Τα 11 καλά του γκρέιπφρουτ στον οργανισμό σου!
Ένας από τους καλύτερους σύμμαχους στην προσπάθεια για απώλεια βάρους, το γκρέιπφρουτ βοηθά να χάσουμε κιλά επειδή πιθανότατα -σύμφωνα με έρευνες- μειώνει τα επίπεδα της ινσουλίνης στο αίμα. Επιπλέον έχει αποδειχθεί πως το συγκεκριμένο εσπεριδοειδές έχει δράση κατά του διαβήτη, της ουλίτιδας και του στομαχικού έλκους.
Όπως είναι γνωστό, η μείωση της ινσουλίνης στο αίμα, είναι ανασταλτικός παράγοντας για την όρεξη. Αντίθετα οι ψηλές
Η σχέση κατανάλωσης γκρέιπφρουτ από τη μια και απώλειας βάρους με μείωση της ινσουλίνης στο αίμα από την άλλη προέκυψε από έρευνα σε 100 παχύσαρκους. Τα άτομα που κατανάλωναν μισό γκρέιπφρουτ πριν από κάθε γεύμα, 3 φορές την ημέρα για 12 εβδομάδες έχασαν κατά μέσο όρο 1,6 κιλά ενώ μερικοί είχαν χάσει και μέχρι 4,5 κιλά. Τι άλλο κάνει το θαυματουργό γκρέιπφρουτ;
1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και δεν αρρωσταίνεις τόσο συχνά.
2. Διατηρεί το μεταβολισμό σου σταθερό, καις λίπος και χάνεις βάρος.
3. Μειώνει την κακή χοληστερόλη.
4. Προστατεύει ενάντια στον καρκίνο του προστάτη, του δέρματος, του στόματος, του στομάχου, του μαστού.
5. Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
6. Προλαμβάνει την πέτρα στα νεφρά.
7. Βοηθά στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
8. Προλαμβάνει την αρθρίτιδα.
9. Καταπολεμά την ουλίτιδα.
10. Κάνει καλό στην όραση.
11. Ενυδατώνει το δέρμα σου.
Διάβασε ακόμα γιατί πρέπει να τρως γιαούρτι- οι 4 λόγοι!
The post Τα 11 καλά του γκρέιπφρουτ στον οργανισμό σου! appeared first on Fay's book.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Το τρυφερό ποστ του Δημήτρη Θεοδωρίδη από το γάμο με την Δούκισσα
- Spoiler: Αυτός είναι ο νικητής του αποψινού Survivor
- Showbiz: Spoiler: Αυτός είναι ο νικητής του αποψινού Survivor
- Survivor: Αρπάχτηκαν Σπαλιάρας-Αναγνωστόπουλος. Η σπόντα για την 24ωρη ψηφοφορία
- Η Σταμάτη έκραξε την Οικονομάκου: «Κάνει καριέρα πλέον στο Instagram»
- Happy Day για την πλαστική της Φουρέιρα: «Λίγο έβαλε, έπρεπε να βάλει λίγο παραπάνω»
- Survivor Διαρροή Τώρα! Δείτε Ποιά Ομάδα Κερδίζει Σήμερα και Ποιό Είναι το Τελικό Σκόρ! (video)
- Παντρεύονται μετά το Survivor Τανιμανίδης-Μπόμπα; Τι αποκαλύπτει ο πατέρας του
- Ευαγγελία Κουταλίδου: Παντρεύτηκε το κορίτσι του Next Top Model – Δείτε εικόνες από τον λαμπερό γάμο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Ευαγγελία Κουταλίδου: Παντρεύτηκε το κορίτσι του Next Top Model – Δείτε εικόνες από τον λαμπερό γάμο
- Δούκισσα Νομικού-Δημήτρης Θεοδωρίδης: Κυκλοφόρησαν πλάνα από το After Wedding Party στον Πλατύ Γιαλό
- Τα 11 καλά του γκρέιπφρουτ στον οργανισμό σου!
- Θέλεις να κόψεις καρέ; Κάντο όπως οι star
- Παντρεύεται Τανιμανίδης-Μπόμπα; Τι απαντά ο πατέρας του;
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Τα 11 καλά του γκρέιπφρουτ στον οργανισμό σου!
- Παντρεύεται Τανιμανίδης-Μπόμπα; Τι απαντά ο πατέρας του;
- Δούκισσα Νομικού-Δημήτρης Θεοδωρίδης: Κυκλοφόρησαν πλάνα από το After Wedding Party στον Πλατύ Γιαλό
- Θέλεις να κόψεις καρέ; Κάντο όπως οι star
- Ευαγγελία Κουταλίδου: Παντρεύτηκε το κορίτσι του Next Top Model – Δείτε εικόνες από τον λαμπερό γάμο
- Survivor: Αλλαγές λίγο πριν το τέλος του παιχνιδιού – Ποιο έπαθλο σταματάει;
- Δημήτρης Θεοδωρίδης: Η πρώτη φωτογραφία από τον γάμο με την Δούκισσα Νομικού και τα τρυφερά λόγια
- Summer Beauty: Τα 15 αρώματα που μυρίζουν καλοκαίρι
- Ξανά πατέρας ο Cristiano Ronaldo
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αστρολογικό δελτίο για όλα τα ζώδια, από 13/6 έως 16/6
- 5 αλλαγές που θα νιώσεις αν αρχίσεις να πίνεις περισσότερο νερό
- Η Σταμάτη έκραξε την Οικονομάκου: «Κάνει καριέρα πλέον στο Instagram»
- Αποκάλυψη Σταμάτη: «Απέφυγε η Τσολάκη να με συναντήσει για να μην την ρωτήσω για τον γάμο»
- Άφωνη η Σκορδά, όταν η Σταμάτη τράβηξε το αφτί της Μελιτά και είπε: «Του χρόνου δε συνεχίζεις»!
- Έλα στη θέση μου: Τι δουλειά έχουν στον κήπο της Φαίης ο Βλάσης και ο Αχιλλέας;
- Βρήκαμε τις πιο ωραίες βαλίτσες για τις καλοκαιρινές σας διακοπές
- Survivor: Τέλος τα έπαθλα επικοινωνίας! Τι αλλάζει;
