Τον απάτησα με τον πρώην μου. Και τώρα τι;

19:07 12/3/2017 - Πηγή: Fays Book

Χώρισα με τον πρώην μου πριν ένα χρόνο, αφού έμαθα πως με απατούσε κατ’ εξακολούθηση με όποια γυναίκα βρισκόταν στον δρόμο του! Η συμπεριφορά του ήταν πάντοτε εγωκεντρική, αδιάφορη προς τις δικές μου ανάγκες… εγώ όμως είχα φάει μεγάλο κόλλημα μαζί του. Αποφάσισα να χωρίσω με πόνο ψυχής και τεράστια συναισθηματική δυσκολία… ώσπου γνώρισα το τωρινό μου αγόρι και άρχισα να αισθάνομαι για πρώτη φορά ασφαλής σε μια σχέση, με έναν άνδρα που μπορώ να εμπιστευτώ αλλά ποτέ δεν με ξετρέλανε ερωτικά. Αφότου έμαθε ο πρώην μου πως είμαι με άλλον δεν έχει σταματήσει να με διεκδικεί και πριν λίγες μέρες δυστυχώς

με έπεισε να βγούμε και καταλήξαμε να κάνουμε σεξ. Φοβάμαι πως μπορεί να το μάθει ο τωρινός μου σύντροφος, δε θέλω να χωρίσω από την σχέση μου… ξέρω πως ο πρώην μου είναι «λίγος» για εμένα…

Στο παραπάνω πρόβλημα, απαντά η Φρόσω Φωτεινάκη, MBACP Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια

Καταλαβαίνω την σύγχυσή σου καθώς και τον φόβο που αισθάνεσαι απέναντι σε μια πιθανή «αποκάλυψη» όσων συνέβησαν. Η αλήθεια όμως είναι πως τα όσα συνέβησαν αποτελούν μια σπουδαία ευκαιρία να σκεφτείς πως πραγματικά αισθάνεσαι για τον τωρινό σου σύντροφο, εάν πράγματι η σχέση σας σε ολοκληρώνει και –φυσικά- εάν έχεις αποχωριστεί μέσα σου τον πρώην σύντροφό σου, ο οποίος όπως φαίνεται εξακολουθεί να ασκεί έντονη επιρροή επάνω σου.

Από το σύντομο μήνυμά σου κατανοώ πως η σχέση με τον πρώην σου υπήρξε μια σχέση τραυματική για εσένα, μια σχέση γεμάτη ανασφάλεια, έλλειψη εμπιστοσύνης και ενδιαφέροντος από πλευράς του. Δεν είναι σπάνιο να ερωτευτούμε και να «φάμε κόλλημα» με έναν άνδρα που βλέπουμε πως δεν ικανοποιεί ουσιαστικές και ζωτικές συναισθηματικές μας ανάγκες, όμως είναι ευθύνη απέναντι στον ίδιο μας τον εαυτό να προστατευτούμε από αυτή την συναισθηματικά επικίνδυνη σχέση και να προχωρήσουμε, διαχειριζόμενοι τα δύσκολα και επώδυνα συναισθήματα του αποχωρισμού. Αναρωτιέμαι εάν έδωσες χρόνο στον εαυτό σου να βιώσει και κυρίως να ολοκληρώσει αυτή την συναισθηματική διαδρομή του χωρισμού. Αναφέρεσαι στην σχέση με τον τωρινό σύντροφό σου σαν μια «σανίδα σωτηρίας»: σε έκανε να αισθανθείς εμπιστοσύνη, ασφάλεια όμως δεν τον ερωτεύτηκες και ίσως τελικά αποτέλεσε ένα ασφαλές συναισθηματικό καταφύγιο που όμως δεν είναι αρκετό για να σε κρατήσει ψυχικά και σωματικά «εκεί».

Η ερωτική επαφή με τον πρώην σου μπορεί να σηματοδοτεί ένα έλλειμμα στην τωρινή σου σχέση (μια ελλειμματική επικοινωνία, μια κακή σεξουαλική ζωή) ή ακόμη να φέρνει στην επιφάνεια δικά σου «ελλειματικά»- ανολοκλήρωτα συναισθήματα. Η΄ τέλος, μπορεί να φανερώνει την συναισθηματική σου ανωριμότητα να οριοθετήσεις τον ίδιο σου τον εαυτό και να στηρίξεις την τωρινή σου επιλογή. Σκέψου τι αισθάνεσαι για τον τωρινό σου σύντροφο, προσπάθησε να ανακαλύψεις ποιός από τους παραπάνω λόγους μπορεί να σε οδήγησε και πάλι στο κρεβάτι του πρώην σου, προστάτεψε τον εαυτό σου από έναν άνδρα που έχει υπάρξει συναισθηματικά επικίνδυνος για εσένα αλλά και από μια τωρινή σχέση που πιθανότατα καλύπτει την ανάγκη σου για ασφάλεια και εμπιστοσύνη, αλλά όχι την –ζωτική- ανάγκη σου για έρωτα. Αναφέρεις πως φοβάσαι μήπως μαθευτεί ότι έγινε με τον πρώην σου… ίσως όμως να φοβάσαι ακόμη περισσότερο μήπως μείνεις μόνη με όλα τα επώδυνα συναιθήματα που θα χρειαστεί να διαχειριστείς. Αξίζει να θυμάσαι πως –αν και δύσκολη- η μοναξιά μας πολλές φορές αποτελεί την χρυσή οδό για την ανακάλυψη των πραγματικών μας «θέλω» αλλά και για την ψυχική μας ωρίμανση και είσοδο σε μια σχέση στην οποία επιθυμούμε πραγματικά να «ανήκουμε»: συναισθηματικά και σωματικά.

Μια ματιά ακόμα: 5 ραντεβού που θα του μείνουν αξέχαστα

The post Τον απάτησα με τον πρώην μου. Και τώρα τι; appeared first on Fay's book.