Κάνε τον μεταβολισμό σου να πάρει φωτιά
Δεν απαιτούνται θαύματα ούτε και τεράστια προσπάθεια που θα σε ρουφήξει μέσα σε μια καθημερινότητα…
Δες μερικά κόλπα για να πετύχεις ευκολότερα τον σκοπό σου.
-Τρώγε ανά 3 ώρες. Μπορεί να φαίνεται ψυχαναγκαστικό αλλά κάνει θαύματα καθώς έτσι ο μεταβολισμός καίει πολύ περισσότερο. Μπορείς αρχικά να γράφεις σε ένα ημερολόγιο κάθε πότε τρως, αλλά στη συνέχεια θα σου βγαίνει αυτόματα.
-Πιες πολύ νερό. Όσο κοινότυπο και αν ακούγεται, το νερό είναι ευεργετικό σε μια σωστή διατροφή. Αποτοξινώνει δραστικά τον οργανισμό, δημιουργεί αίσθημα κορεσμού και αποτρέπει από τα συνεχή τσιμπολογήματα.
-Γέμισε το ψυγείο σου με υγιεινά σνακ. Γιαούρτια χαμηλών λιπαρών, φρούτα εποχής, ωμά ή βραστά λαχανικά κομμένα σε κομματάκια, αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί.. όλα αυτά θα σε σώσουν στη στιγμή που θα θέλεις να κάνεις την αμαρτία σου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μικρότερες οι φετινές διακοπές του Πάσχα στα σχολεία - Δείτε γιατί
- Ο γιός του πιλότου του μοιραίου Μπόινγκ σπάει τη σιωπή του. Τι αποκαλύπτει για τον πατέρα του
- Σε οίκο ευγηρίας ο Γιώργος Μαρίνος
- Τέλος στο γάμο της Αλεξάνδρας Παλαιολόγου
- Παρελθόν η αστυνομική ταυτότητα, έρχεται η ψηφιακή κάρτα
- Εξετάζεται το σενάριο δημιουργίας γενικευμένης αναταραχής
- Η μικρή Ελένη...
- Μπλόκα της ΠΝΟ για τους απλήρωτους ναυτικούς
- Εδώ τα καλά αυθαίρετα!
- Ανακουφιστείτε από το αυχενικό σύνδρομο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Τα ζώδια της Πέμπτης 27 Μαρτίου
- Κάνε τον μεταβολισμό σου να πάρει φωτιά
- Θέλεις τύχη και ευτυχία στη ζωή σου;
- Έρχεται σύννεφο σκόνης από την Αφρική
- Χολή Νεοδημοκρατών για τον Μανιάτη
- Και στους άντρες αρέσουν τα κοπλιμέντα
- Νέα βόμβα Δραγασάκη: Δεν μας φταίνε οι ξένοι για το πρόβλημά μας
- Τρικλοποδιά Κωνσταντινόπουλου στον Βενιζέλο
- Άκαρπες οι έρευνες για το μοιραίο Boeing
- Προς τη ΝΔ οι δύο ανεξάρτητοι του Καμμένου
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Κάνε τον μεταβολισμό σου να πάρει φωτιά
- Θέλεις τύχη και ευτυχία στη ζωή σου;
- Και στους άντρες αρέσουν τα κοπλιμέντα
- Έρχεται σύννεφο σκόνης από την Αφρική
- Τα ζώδια της Πέμπτης 27 Μαρτίου
- Νέα βόμβα Δραγασάκη: Δεν μας φταίνε οι ξένοι για το πρόβλημά μας
- Άκαρπες οι έρευνες για το μοιραίο Boeing
- Χολή Νεοδημοκρατών για τον Μανιάτη
- Προς τη ΝΔ οι δύο ανεξάρτητοι του Καμμένου
- Τρικλοποδιά Κωνσταντινόπουλου στον Βενιζέλο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Tο δελτίο Τύπου της πυροσβεστικής για τις κρίσεις
- Γερμανού για Σπυροπούλου: «Δεν έχω λόγο να λέω ψέματα στον κόσμο»
- H Σμαράγδα Καρύδη έρχεται απόψε με μια Celebrity Game Night
- Μπλόκα στο λιμάνι του Πειραιά – Συνδικαλιστές ψάχνουν για απλήρωτους ναυτικούς
- Συνελήφθη ύποπτος τρομοκράτης στη Γαλλία
- Διαδραστικός Σαίξπηρ
- Καταβολή οικογενειακών επιδομάτων
- Ο Τύπος της Πέμπτης
- Κανονικά τα δρομολόγια των πλοίων
