Κι όμως, το σώμα των ονείρων σου είναι μόλις 32 λεπτά μακριά σου – βίντεο!

18:59 27/3/2019 - Πηγή: Fays Book

Αν η απάντησή σου στην ερώτηση “Το μεγαλύτερό σου όνειρο είναι ένα fit και γυμνασμένο σώμα αλλά οι ώρες σου και το budget σου δεν ταιριάζουν με αυτά των γυμναστηρίων;” είναι ένα μεγάλο ΝΑΙ, κανένα απολύτως πρόβλημα!

Εμείς είμαστε εδώ, όπως και πάντα άλλωστε και ψάξαμε και σου βρήκαμε ακριβώς τι πρέπει να κάνεις καθημερινά για να το αποκτήσεις και να… γεμίσεις σιγουριά και αυτοπεποίθηση.

Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνεις τις ασκήσεις που ακολουθούν και να… ιδρώσεις τη φανέλα. Όχι, δεν θα ξοδευτείς, ούτε θα χάσεις πολύτιμο

χρόνο από την ήδη φορτωμένη καθημερινότητά σου με τις πολλές υποχρεώσεις και την έλλειψη ποιοτικών στιγμών παρέα με όλους όσους αγαπάς, σύντροφο, φίλους και μέλη της οικογένειάς σου.

Φόρεσε τα αθλητικά σου ρούχα και παπούτσια και πάτα το play στο παρακάτω βίντεο για να γυμναστείς στο σπίτι ανέξοδα και τις ώρες που θέλεις. Τώρα πια δεν έχεις καμία δικαιολογία για να σε κρατήσει πίσω, έτσι δεν είναι; Στο έχουμε κάνει πολύ πολύ εύκολο.

Τι λες; Σε πείσαμε να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου; Ελπίζουμε πως ναι. Αν ακόμα όμως το καθυστερείς, έχουμε να σου πούμε και κάτι που ίσως να σε κάνει να το ξανασκεφτείς διπλά και τριπλά….

Μπορεί να είναι τέλος Μαρτίου και να θεωρείς πως έχεις άπλετο χρόνο μέχρι τη στιγμή που θα βγεις στην παραλία φορώντας μόνο το μαγιό σου, όμως γελιέσαι. Δεν φαντάζεσαι πόσο γρήγορα θα έρθει το Καλοκαίρι.

Μια ματιά ακόμα: Αυτό είναι το μυστικό για οπίσθια τύπου Kardashian!

8 fitness μυστικά από τα αγγελάκια της Victoria’s Secret!