Πώς θα κάνεις κι εσύ Digital Detox με 4 απλά βήματα

07:43 6/7/2019 - Πηγή: People

Πόσο εύκολο είναι να αποτοξινωθείς από το social networking; Unplug, reset και focus στον πραγματικό κόσμο. Κι όμως δεν είναι τόσο απλό, μιας κι η μαγεία των social networking μοιάζει συχνά σαρωτική και δεν είναι λίγες οι φορές που καθορίζει την καθημερινότητά σου. Ένα digital detox, λοιπόν, που και που είναι απαραίτητο και λυτρωτικό και μπορείς να το καταφέρεις ακολουθώντας 4 “χρυσά” tips:

1. Αφιέρωσε ποιοτικό χρόνο σε οικογένεια και φίλους

Όσο κι αν τα social media σου επιτρέπουν από τον καναπέ του σπιτιού σου με ένα μόνο “κλικ” να πληροφορηθείς ανά πάσα στιγμή για τα τελευταία νέα φίλων, γνωστών, celebrities, στην πραγματικότητα σε αποξενώνουν από τους δικούς σου ανθρώπους. Βγες περισσότερο με τους φίλους σου, πέρνα χρόνο με την οικογένεια σου κι εκμεταλλεύσου την ενέργεια που αντλείς από την ουσιαστική ανθρώπινη επαφή.

Διαβάστε τη συνέχεια στο InStyle.gr