Οι 10 άγνωστοι λόγοι που παίρνουμε βάρος
Κι όμως κάποιες φορές η δυσκολία να χάσουμε βάρος οφείλεται σε λόγους που ούτε τους είχαμε φανταστεί!
1. Κάνουμε δίαιτες που … μας παχαίνουν
Οι απότομες και στερητικές μέθοδοι – δίαιτες για απώλεια βάρους αποτελούν ίσως την βασικότερη αιτία που παίρνουμε εύκολα βάρος. Στοιχεία δείχνουν ότι τέτοιου τύπου δίαιτες όχι μόνο μας εξαντλούν αλλά λόγω της απότομης απώλειας βάρους προκαλούν μείωση του βασικού μεταβολικού μας ρυθμού, δηλαδή των καύσεών μας. Αποτέλεσμα είναι όταν σταματάμε τη δίαιτα και τρώμε απλά φυσιολογικά, ακόμη και χωρίς υπερβολές, να παίρνουμε πανεύκολα βάρος. Ορισμένες γυναίκες μάλιστα έχουν πρόβλημα με την απώλεια βάρους όχι επειδή τρώνε πολύ αλλά επειδή τρώνε λίγο. Η μικρή αύξηση του καθημερινού αριθμού θερμίδων μπορεί να επιταχύνει την απώλεια βάρους.
Διαβάστε περισσότερα στο healthpro.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΣΚΑΣΕ ΤΩΡΑ: ΤΕΛΟΣ η Σπυροπούλου από το Πρωινό του ALPHA- ΘΡΙΛΕΡ στο κανάλι της Κάντζας
- ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ: Έδωσε τα ρέστα της για ακόμη μια φορά η Τζένη Χειλουδάκη...Δείτε το κράξιμο που έριξε σε Μελέτη και Πάνια [photos]
- «Κι όμως, βρέθηκε ο Πρώτος Τάφος του Μεγάλου Αλεξάνδρου»
- Xώρισε τη γυναίκα του… όταν είδε για πρώτη φορά το πρόσωπό της
- Σε εξέλιξη η πορεία για το Πολυτεχνείο, μετά από 20 προσαγωγές
- «Ο Τσίπρας ομολόγησε πως αυτοί προκάλεσαν την αποσταθεροποίηση το 2011»
- Από τι πάσχει η Κάτια Δανδουλάκη
- 10 προσλήψεις στο Δήμο Ζαγοράς-Μουρεσίου
- 2 προσλήψεις στο Δήμο Ιωαννιτών
- «Κιμ, οι Έλληνες το έκαναν πρώτοι και καλύτερα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Δείτε πως είναι σήμερα ο Ανδρέας Μικρούτσικος (ΦΩΤΟ)
- Συναγερμός στο λιμάνι του Πειραιά!
- Υπόθεση Καρατζαφέρη: Η μυστική συνάντηση και ο... τραπεζίτης "φάντασμα"
- «Πάσχω από ψυχαναγκασμό και πρέπει να δω ψυχίατρο»
- Φρίκη! Πατέρας και γιος ζούσαν με το πτώμα άνδρα στον καναπέ του σαλονιού τους
- Οι 10 άγνωστοι λόγοι που παίρνουμε βάρος
- 1967-1974: Τανκς στους δρόμους, τουρίστες στην πισίνα του Χίλτον (ΦΩΤΟ)
- Απονεμήθηκαν τα πτυχία στους «ιπτάμενους» νοσηλευτές
- Η Αφροδίτη του... Μάνου
- Μαθητές από τις ΗΠΑ θα ταξιδέψουν στη Θεσσαλονίκη για να μάθουν την ελληνική γλώσσα
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Οι 10 άγνωστοι λόγοι που παίρνουμε βάρος
- 1967-1974: Τανκς στους δρόμους, τουρίστες στην πισίνα του Χίλτον (ΦΩΤΟ)
- Η Αφροδίτη του... Μάνου
- Επιδοτήσεις για το φυσικό αέριο
- Στην Αμερική ταξιδεύουν εκθέματα από 21 ελληνικά μουσεία
- Δείτε πως είναι σήμερα ο Ανδρέας Μικρούτσικος (ΦΩΤΟ)
- Συναγερμός στην Ιταλία: Βόμβα έξω από υποκατάστημα της Deutsche Bank
- Υπόθεση Καρατζαφέρη: Η μυστική συνάντηση και ο... τραπεζίτης "φάντασμα"
- Επιστολή Λαγκάρντ στον Αθανασίου: "Εννοούσα τα σχόλια στο Facebook"
- Μαθητές από τις ΗΠΑ θα ταξιδέψουν στη Θεσσαλονίκη για να μάθουν την ελληνική γλώσσα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ανθεκτικός» στην οικονομική κρίση ο αγροδιατροφικός τομέας
- Κολοκύθα - γίγας 42 κιλών
- Γιαννακόπουλος: «Αποχωρώ από τη θέση του προέδρου»
- Δριμύ κατηγορώ ΠΑΣΟΚ κατά ΣΥΡΙΖΑ: Ο ελληνικός λαός πλέον ξέρει ποιοι ήταν αυτοί που προκάλεσαν αποσταθεροποίηση το 2011
- «Το Ελληνικό δεν πωλείται», λέει η Επιτροπή Αγώνα για Μητροπολιτικό Πάρκο
- ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ: Έδωσε τα ρέστα της για ακόμη μια φορά η Τζένη Χειλουδάκη...Δείτε το κράξιμο που έριξε σε Μελέτη και Πάνια [photos]
- Χαρδούβελης: Θα ολοκληρώσουμε τις διαπραγματεύσεις μέσα στο χρονοδιάγραμμα
- Πέθανε ο γιατρός που μολύνθηκε από Έμπολα
- Χαρδούβελης: Δεν υπάρχει τελεσίγραφο από την Κομισιόν
