Απίστευτη τεχνική για να απαλλαγείτε από τις ανεπιθύμητες σκέψεις

17:45 13/8/2014 - Πηγή: Παραπολιτικά

Ιδού, λοιπόν, μια τεχνική που θα σας βοηθήσει ν’ απαλλαγείτε από τις ανεπιθύμητες σκέψεις.

* Αναπνεύστε βαθιά και ελεύθερα. Καθώς εισπνέετε, με τη φαντασία σας σπρώξτε όλες αυτές τις ανεπιθύμητες σκέψεις μέσα σε μια πυκνή μπάλα, ένα θύλακο. Μπορεί να είναι μαύρη ή οποιοδήποτε άλλο χρώμα. Αν δεν καταφέρετε να τα βάλετε όλα μέσα με μια εισπνοή, συνεχίστε να εισπνέετε σαν να φουσκώνετε ένα μπαλόνι.

Μπορείτε να φανταστείτε την μπάλα αυτή της πυκνής ενέργειας οπουδήποτε στο σώμα σας: στο στομάχι σας, στην καρδιά σας ή στο λαιμό σας.
Όταν δημιουργήσετε αυτόν το θύλακο, εκπνεύστε

απότομα: είναι σαν ένα γερό φτέρνισμα ή σαν να φυσάτε τη μύτη σας. Βγάλτε δυνατά τον ανεπιθύμητο αυτόν θύλακο από το σώμα σας, καθώς εκπνέετε και φανταστείτε ότι μετακινείται προς τα επάνω και μέσα από την κορυφή του κεφαλιού σας, μέχρις ότου το σπρώξετε έξω στο περιβάλλον.

Διαβάστε την συνέχεια στο healthpro.gr