Γιατί τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι top στην αποτοξίνωση

Λογικά θα γνωρίζεις ότι το σπανάκι, το κατσαρό λάχανο (kale) και το μαρούλι θεωρούνται top λαχανικά για καλή υγεία, αδυνάτισμα και αποτοξίνωση. Αυτό όμως που ίσως δεν έχεις ακούσει είναι ότι τα λαχανάκια Βρυξελλών περιέχουν περισσότερες φυτικές ίνες και σίδηρο απ' ότι τα περισσότερα φυλλώδη πράσινα λαχανικά.

Οι φυτικές ίνες βοηθούν

Keywords
Τυχαία Θέματα