Με αυτά τα φρούτα θα “ξυπνήσεις” τον μεταβολισμό σου
Ποια είναι λοιπόν αυτά;
Τα δαμάσκηνα είναι γνωστό ότι μειώνουν τη δυσκοιλιότητα, χάρη στις φυτικές ίνες που περιέχουν. Παρόλα αυτά, είναι πλούσια σε πηκτίνη και αντιοξειδωτικά συστατικά που βελτιώνουν τη λειτουργία του μεταβολισμού και αποτοξινώνουν τον οργανισμό.
Τα μήλα θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ως ο “βασιλιάς” της πηκτίνης. Είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και βοηθούν στον έλεγχο της χοληστερίνης και της αρτηριακής πίεσης. Η συστηματική τους κατανάλωση θα σε βοηθήσει να χάσεις περισσότερο λίπος και να ενισχύσεις την άμυνα του οργανισμού σου.
Οι μπανάνες
Τέλος τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια και τα υπόλοιπα εσπεριδοειδή είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης C που θωρακίζει τον οργανισμό, συμβάλλει στη διάσπαση του λίπους, αλλά και πηκτίνης που επιταχύνει τη μεταβολική λειτουργία. Τώρα λοιπόν ξέρεις τι θα προσθέσεις στο καλάθι σου την επόμενη φορά…
Πηγή: www.myfit.gr
The post Με αυτά τα φρούτα θα “ξυπνήσεις” τον μεταβολισμό σου appeared first on Fay's book.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Survivor: Αυτή Είναι Η ανακοίνωση – «φωτιά» που θα αλλάξει το παιχνίδι!
- ΣΟΚ ΜΕ ΤΗ ΦΑΙΗ
- Δείτε πώς είναι σήμερα η Δήμητρα Ρουμπέση -πρώην του Μικρούτσικου- και με τι ασχολείται! [Βίντεο]
- Kate Middleton: Η εμφάνιση που έκανε μετά τον γάμο της Pippa έχει γίνει αντικείμενο συζήτησης
- Πάνος Αργιανίδης: Η αποκάλυψη για την αλλαγή στο Survivor και το «πάγωμα» της Μελέτη
- Σταθοκωστόπουλος-Βαλή: Νυχτερινή έξοδος για το ερωτευμένο ζευγάρι
- Μάρω Κοντού: Ποιος της είχε πει: «Ευχή και κατάρα σου δίνω να μη γίνεις Βουγιουκλάκη»
- Με αυτά τα φρούτα θα “ξυπνήσεις” τον μεταβολισμό σου
- 5 πράγματα που απολαμβάνουμε στο You Tube
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Το τρυφερό δώρο στον Απόστολο Τζιτζικώστα για τη γέννηση του γιου του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Kate Middleton: Η εμφάνιση που έκανε μετά τον γάμο της Pippa έχει γίνει αντικείμενο συζήτησης
- Με αυτά τα φρούτα θα “ξυπνήσεις” τον μεταβολισμό σου
- Έκρηξη στο αυτοκίνητο του Λουκά Παπαδήμου
- Γιάννης Βαρδής: “Μπαμπάκα μου δεν θα σε ξεχάσουμε ποτέ”
- Κερδίστε τέλεια λαστιχάκια -βραχιολάκια Aneli!
- Αυτές είναι οι μεταμφιέσεις που θα δούμε σήμερα στο YFSF 4
- Πρω1νό 25/5: Οι αστρολογικές προβλέψεις της Λίτσας Πατέρα -βίντεο!
- Κερδίστε ένα τέλειο δώρο Gorjuss -Santoro!
- Οι απορίες της Ελένης Μενεγάκη για την κόντρα Μάριου- Ντάνου – βίντεο
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Με αυτά τα φρούτα θα “ξυπνήσεις” τον μεταβολισμό σου
- Έκρηξη στο αυτοκίνητο του Λουκά Παπαδήμου
- Γιάννης Βαρδής: “Μπαμπάκα μου δεν θα σε ξεχάσουμε ποτέ”
- Kate Middleton: Η εμφάνιση που έκανε μετά τον γάμο της Pippa έχει γίνει αντικείμενο συζήτησης
- Κερδίστε ένα τέλειο δώρο Gorjuss -Santoro!
- Κερδίστε τέλεια λαστιχάκια -βραχιολάκια Aneli!
- Αυτές είναι οι μεταμφιέσεις που θα δούμε σήμερα στο YFSF 4
- Οι απορίες της Ελένης Μενεγάκη για την κόντρα Μάριου- Ντάνου – βίντεο
- Πρω1νό 25/5: Οι αστρολογικές προβλέψεις της Λίτσας Πατέρα -βίντεο!
- Όλα όσα χρειάζεσαι για την παραλία βρίσκονται σε ένα τσαντάκι!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Alert! Έκρηξη στο αυτοκίνητο που επέβαινε ο Λουκάς Παπαδήμος
- Ο 54χρονος Τομ Κρουζ βγάζει από την ντουλάπα τη στολή του «Μάβερικ»
- Ο Ρομάν Πολάνσκι στις Κάννες με το σώβρακο
- «YIΑ SAS CRETE»!
- ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ: «Virtual» καθημερινότητα
- Έκτακτο: Έκρηξη σε αυτοκίνητο στο κέντρο της Αθήνας
- Πότε υποχωρούν οι σωματικές επιδράσεις της αποβολής;
- Η μέθοδος Κολόμπο βρίσκει τα ψέματα
- Σοκ με απανθρακωμένα πτώματα σε αυτοκίνητα
