Ασκήσεις για την ενδυνάμωση του κορμού

Η σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και η εξασφάλιση του σωστού οσφυϊοπυελικού ρυθμού εξαρτάται, όχι μόνο από τη λειτουργικότητα και τη δύναμη των μυών του κορμού, αλλά και από αυτών του ισχίου.

Δείτε τη συνέχεια στο healthpro.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα