Τα διατροφικά tips της Χριστίνας Μπόμπα πριν το γάμο!
Αν είδες τις φωτογραφίες από το γάμο του Σάκη Τανιμανίδη με την πανέμορφη Χριστίνα Μπόμπα θα παραδεχθείς και εσύ πως η πλέον κυρία Τανιμανίδη, ήταν πιο εντυπωσιακή από ποτέ.
Η διατροφολόγος της, Κλειώ Δημητριάδου αποκάλυψε τα διατροφικά tips που ακολούθησε η Χριστίνα, προκειμένου να δείχνει ακόμα πιο λαμπερή και κομψή μέσα στο νυφικό της!
Σύμφωνα με την ειδικό, η Χριστίνα έκανε μια ισορροπημένη διατροφή τρώγοντας καθημερινά 5 γεύματα και κάνοντας αρκετή γυμναστική, που ούτως η άλλως αγαπάει, γιαυτό και ακολούθησε ένα πρόγραμμα
Επίσης έδωσε βάση στα παρακάτω βήματα που θα σε συμβουλέψουμε και εσένα να ακολουθήσεις…
#1. Καλό θα ήταν να περιορίσεις τα γλυκά. Μπορείς ωστόσο να απολαμβάνεις ένα κομμάτι μαύρη σοκολάτα τη μέρα ή ένα γλυκό την εβδομάδα!
#2. Απέφυγε επίσης το αλκοόλ και μην ξεφεύγεις από τα δύο-τρία ποτήρια την εβδομάδα!
#3. Μην παραλείπεις να παραλαμβάνεις καλά λιπαρά μέσα στη ημέρα καταναλώνοντας π.χ. αβοκάντο και ξηρούς καρπούς!
#4. Κάνε σύμμαχό σου το ginger το οποίο μπορείς να προσθέσεις σε smoothies και χυμούς. Ειδικά ο χυμός πορτοκάλι με μία κουταλιά ginger είναι ο αγαπημένος της Χριστίνας!
#5. Επειδή δεν θα λείπουν και τα γεύματα εκτός σπιτιού, προσπάθησε να αποφεύγεις τα ζυμαρικά και προτίμησε θαλασσινά ή σούσι!
#6. Τα φρούτα θα γίνουν ο καλύτερός σου φίλους, όπως και της Χριστίνας η οποία τους τελευταίους μήνες πριν το γάμο τους πέρασε στον Άγιο Δομίνικο οπότε έτρωγε πολλά τροπικά φρούτα!
Διάβασε ακόμα: 5 tips για να χάσεις κιλά χωρίς δίαιτα!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- 5 εύκολα ντυσίματα για το φετινό Φθινόπωρο
- Μην Αρχίζεις Τη Μουρμούρα: Το νέο ζευγάρι που μπαίνει στην Κύπρο
- Φαίη Σκορδά: Τα παιδιά της μεγάλωσαν πολύ
- Jogger pants: Η πιο άνετη τάση στα παντελόνια για τη φετινή σεζόν
- Από την 1η Οκτωβρίου η καθολική εφαρμογή της ηλεκτρονικής προέγκρισης φαρμάκων στον ΕΟΠΥΥ
- 57χρονη ηθοποιός παντρεύτηκε για πρώτη φορά! Πόσο ετών είναι ο γαμπρός;
- Full in love μετά από πέντε χρόνια γάμου
- Αφροδίτη στον Σκορπιό - Τι αλλάζει στην ζωή των 12 ζωδίων;
- 4 βήματα για να πάρετε την απόφαση να αλλάξετε ό,τι δεν σας αρέσει
- Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έδειξε το ανανεωμένο πλατό του My Style Rocks-Τι είπε;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- 57χρονη ηθοποιός παντρεύτηκε για πρώτη φορά! Πόσο ετών είναι ο γαμπρός;
- Ναταλία Γερμανού: “Θεωρώ ότι αυτό είναι η υπέρτατη δυστυχία…”
- Η Τριαντάφυλλη Μπουτεράκου δημοσίευσε την πρώτη φωτογραφία της μετά τον εγκλεισμό στο Δαφνί
- Θλίψη! Πέθανε γνωστή Ελληνίδα ηθοποιός
- Προβλέψεις Παρασκευή 7 Σεπτεμβρίου 2018
- O Tom Ford «άνοιξε» την Εβδομάδα Μόδας στη Νέα Υόρκη με τα πιο ωραία office looks
- H Camila Coelho συνεργάζεται με την Lancome και οι εκατομμύρια followers τρέχουν
- Τα διατροφικά tips της Χριστίνας Μπόμπα πριν το γάμο!
- Αυτό είναι το νέο εντυπωσιακό στούντιο του «My Style Rocks» (βίντεο)
- Βίκυ Καγιά: “Κάποια στιγμή θα το κάνω το botox μου!”
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Τα διατροφικά tips της Χριστίνας Μπόμπα πριν το γάμο!
- Η Τριαντάφυλλη Μπουτεράκου δημοσίευσε την πρώτη φωτογραφία της μετά τον εγκλεισμό στο Δαφνί
- Αυτό είναι το νέο εντυπωσιακό στούντιο του «My Style Rocks» (βίντεο)
- H Camila Coelho συνεργάζεται με την Lancome και οι εκατομμύρια followers τρέχουν
- Προβλέψεις Παρασκευή 7 Σεπτεμβρίου 2018
- Θλίψη! Πέθανε γνωστή Ελληνίδα ηθοποιός
- O Tom Ford «άνοιξε» την Εβδομάδα Μόδας στη Νέα Υόρκη με τα πιο ωραία office looks
- 57χρονη ηθοποιός παντρεύτηκε για πρώτη φορά! Πόσο ετών είναι ο γαμπρός;
- Ναταλία Γερμανού: “Θεωρώ ότι αυτό είναι η υπέρτατη δυστυχία…”
- Βίκυ Καγιά: “Κάποια στιγμή θα το κάνω το botox μου!”
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πολύ ευχάριστα νέα για την Demy!
- Together: Η νέα καμπάνια της Mango έχει πολλούς και πολύ διάσημους πρωταγωνιστές
- Ο Νίκος Κοκλώνης και επίσημα στο Epsilon
- Βάσω Γουλιελμάκη: Η κόρη της Μαρίλια μεγάλωσε πολύ! Δείτε φώτο από την 1η μέρα στο σχολείο (pic)
- Καλοκαιρινός ο καιρός της Παρασκευής - Δείτε πού και πότε θα βρέξει (pics)
- Επιδείνωση των συμπτωμάτων της άνοιας τον χειμώνα και την άνοιξη
- Διάγνωση κιρσών: Πιο ακριβής ο υπερηχογραφικός έλεγχος με την αυτοματοποιημένη συμπίεση
- «Το τατουάζ»: Όσα είδατε ήταν μόνο η αρχής- Πάρτε μια γεύση από τον συγκλονιστικό β’ κύκλο