Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν παραλείπουμε γεύματα
Υπάρχουν αυτοί που ξεχνούν να φάνε- ειδικά όταν έχουν πολλή δουλειά- κι υπάρχουν κι αυτοί που προγραμματίζουν έτσι το διατροφικό τους πρόγραμμα ώστε να μην φάνε όλα τα γεύματα της ημέρας και να χάσουν κιλά. Και στις δύο περιπτώσεις- όταν παραλείπουμε συστηματικά ένα γεύμα- οι επιπτώσεις στην υγεία μας είναι αρνητικές.
Όταν παραλείπουμε γεύματα και δεν τρώμε αρκετά κατά τη διάρκεια της ημέρας πέφτει το σάκχαρο στο αίμα με αποτέλεσμα να έχουμε πονοκέφαλο, να ζαλιζόμαστε, να μην έχουμε ενέργεια ακόμα και να νιώθουμε τάσεις λιποθυμίας. Κι αυτό σύμφωνα με τους ειδικούς συμβαίνει γιατί όταν δεν δίνουμε αρκετή τροφή στον οργανισμό μας, ο εγκέφαλος απλά στέλνει εντολή να…κλείσει το σύστημα! Πέρα όμως από τους κινδύνους που κρύβει αυτή η κακή συνήθεια για την υγεία μας, η παράλειψη ενός γεύματος δεν κάνει καλό ούτε στη σιλουέτα μας…
Διαβάστε την συνέχεια στο Unique by Ermes
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Καλημέρα Ελλάδα: Έκαναν «ντου» στο πλατό του Παπαδάκη μετά το τέλος της εκπομπής - Τι συνέβη;
- Άγριες Μέλισσες: Η εμφάνιση του Γιάννου συγκίνησε το Twitter
- Αυτό το καλσόν είναι ο λόγος που θα φοράς μόνο φούστες το χειμώνα
- Λαμπερή πρεμιέρα για την παράσταση «Ωνάσης-Τα Θέλω Όλα»: Οι celebrities που την παρακολούθησαν
- Ο Γιώργος Λιάγκας «αδειάζει» το GNTM: «Γιατί δε λέτε την αλήθεια στον κόσμο;» (video)
- Η νέα κοπέλα του Brooklyn Beckham μοιάζει φοβερά στη Victoria Beckham. Δες μόνη και κρίνε
- Ο Κωνσταντίνος Αργυρός μάς συστήνει την αδελφή του, Κατερίνα
- Πώς να κρατήσεις ζωντανά τα φυτά εσωτερικού χώρου που τόσο αγαπάς
- Media: Δημήτρης Καμπουράκης: Έδωσε «μάχη» ο δημοσιογράφος του ΣΚΑΪ
- Τα γκρίζα μαλλιά δεν γνωρίζουν ηλικία και αυτές οι 7 celebrities το αποδεικνύουν [photos]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις People
- Άγριες Μέλισσες: Η εμφάνιση του Γιάννου συγκίνησε το Twitter
- Λαμπερή πρεμιέρα για την παράσταση «Ωνάσης-Τα Θέλω Όλα»: Οι celebrities που την παρακολούθησαν
- GNTM 2: Αυτές είναι οι 4 κοπέλες που φτάνουν στον τελικό
- Black Friday: Πότε ορίστηκε για φέτος
- Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν παραλείπουμε γεύματα
- Μου θυμίζεις τη μάνα μου: Η νέα σύντροφος του Brooklyn Beckham είναι ίδια η μητέρα του, Victoria
- Σοφία Κοκοσαλάκη: Πότε θα γίνει η κηδεία της σχεδιάστριας
- Star Wars The Rise of Skywalker: Η ώρα για τη μεγαλύτερη μάχη έφτασε [trailer]
- Ποια ηθοποιός είναι η πιο επικίνδυνη αναζήτηση στη Google
- Τελευταία Νέα People
- Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν παραλείπουμε γεύματα
- Μου θυμίζεις τη μάνα μου: Η νέα σύντροφος του Brooklyn Beckham είναι ίδια η μητέρα του, Victoria
- Black Friday: Πότε ορίστηκε για φέτος
- Star Wars The Rise of Skywalker: Η ώρα για τη μεγαλύτερη μάχη έφτασε [trailer]
- GNTM 2: Αυτές είναι οι 4 κοπέλες που φτάνουν στον τελικό
- Ποια ηθοποιός είναι η πιο επικίνδυνη αναζήτηση στη Google
- Σοφία Κοκοσαλάκη: Πότε θα γίνει η κηδεία της σχεδιάστριας
- Άγριες Μέλισσες: Η εμφάνιση του Γιάννου συγκίνησε το Twitter
- Λαμπερή πρεμιέρα για την παράσταση «Ωνάσης-Τα Θέλω Όλα»: Οι celebrities που την παρακολούθησαν
- Βάνα Μπάρμπα: Πήγε στην πρεμιέρα του «Ωνάσης, τα θέλω όλα» αλλά δεν είδε την παράσταση – Η αποκάλυψη του «Πρω1νού»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- H Χριστίνα Αλυσσανδράκη, νέα Head of Sales, της Avon Ελλάδος
- ACUVUE® OASYS with Transitions™- Light Intelligent Technology™
- Η Jennifer Aniston ποζάρει με κάλτσα και σαγιονάρα στο Instagram
- H Victoria Beckham μόλις φόρεσε δημιουργία Ελληνίδας σχεδιάστριας μόδας
- «Όταν το μωρό κοιμάται πάνω στην καρδιά σου... Αξία ανεκτίμητη» - Ποια διάσημη μαμά το ανέβασε;
- Είναι κουκλάρα αλλά και η πιο καταζητούμενη γυναίκα της Ευρώπης - Δείτε γιατί
- Καλημέρα Ελλάδα: Έκαναν «ντου» στο πλατό του Παπαδάκη μετά το τέλος της εκπομπής - Τι συνέβη;
- Έχεις Σελήνη στον Καρκίνο, τον Σκορπιό ή τον Ιχθύ; Αυτό είναι το «μυστικό» της ψυχής σου!
- Ο Γιώργος Λιάγκας «αδειάζει» το GNTM: «Γιατί δε λέτε την αλήθεια στον κόσμο;» (video)
