιά κακή ανάμνηση που τους πονά.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

An intimate relationship is also strengthened each day by the things we do NOT say. To love someone is to be granted access to the inner chamber. You become the bearer of their history. You learn the story behind each scar. • You *could* collect ammo every day if you wanted to. You have a front row seat to every one of your partner’s humiliations. You see all of their stumbles. You are there for the illnesses, the freak outs, and the surrendered dreams. • This is a tremendous responsibility. Because when they get frustrated with life, you may be their safe place to vent. Further, their ability to love you exactly the way you want to be loved may be limited by the pain of their past. A past you weren’t even there for! • Your partner’s work is to become more and more savvy at frustration-tolerance and wound-management. Your work is to resist the urge to say what you could say: * You’re just like your mom/dad. * I tried to warn you. * You’re still stuck on that?! There is a difference between being your partner’s safe place to land and being their doormat. Gottman’s research has found that we need a 5:1 ratio of positive to negative interactions to maintain a healthy relationship climate. And what I know for sure is extending kindness to your partner will make it easier for them to take responsibility for their less-than-awesome responses to the world. And the more your partner can say, “I’m sorry,” the easier it will be for you to resist the urge to hit them “below the belt.” We hold the power to bring out the best (or worst) in each other. Let’s use that power well. #lovingbravely