Χάστε κιλά μέσα σ’ ένα μήνα με τη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού
12:38 20/11/2019
- Πηγή: People
Κάθε δίαιτα στοχεύει στην απώλεια κιλών, όμως, συνήθως καθεμιά βασίζεται σε μια διαφορετική λογική. Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού, της διάσημης διατροφολόγου Haylie Pomroy που έγραψε το bestseller “The Fast Metabolism Diet”, στοχεύει στην απώλεια βάρους ενισχύοντας τον μεταβολισμό και είναι ιδανική για όσους δεν γυμνάζονται και θέλουν να χάσουν κιλά σε ένα μήνα ή λιγότερο.
Το διατροφικό πλάνο πρέπει οπωσδήποτε να συνδυαστεί με 20 λεπτά γυμναστικής την ημέρα:
Δευτέρα -Τρίτη: Αρκετοί υδατάνθρακες και φρούτα
Τετάρτη -Πέμπτη: Πολλές πρωτεΐνες και λαχανικά
Παρασκευή-Σάββατο-Κυριακή: Όλα τα παραπάνω με τη προσθήκη καλών λιπαρών
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique by Ermes
Keywords
διαιτα, κιλα, υδατανθρακες, απωλεια βαρους, απωλεια, οπωσδηποτε, πεμπτη, σαββατο, συνεχεια, τριτη, κυριακη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Νέα δημοσκόπηση: Αυτός είναι ο υπουργός του Μητσοτάκη που έχει πάνω από 61% αποδοχή απο τους πολίτες
- ΜΗΤΕΡΑ - 40 χρόνια γιορτάζουμε την ζωή
- Βαλσαμικό ξίδι με Μάνγκο ΠΑΝ από την Οξοποιία Ζαφειρόπουλος
- GNTM 2: Η Χαρά Παππά μιλάει για τον γιο του Μπουράκ Χακί και συγκινείται
- Χάστε κιλά μέσα σ’ ένα μήνα με τη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού
- Άγριες Μέλισσες: Η σκηνή που μας έκοψε την ανάσα!Η αποκάλυψη του Μιλτιάδη σόκαρε τον Λάμπρο (Photos)
- H Κατερίνα Λέχου με τζιν παντελόνι που έχει χαρακτήρα -Κολακεύει κάθε τύπο σώματος και είναι trend
- 8 ΛΕΞΕΙΣ επόμενο επεισόδιο 95 & 96 Τρίτη 26-11-19
- Το μήκος του μικρού σου δαχτύλου φανερώνει πολλά για σένα!
- Η Kate Middleton τραβάει όλα τα βλέμματα πάνω της με τη νέα λαμπερή της εμφάνιση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις People
- Τελευταία Νέα People
- Χάστε κιλά μέσα σ’ ένα μήνα με τη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού
- GNTM 2: Η Χαρά Παππά μιλάει για τον γιο του Μπουράκ Χακί και συγκινείται
- Βασιλική Μιλλούση: Θηλάζει την κόρη της και μοιράζεται το στιγμιότυπο
- GNTM 2: Τα κλάμματα της Άννας Μαρίας για την αποχώρηση της Εμμανουέλας
- GNTM2- Ελευθερία Καρναβά: Αυτός είναι ο σύντροφός της
- The Crown: Το πραγματικό love story πίσω από τη γνωριμία της πριγκίπισσας Μαργαρίτας με τον Roddy Llewelyn
- Καιρός: Ισχυρές καταιγίδες, σκόνη και λασποβροχή την Τετάρτη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Μεταναστευτικό: Τέλος τα hotspot σε Μόρια και Βαθύ - Κλειστά κέντρα σε 5 νησιά
- Must-see: Η Jennifer Lopez φωτογραφίζεται για τη νέα καμπάνια του brand Coach
- Πώς θα βοηθήσεις το μωράκι σου να κοιμηθεί καλύτερα όταν είναι κρυωμένο
- 5 κινήσεις που κάνεις ασυναίσθητα και τι μπορεί να κρύβουν για την ψυχολογία σου
- Μεταναστευτικό: Τέλος τα hotspot σε Μόρια και Βαθύ - Κλειστά κέντρα σε 5 νησιά
- Άγριες Μέλισσες: Η σκηνή που μας έκοψε την ανάσα!Η αποκάλυψη του Μιλτιάδη σόκαρε τον Λάμπρο (Photos)
- Μην αρχίζεις τη μουρμούρα:Ο αδερφός του Μπάμπη του αποκαλύπτει ότι έχει μια εξωσυζυγική περιπέτεια
- Έτσι θα εξελιχθεί η σχέση σου το 2020!
- Η καταγγελία της Φαίης Σκορδά: Η απάτη εις βάρος της – Όλα όσα είπε στο Πρωινό!
