Γυμνάσου μαζί με το μωρό σου στο σπίτι -βίντεο!

13:07 19/4/2018 - Πηγή: Fays Book

Το pilates είναι από τα top είδη γυμναστικής καθώς γυμνάζει σώμα και πνεύμα. Όταν όμως γίνεις μανούλα δεν είναι εύκολο να πας σε γυμναστήριο. Γι’ αυτό βρήκαμε για σένα το καλύτερο tutorial βίντεο με γνωστούς personal trainers που θα σου δείξουν τις πιο κατάλληλες ασκήσεις να γυμναστείς σπίτι και μάλιστα μαζί με το μωρό σου!

Αν λοιπόν έχεις γεννήσει πρόσφατα, δεν έχεις παρά να κάνεις μαζί με το μπέμπη ή τη μπέμπα σου την καλύτερη γυμναστική, το pilates. Θα δεις μετά πόση ευεξία θα νιώσεις και πόσο ήρεμο θα είναι το μωράκι σου, αφού αυτή η επαφή θα σας φέρει πιο κοντά.

Παρακολούθησε το βίντεο και επικοινώνησε με τον γυναικολόγο σου πριν το δοκιμάσεις:

Δες ακόμα: Οι 3 απλές ασκήσεις των celebrities για να δείχνουν υπέροχες με κάθε φόρεμα!

6 ασκήσεις που θα κάνουν το στήθος σου να φαίνεται μεγαλύτερο!