Χοιρινό φιλέτο σε γλάσο σόγιας με μέλι Κυθήρων & πορτοκάλι
Το εστιατόριο Αγορά στους Αμπελόκηπους μάς «μυεί» στα μυστικά της κουζίνας του με μια εκπληκτική συνταγή.
Υλικά1 τμχ. (περίπου 300-350 γραμμ.) χοιρινό φιλέτο καθαρισμένο
1 μεγάλο τμχ. φρέσκο μανιτάρι πορτομπέλο
Για τον πουρέ από παστινάκι:
300 γραμμ. παστινάκι
100 γραμμ. κρέμα γάλακτος
50 γραμμ. αγελαδινό βούτυρο
Αλάτι και πιπέρι
Για το τσάτνεϊ πράσινου μήλου:
200 γραμμ. πράσινα μήλα καθαρισμένα & κομμένα σε φέτες
75 γραμμ. μηλόξιδο
75
50 γραμμ. ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι
1 κ.γ. κάρι
1 κ.γ. κόλιανδρο
10 γραμμ. φρέσκο τζίντζερ τριμμένο
3-4 φλέικς μπούκοβο
1 πρέζα αλάτι
Για το γλάσο σόγιας με μέλι Κυθήρων & πορτοκάλι:
50 ml σάλτσα σόγιας
100 ml χυμό πορτοκαλιού
50 γραμμ. μέλι Κυθήρων
25 γραμμ. καστανή ζάχαρη
1 κ.γ. κορν φλάουρ
50 ml νερό
Για τα τσιπς γλυκοπατάτας:
1 τμχ. γλυκοπατάτα
Ηλιέλαιο για το τηγάνισμα
ΕκτέλεσηΚαθαρίζουμε το χοιρινό φιλέτο από τα παραφίλετα και τις ίνες και προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι. Τυλίγουμε σε κύλινδρο με μεμβράνη και μαγειρεύουμε σε sous vide (κενό αέρος) στους 67 βαθμούς για 1 ώρα και 45 λεπτά. Παράλληλα, βράζουμε σε μια μικρή κατσαρόλα όλα τα υλικά για το γλάσο για περίπου 3 λεπτά. Αποθηκεύουμε έως ότου μας χρειαστεί αργότερα.
Σε διαφορετική κατσαρόλα τοποθετούμε όλα τα υλικά για το τσάτνεϊ πράσινου μήλου έως ότου συμπυκνωθεί σε μορφή μαρμελάδας. Το περνάμε από μπλέντερ για 1 λεπτό.
Ψήνουμε το μανιτάρι πορτομπέλο σε γκριλ, αφού πρώτα προσθέσουμε λίγο παρθένο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. Κόβουμε σε «μαντολίνο» τη γλυκοπατάτα σε πολύ λεπτές φέτες και τηγανίζουμε σε ηλιέλαιο στους 140 βαθμούς έως ότου γίνουν τσιπς.
Έπειτα από 1 ώρα και 45 λεπτά αφαιρούμε το χοιρινό φιλέτο από το sous vide και σοτάρουμε περιμετρικά σε αντικολλητικό τηγάνι ελαφρώς από όλες τις πλευρές σε 1 κ.σ. ηλιέλαιο. Έπειτα προσθέτουμε 50 ml από το γλάσο και σβήνουμε την εστία. Στήνουμε το πιάτο όπως στη φωτογραφία!
Info
Agora: Λ. Αλεξάνδρας & Βουρνάζου 31, Αμπελόκηποι, Τ.Κ. 11521, τηλ.: 210-6426238
Πηγή: People
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια 23/10
- Ο ηθοποιός που έχει πεθάνει αλλά δεν θα ξεπεραστεί ποτέ
- Μαρία Ηλιάκη -Στέλιος Μανουσάκης: O γάμος τους δεν αργεί… (Photos)
- Αγριες Μέλισσες 23/10: Τι θα δούμε στο αποψινό επεισόδιο
- Πέτρος Κωστόπουλος
- GNTM 2: To Twitter δεν άντεξε την γκρίνια και την κακία των κοριτσιών και τις έβαλε στη θέση τους
- Χοιρινό φιλέτο σε γλάσο σόγιας με μέλι Κυθήρων & πορτοκάλι
- 8 λέξεις 23/10: Τι θα δούμε στο αποψινό επεισόδιο
- Προβλέψεις Τετάρτη 23 Οκτωβρίου 2019!
- Greece's Next Top Model
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις People
- Τελευταία Νέα People
- Χοιρινό φιλέτο σε γλάσο σόγιας με μέλι Κυθήρων & πορτοκάλι
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια 23/10
- Σάρον Στόουν: «Οι άνθρωποι νομίζουν ότι αν είσαι όμορφος, είσαι ηλίθιος και ρηχός»
- Θεσσαλονίκη: Μητέρα εγκατέλειψε το μωρό της σε πολυκατοικία κι ενώ το είχε μόλις γεννήσει
- Η Ειρήνη Παπαδοπούλου θα πρωταγωνιστήσει σε παράσταση για τη Γενοκτονία των Ποντίων
- Το εξωφρενικό ποσό που έχει ξοδέψει το Netflix για παραγωγές ταινιών και σειρών το 2019
- Ελένη Χατζίδου: Η επαγγελματική φωτογράφιση με τον Ετεοκλή Παύλου και το μωρό τους
- Κωνσταντίνος Χριστοφόρου: Ο 25χρονος αδερφός του, Στέφανος, ανέβηκε στη σκηνή του The Voice
- Πώς θα «κολλήσετε» το σπασμένο νύχι σας μόνες στο σπίτι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 23/10
- Προβλέψεις Τετάρτη 23 Οκτωβρίου 2019!
- Ανατροπή στο GNTM 2: Που θα γίνει ο ημιτελικός;
- Κίνηση τώρα στους δρόμους της Αθήνας: 23/10 2019
- Σήμερα 23/10: Πόθοι και πάθη
- Elif: Οι γιατροί δίνουν μάχη για να σώσουν την Αρζού! (Photos & Video)
- Σήμερα 23/10: Πόθοι και πάθη
- Υπάρχει πάντα αυτή η φίλη της κοπέλας που θα σας χαλάσει τη βραδιά
- Άγριες Μέλισσες: Ούτε που θυμάσαι πού είχες ξανασυναντήσει τηλεοπτικά τον Μιλτιάδη! (Photos)