Η συνήθεια στο πρωινό που πρέπει να κόψεις αν θέλεις flat κοιλιά
Πιθανότατα έχεις ακούσει ειδικούς να λένε ότι πρέπει να τρως ένα υγιεινό πρωινό εάν προσπαθείς να χάσεις βάρος. Τι σημαίνει όμως αυτό; Με όλες τις διαφορετικές συμβουλές που υπάρχουν σχετικά με την υγιεινή διατροφή, η επιλογή του καλύτερου πρωινού γεύματος για απώλεια βάρους μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη.
Για να μάθουμε περισσότερα για το υγιεινό πρωινό, στμβουλευτήκαμε τη διατροφολόγο Trista Best, MPH, RD, LD στο Balance One Supplements, για το ποια πιστεύει ότι είναι η καλύτερη συνήθεια πρωινού για να χάσεις
Διαβάστε τη συνέχεια στο elle.gr
Διαβάστε ακόμα:
Πέτρος Φιλιππίδης: Έτσι περνάει το εικοσιτετράωρο στις φυλακές τους τελευταίους μήνες
Τζένη Μελιτά: «Όταν ήμουν στον Φώτη και τη Μαρία, είχα λιποθυμήσει στον αέρα»
Πάτρα: Μαρτυρία σοκ – «Η 33χρονη μας κάλεσε στο καφέ να δούμε μαζί τη συνέντευξή της για τον θάνατο της Μαλένας»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η συνήθεια στο πρωινό που πρέπει να κόψεις αν θέλεις flat κοιλιά
- Κέλλυ Κελεκίδου: Η αλλαγή στα μαλλιά που θα λατρέψεις! - Είναι εκθαμβωτική
- Πέτρος Φιλιππίδης: Έτσι περνάει το εικοσιτετράωρο στις φυλακές τους τελευταίους μήνες
- Θύμα απάτης η Σίσσυ Χρηστίδου - «Παραλίγο να το πάρω! Απάτη»
- Θάνατος παιδιών στην Πάτρα: Με αυτό το έγγραφο ο Δασκαλάκης μετέφερε τα όργανα του παιδιού του
- Πριγκίπισσα Ευγενία: Ευχάριστα νέα ανήμερα των γενεθλίων της!
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια, 25/03
- Δούκισσα Νομικού: Αποκάλυψε τι κάνει κάθε βράδυ πριν κοιμηθεί
- «Μόλις Χθες»: Το τέλος της ιστορίας σε τρία καθηλωτικά επεισόδια
- Τι να δεις στο Netflix τώρα που θα έχεις χρόνο μέσα στο τριήμερο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Η συνήθεια στο πρωινό που πρέπει να κόψεις αν θέλεις flat κοιλιά
- Πέτρος Φιλιππίδης: Έτσι περνάει το εικοσιτετράωρο στις φυλακές τους τελευταίους μήνες
- Πάτρα: Μαρτυρία σοκ – «Η 33χρονη μας κάλεσε στο καφέ να δούμε μαζί τη συνέντευξή της για τον θάνατο της Μαλένας»
- 14 colorful πέδιλα που θα σε βάλουν στο κλίμα της Άνοιξης και θα θέλεις να αποκτήσεις άμεσα
- Η εμφάνιση της Φαίης στο Πρω1νό 24/03
- Τζένη Μελιτά: «Όταν ήμουν στον Φώτη και τη Μαρία, είχα λιποθυμήσει στον αέρα»
- Ιβάν Σβιτάιλο: «Έπιασα πάτο, είχα φτάσει 140 κιλά»
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Η συνήθεια στο πρωινό που πρέπει να κόψεις αν θέλεις flat κοιλιά
- Πέτρος Φιλιππίδης: Έτσι περνάει το εικοσιτετράωρο στις φυλακές τους τελευταίους μήνες
- Τζένη Μελιτά: «Όταν ήμουν στον Φώτη και τη Μαρία, είχα λιποθυμήσει στον αέρα»
- 14 colorful πέδιλα που θα σε βάλουν στο κλίμα της Άνοιξης και θα θέλεις να αποκτήσεις άμεσα
- Πάτρα: Μαρτυρία σοκ – «Η 33χρονη μας κάλεσε στο καφέ να δούμε μαζί τη συνέντευξή της για τον θάνατο της Μαλένας»
- Ιβάν Σβιτάιλο: «Έπιασα πάτο, είχα φτάσει 140 κιλά»
- Η εμφάνιση της Φαίης στο Πρω1νό 24/03
- Ελένη Μενεγάκη: Εκτός Αθηνών για το τριήμερο – «Το Αιγαίο με καλεί»
- Καίτη Γαρμπή: Η τρυφερή φωτογραφία από το παρελθόν με τον Διονύση Σχοινά και η όλο αγάπη αφιέρωση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- MasterChef: Η ερώτηση του Κοντιζά για τον «Μπόμπαινα» και η... πληρωμένη απάντηση
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια, 25/03
- Θύμα απάτης η Σίσσυ Χρηστίδου - «Παραλίγο να το πάρω! Απάτη»
- Γιάννης Βαρδής: Η ανάρτηση που έκανε με την μικρή Κατερίνα
- Κώστας Κόκλας: Η σπάνια φωτογραφία που δημοσίευσε με τον 14χρονο γιο του
- Η αναζήτηση εργασίας ως μπέιμπι σίτερ κατέληξε σε εφιάλτη για 18χρονη
- «Μόλις Χθες»: Το τέλος της ιστορίας σε τρία καθηλωτικά επεισόδια
- Στο θωρηκτό Αβέρωφ «έπεσαν» οι υπογραφές για Μπελαρά και Ραφάλ
- «Μπλε» ή «Κόκκινοι»: Ποια ομάδα είχε την υψηλότερη βαθμολογία;
- Στην Ουκρανία «καθρεπτίζεται» ο Β' Παγκόσμιος Πόλεμος
