Με αυτό το υλικό θα κάνεις πιο υγιεινό και light το γλυκό σου!

14:18 4/6/2023 - Πηγή: Fays Book

Η αλήθεια είναι πως κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί σε ένα γλυκό -ναι, ακόμα και όταν κάνουμε διατροφή, πάντα έχουμε μια free day όπου μπορούμε να απολαύσουμε ό,τι μας έχει λείψει περισσότερο.

Στις μέρες μας όμως πια υπάρχουν πολλά γλυκά, τα οποία μπορούν να φτιαχτούν με συγκεκριμένα υλικά και να αποτελέσουν μια πιο υγιεινή και light επιλογή.

Γι’ αυτό σήμερα σου έχουμε ένα υπέροχο τρικ που σίγουρα θα σε ξετρελάνει. Αν λατρεύεις λοιπόν τα κέικ

και διάφορα γλυκά σοκολάτας και όχι μόνο, μπορείς και εσύ με μικρές αλλαγές στα υλικά παρασκευής, να φτιάξεις κάτι πιο υγιεινό και light.

Αναφερόμαστε συγκεκριμένα στο βούτυρο που αν και χαρίζει περισσότερη γεύση σχεδόν σε όλες τις συνταγές, δεν αποτελεί και την πιο υγιεινή επιλογή.

Τι κάνεις; Πολύ απλά μπορείς να αντικαταστήσεις την ποσότητα βουτύρου που αναγράφεται σε μια συνταγή, με αντίστοιχη ποσότητα πολτού από μήλο.

Ο πολτός μήλου κάνει την ίδια ακριβώς δουλειά και μάλιστα, το γλυκό σου θα είναι το ίδιο γευστικό όπως και με την χρήση βουτύρου και φυσικά πολύ πιο light.

Και πείτε μας τώρα… Αυτό το τρικ που διαβάσατε μόλις δεν ήταν πραγματικά τέλειο;

Φωτογραφίες: Unsplash 

Μια ματιά ακόμα:

7 μέρες -7 smoothies: Το υγιεινό διατροφικό πλάνο που σου προτείνουμε να ακολουθήσεις το Καλοκαίρι

Κορμός σοκολάτας -ΒΙΝΤΕΟ!

Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος: Τι ανακυκλώνεται τελικά και τι όχι;