Τόσα κιλά παίρνετε όταν «σπάτε» τη δίαιτά σας για μια μέρα
16:30 6/2/2020
- Πηγή: People
Όταν ξεκινάμε μια δίαιτα θέλουμε να είναι πετυχημένη, πολλές φορές όμως παρατάμε την προσπάθεια ή κάνουμε ατασθαλίες που κρατάνε μια ολόκληρη μέρα. Ο πιο συχνός λόγος που «σπάμε» τη δίαιτα είναι επειδή μας λείπουν κάποιες τροφές κι έτσι για μια μέρα απολαμβάνουμε τα αγαπημένα μας πιάτα και γλυκά. Μετά απλά πιστεύουμε ότι δεν υπάρχει λόγος να συνεχίσουμε τη διατροφή.
Παρά το γεγονός ότι οι διαιτολόγοι υποστηρίζουν ότι μια μέρα δεν χαλάει τη δίαιτα, αρκεί την επόμενη μέρα να ακολουθήσουμε πιστά το πρόγραμμα διατροφής, οι τύψεις αλλά και τα κιλά που πιστεύουμε ότι βάλαμε μας απογοητεύουν. Τελικά, όμως, πόσα κιλά μπορεί να πάρουμε αν μια μέρα ξεφύγουμε από τη δίαιτα;
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique by Ermes
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Μενεγάκη: Το πάρτι γενεθλίων της Λάουρας στο σπίτι στα Μελίσσια (Photos & Video)
- Μενεγάκη-Παντζόπουλος: Επέτειος γάμου για το ζευγάρι (Photos & Video)
- Δείτε ζωντανά: Άρης – Ατρόμητος Live Streaming – Το κανάλι και η ώρα
- Ομιλία που «ταρακούνησε» στη Γερουσία των ΗΠΑ: «Είμαι μόνη μητέρα, κάνω δύο δουλειές και δεν τα βγάζω πέρα, ντροπή σας και ντροπή μου»
- Τόσα κιλά παίρνετε όταν «σπάτε» τη δίαιτά σας για μια μέρα
- Σίσσυ Χρηστίδου – Θοδωρής Μαραντίνης
- Φαίη, Δούκισσα, Ελένη… Bρήκαμε τα nude κραγιόν για να αντιγράψεις τα looks τους
- Δείτε ζωντανά: Ολυμπιακός – ΤΣΣΚΑ Μόσχας Live Streaming – Το κανάλι και η ώρα
- [ΠΟΛΙΤΙΚΗ] Οι ημερομηνίες εξετάσεων στην Εθνική Σχολή Δημόσιας Διοίκησης και Αυτοδιοίκησης
- Έχεις δει τον γαλανομάτη κούκλο αδερφό της Αθηνάς Οικονομάκου;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις People
- Ομιλία που «ταρακούνησε» στη Γερουσία των ΗΠΑ: «Είμαι μόνη μητέρα, κάνω δύο δουλειές και δεν τα βγάζω πέρα, ντροπή σας και ντροπή μου»
- Τόσα κιλά παίρνετε όταν «σπάτε» τη δίαιτά σας για μια μέρα
- MasterChef 4: «Είχα ένα άρτιο πιάτο και με έκοψαν, έβαλαν στο σπίτι κομμώτριες και γκαλερίστες, είναι παρωδία»
- Catherine-Zeta Jones: Η τρυφερή της ανάρτηση για τον θάνατο του Kirk Douglas
- Deva Cassel: H κόρη της Monica Bellucci είναι ίδια με τη μητέρα της στη νέα καμπάνια του οίκου Dolce&Gabbana
- Anti-Frizz: Ανακαλύψαμε τα προϊόντα που θα σε κάνουν να ξεχάσεις για πάντα το φριζάρισμα
- Coat trends: 4 παλτό που θα πρωταγωνιστήσουν στα street style looks μας το 2020
- Η ιστορία αγάπης του Kirk Dοuglas και της Anne Buydens: «Η κάθε διαφωνία μας λυνόταν με ένα φιλί»
- Τελευταία Νέα People
- Τόσα κιλά παίρνετε όταν «σπάτε» τη δίαιτά σας για μια μέρα
- Catherine-Zeta Jones: Η τρυφερή της ανάρτηση για τον θάνατο του Kirk Douglas
- Anti-Frizz: Ανακαλύψαμε τα προϊόντα που θα σε κάνουν να ξεχάσεις για πάντα το φριζάρισμα
- Deva Cassel: H κόρη της Monica Bellucci είναι ίδια με τη μητέρα της στη νέα καμπάνια του οίκου Dolce&Gabbana
- MasterChef 4: «Είχα ένα άρτιο πιάτο και με έκοψαν, έβαλαν στο σπίτι κομμώτριες και γκαλερίστες, είναι παρωδία»
- Coat trends: 4 παλτό που θα πρωταγωνιστήσουν στα street style looks μας το 2020
- Η ιστορία αγάπης του Kirk Dοuglas και της Anne Buydens: «Η κάθε διαφωνία μας λυνόταν με ένα φιλί»
- Ομιλία που «ταρακούνησε» στη Γερουσία των ΗΠΑ: «Είμαι μόνη μητέρα, κάνω δύο δουλειές και δεν τα βγάζω πέρα, ντροπή σας και ντροπή μου»
- Βίντεο – σοκ από το εσωτερικό της καμπίνας του Boeing που κόπηκε στα τρία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Προσοχή! Aν χρησιμοποιείς ψαλίδι για βλεφαρίδες ΜΗΝ κάνεις αυτά τα λάθη
- Showbiz: Ο Σάββας Πούμπουρας αναρωτιέται για τα όρια στη φάρσα και απαντά…
- Showbiz: Ο Αλέξης Γεωργούλης απαντά για τα αρνητικά σχόλια που δέχεται
- ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ: Περισσότερα από 73 εκατομμύρια ευρώ σε κέρδη μοίρασε τον Ιανουάριο
- Μενεγάκη-Παντζόπουλος: Επέτειος γάμου για το ζευγάρι (Photos & Video)
- YFSF: Όσα έγιναν στη Συνέντευξη Τύπου και η απρόσμενη ανακοίνωση του Τζώρτζη Ποφάντη (photos)
- Χρηστίδου-Μαραντίνης: Ταξιδάκι στο Λονδίνο με τα παιδιά τους (Photos & Video)
- Ο Jay-Z αποκαλύπτει τα τελευταία λόγια που του είπε ο Kobe Bryant πριν πεθάνει
