Ο ελληνικός καρπός που μειώνει τριγλυκερίδια, σάκχαρο και χοληστερόλη
11:38 5/11/2019
- Πηγή: iHunt
Αρκούν μόλις 53 γρ. από αυτό τον καρπό για να προσφέρουν σημαντική βελτίωση στο λιπιδαιμικό προφίλ του οργανισμού μας Επιστημονική μελέτη που διεξήχθη ανάμεσα σε παχύσαρκους έδειξε πως εκείνοι που κατανάλωναν 53 γρ. φιστίκια Αιγίνης, ως απογευματινό σνακ στο πλαίσιο μιας δίαιτας αδυνατίσματος, είχαν σημαντική μείωση των τριγλυκεριδίων σε αντίθεση με εκείνους που κατανάλωσαν απογευματινό σνακ ίσης θερμιδικής αξίας από κουλούρια πρέτσελ. Άλλη μελέτη σε υγιείς άνδρες ηλικίας
21-24 ετών έδειξε πως η προσθήκη φιστικιών Αιγίνης στο μοντέλο της μεσογειακής διατροφής βελτίωσε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τη λειτουργία του ενδοθηλίου (της «φόδρας» θα λέγαμε των αγγείων), καθώς και παραμέτρους που σχετίζονται με τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες. Έρευνα του Τούρκου επιστήμονα Kocyigit A. και των συνεργατών του έδειξε πως τα φιστίκια Pistacia Vera βελτιώνουν τα επίπεδα ολικής και «καλής» HDL χοληστερόλης σε υγιείς ενήλικες, ενώ προσδίδουν και σημαντικά αντιοξειδωτικά οφέλη. Διαβάστε περισσότερα για Ο ελληνικός καρπός που μειώνει τριγλυκερίδια, σάκχαρο και χοληστερόληΕισέλθετε στο σύστημα ή εγγραφείτε για να υποβάλετε σχόλια
Keywords
σακχαρο, τριγλυκεριδια, χοληστερολη, οξειδωτικό στρες, σνακ, hdl, hdl, πλαισιο, σνακ, φλεγμονη, αιμα, ερευνα, ετων, λειτουργια, μειωση, οξειδωτικό στρες, σχολια, υγιεις, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας
- Απεργία ΜΜΜ σήμερα 5 Νοεμβρίου 2019 – Αναστολή Προαστιακός
- Μετεγγραφές: Την άλλη εβδομάδα τα αποτελέσματα
- Φορο- κίνητρα για φθηνά οχήματα - Όλες οι λεπτομέρειες του σχεδίου για την ανανέωση του στόλου
- Θεσσαλονίκη: Η νύχτα που η τύχη εγκατέλειψε τον ληστή – Χτύπησε γυναίκα και βούτηξε τη χρυσή της αλυσίδα.
- Οθωνοί: Ο απίστευτος λόγος που οι 82 κολώνες της ΔΕΗ δεν φωτίζουν την περιοχή – Νέα ιστορία ελληνικής τρέλας – video
- Η Μαρέβα Μητσοτάκη με σμαραγδί τουαλέτα, ο Κινέζος και οι μούντζες [φωτο]
- Ο ελληνικός καρπός που μειώνει τριγλυκερίδια, σάκχαρο και χοληστερόλη
- Νεκρή 87χρονη πεζή που παρασύρθηκε από φορτηγό στο Αιγάλεω
- Τρόμος για δασκάλα στο διδυμότειχο – έπεσε σε «μπλόκο» μεταναστών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iHunt
- Τελευταία Νέα iHunt
- Ο ελληνικός καρπός που μειώνει τριγλυκερίδια, σάκχαρο και χοληστερόλη
- Θεσσαλονίκη: «Ο Αξιός είναι η χωματερή των Σκοπιανών»
- Ακριβοπληρωμένα ταξίδια για κυνήγι στη Σαπιέντζα με λάτρεις απ’ όλο τον κόσμο
- Την πρώτη πολύπλοκη κοινωνία πουλιών ανακάλυψε Ελληνίδα ζωολόγος
- Στη Φλώρινα η νέα δολοφονική επίθεση σε κυνηγόσκυλο
- Ανταπόκριση περασμάτων : Μικρή κινητικότητα το Σαββατοκύριακο...4/11/2019
- Επιτέλους συναντήθηκε ο κ. Χατζηδάκης με την ΚΣΕ
- Μπεκάτσα "τσαμπουκαλεύεται"...με κοράκι..... VIDEO
- Επιθέσεις λαθρομεταναστών σε κυνηγούς στον Εβρο
- Σύγκρουση φορτηγού με αγριόχοιρο στον Έβρο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Επιτέλους ο Καραμανλής κάνει το αυτονόητο: Διαλειτουργικότητα στα διόδια για όλους τους αυτοκινητόδρομους
- Απεργία ΜΜΜ σήμερα 5 Νοεμβρίου 2019 – Αναστολή Προαστιακός
- Θεσσαλονίκη: Η νύχτα που η τύχη εγκατέλειψε τον ληστή – Χτύπησε γυναίκα και βούτηξε τη χρυσή της αλυσίδα.
- Αττική: 1.740 συλλήψεις μόνο… το δεύτερο μισό του Οκτωβρίου.
- Την πρόδωσε το… περπάτημα. Έκρυβε δύο κιλά χρυσό στα παπούτσια της
- 1.740 συλλήψεις σε ένα 15νθημερο στην Αττική
- Ποιμαντική διακονία Κωφών και Βαρηκόων
- Επίδομα παιδιού Α21- ΟΠΕΚΑ : Πληρωμές ΚΕΑ, επίδομα ενοικίου, δικαιούχοι κοινωνικού μερίσματος
- Ρουμανία: Πήρε ψήφο εμπιστοσύνης η κυβέρνηση
- Μαραντονα προς τους… κληρονόμους: «Δεν θα σας αφήσω τίποτα»
