Η προπόνηση που κόβει "μαχαίρι" την πείνα
18:21 13/12/2014
- Πηγή: Παραπολιτικά
Και όμως υπάρχει προπόνηση που όχι μόνο μας αδυνατίζει και μας κρατά με αυξημένα τα επίπεδα ενέργειας, αλλά κόβει και την όρεξη για φαγητό!
Σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα από το University of Western Australia, το High intensity interval training (HIIT) απελευθερώνει την ορμόνη γκρελίνη, η οποία συνδέεται με τη μείωση της πείνας. Επίσης αυξάνει τα επίπεδα του γαλακτικού οξέως και της γλυκόζης στο αίμα, τα οποία επίσης έχουν την ιδιότητα να κόβουν την όρεξη.
Διαβάστε περισσότερα στο healthpro.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρήνος για γνωστή δημοσιογράφο μετά το χαμό της αδελφής της στη φονική καραμπόλα...Δείτε ποια είναι!
- ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ - ΒΟΜΒΑ γνωστού δικηγόρου για τον Γιώργο Λιάγκα και τον ΑΝΤ1!
- Πρεμιέρα για το εορταστικό ωράριο των καταστημάτων – Πώς θα λειτουργήσουν
- Πρωτιά ΣΥΡΙΖΑ και «όχι» σε εκλογές δείχνει η δημοσκόπηση της Κάπα Research
- 22.588 στην Ήπειρο δικαιούνται tablet και φτηνό ίντερνετ
- Τι υποστηρίζει η Νέα Οδός για την καραμπόλα
- «Δεν τους χρωστάμε τίποτα, αυτοί χρωστάνε στον ελληνικό λαό»
- Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να κοιμούνται με τους γονείς
- «Αντάρτικο» και από Καρχιμάκη για συνέδριο και αλλαγή ηγεσίας στο ΠΑΣΟΚ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Πως ζει η Βίκη Σταμάτη στο Δρομοκαΐτειο;
- Νέο βίντεο "έπιασε" UFO πάνω από το άγαλμα της Ελευθερίας
- Πώς να διανύσετε 100 χιλιόμετρα με λιγότερα από πέντε ευρώ
- Η Ντόρα στο ρόλο της γιαγιάς!
- Υπήρξε σήμανση μήκους δύο χιλιομέτρων τονίζει η ''Νέα Οδός''
- "Αδειάζει" το οικονομικό πρόγραμμα του ΣΥΡΙΖΑ ο Ιταλός Υπουργός Οικονομικών
- Περιοδεία στους δρόμους της Θεσσαλονίκης για τον Καλαφάτη
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Η προπόνηση που κόβει "μαχαίρι" την πείνα
- Απίστευτο το θέαμα από μούμια χιλίων ετών (ΦΩΤΟ)
- Περιοδεία στους δρόμους της Θεσσαλονίκης για τον Καλαφάτη
- Αλεξανδρούπολη: Στα χέρια της αστυνομίας δύο διαρρήκτες
- Κηδεύτηκε ο ζωγράφος Δήμος Σκουλάκης
- Νέο βίντεο "έπιασε" UFO πάνω από το άγαλμα της Ελευθερίας
- Αυστηρή προειδοποίηση Γιούνκερ σε Κάμερον
- Πώς να διανύσετε 100 χιλιόμετρα με λιγότερα από πέντε ευρώ
- Σενάρια για επιστροφή Τόρες στη Λίβερπουλ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Βρείτε την αγάπη στη ζωή της Εκκλησίας»
- Αμφιθέα: Σορός άντρα ανακαλύφθηκε στη θάλασσα
- Φόβοι για νέο χτύπημα
- Κάντε κράτηση όσο προλαβαίνετε - Πληρότητες ρεκόρ στους χειμερινούς προορισμούς
- «Θα σε χρειαστούμε να κυβερνήσουμε μαζί»
- Μ. Καρχιμάκης: "Το ΠΑΣΟΚ ταυτίστηκε με τη Δεξιά"
- Δείτε πως γιόρτασε τα 70ά γενέθλια της η Ζωή Λάσκαρη
- Στα 577 δισ. δολάρια ο αμυντικός προϋπολογισμός των ΗΠΑ
- Φουστέρ: Η πιο μεγάλη μεταγραφή του Βαλβέρδε!
- Τρεις μαθητές τραυματίες από πυροβολισμούς σε λύκειο του Πόρτλαντ (Βίντεο)
