Πού οφείλει το τέλειο σώμα της η Jennifer Garner;
Η ίδια εξομολογήθηκε σε συνέντευξή της σε περιοδικό fitness ότι δεν της ήταν και τόσο εύκολο. «Στην αρχή ένιωθα ότι δεν είχα ενέργεια για άσκηση αλλά τώρα συνειδητοποιώ ότι δεν είχα ενέργεια γιατί δεν ασκούμουν. Έτσι ξεκίνησα πρόγραμμα με τον προπονητή μου ή κάνω πιλάτες για μια ώρα, στις 6 ή στις 7 το πρωί. Μέχρι να ξυπνήσει η υπόλοιπη οικογένεια έχω τελειώσει το μάθημά μου. Δεν το κάνω κάθε μέρα και αν χρειάζεται να ακυρώσω το μάθημα, το ακυρώνω» λέει η Jennifer.
Η αλήθεια είναι ότι η άσκηση, κυρίως όταν γίνεται πρωινές ώρες, σού προσφέρει ενέργεια για όλη την υπόλοιπη μέρα. Αν όμως το πρόγραμμά σου είναι σφιχτό (αλλά οι γλουτοί σου όχι) έχεις κουράγιο να ξυπνάς στις 6 για να κάνεις γυμναστική; Σίγουρα αξίζει!
Διάβασε ακόμα ποια είναι τα 5 fit μυστικά για να αλλάξεις το σώμα σου!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Media: Την έπεσε στη ρεπόρτερ του ΣΚΑΪ στον αέρα! «Έτσι μωράκι μου…»
- Νέα κόντρα: Η Χριστίνα Παππά έστειλε εξώδικο στον σύζυγο της Μαριάντας Πιερίδη
- Η Άννα Βίσση στην εκπομπή της Αννίτας Πάνια – Έμεινε άφωνη η παρουσιάστρια
- Μαρία Ηλιάκη: Το προσιτό H&M φόρεμά της που θέλουμε να αποκτήσουμε αμέσως
- Ελένη Μενεγάκη: Σούπερ ανανεωμένη σε νέα της βραδινή εμφάνιση (φωτό)
- Τατιάνα Στεφανίδου: Σαββατιάτικη βόλτα στην Αθήνα (φωτο)
- Αυτά είναι νέα! Περιμένουν το πρώτο τους παιδί οι…
- 5 απλές συνήθειες που σε κάνουν να δείχνεις πιο μεγάλη!
- Η on camera αντίδραση της Μπαλατσινού όταν ρωτήθηκε για το ενδεχόμενο γάμου με τον Βασίλη Κικίλια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Ελένη Μενεγάκη: Σούπερ ανανεωμένη σε νέα της βραδινή εμφάνιση (φωτό)
- Αυτά είναι νέα! Περιμένουν το πρώτο τους παιδί οι…
- Η Σταματίνα Στιμτσιλή αναφέρεται στην αποχώρηση της Ελένης Τσολάκη από το Happy Day
- Θες λαμπερά μαλλιά; Αυτά τα σαμπουάν θα σου τα χαρίσουν!
- Αποστόλης Τότσικας: Περνάει το πρωινό του με τα δίδυμα (φωτό)
- Πού οφείλει το τέλειο σώμα της η Jennifer Garner;
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Πού οφείλει το τέλειο σώμα της η Jennifer Garner;
- Η Σταματίνα Στιμτσιλή αναφέρεται στην αποχώρηση της Ελένης Τσολάκη από το Happy Day
- Ελένη Μενεγάκη: Σούπερ ανανεωμένη σε νέα της βραδινή εμφάνιση (φωτό)
- Αποστόλης Τότσικας: Περνάει το πρωινό του με τα δίδυμα (φωτό)
- Θες λαμπερά μαλλιά; Αυτά τα σαμπουάν θα σου τα χαρίσουν!
- Αυτά είναι νέα! Περιμένουν το πρώτο τους παιδί οι…
- Φοιτητικό σπίτι: Δείτε τα απαραίτητα που πρέπει να έχει και ποια είναι τα περιττά
- Πάνος Βλάχος: Αυτή είναι αλλαγή! (φωτό)
- Πού βρίσκεται η Ελένη Τσολάκη μια εβδομάδα μετά τον γάμο της (φωτό)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ποια ζώδια φιλάνε με πάθος και ποια όχι | Τι σημαίνει το φιλί για κάθε ζώδιο
- Έξω φρενών: Η star απαντά στα προσβλητικά δημοσιεύματα για την εγκυμοσύνη της
- Η Άννα Βίσση στην εκπομπή της Αννίτας Πάνια – Έμεινε άφωνη η παρουσιάστρια
- Αφράτα κεφτεδάκια φούρνου με φέτα και ελιές
- Η Κατερίνα Χέλμη «λυγίζει» μιλώντας για τον χαμό της Ζωής Λάσκαρη
- Από τότε που γεννήθηκε κανείς δεν της έδινε ελπίδες. Σήμερα στα 32 της, παίρνει την πιο γλυκιά εκδίκηση!
- Αυστρία: Πρόστιμο 150 ευρώ σε όποια μουσουλμάνα φορά μπούρκα
- Μήνυμα των Anonymous στην ελληνική κυβέρνηση: «Σύντομα θα σας δώσουμε τα κλειδιά στο χέρι»
- Neve Campbell: Αποκαλύπτει την τελευταία της ένοχη απόλαυση