Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάσαι για να μην πάρεις βάρος;
21:48 24/10/2014
- Πηγή: Παραπολιτικά
Θέλετε να διατηρήσετε τη σιλουέτα και το βάρος σας; Δεν αρκεί μόνο η διατροφή και η εντατική άσκηση, αλλά και το σωστό πρόγραμμα... ύπνου.
Αυτό υποστηρίζουν αμερικανοί επιστήμονες σε μια νέα έρευνα, η οποία έδειξε ότι όσοι θέλουν να διατηρούν το βάρος τους σε φυσιολογικά επίπεδα θα πρέπει να έχουν συγκεκριμένο πρόγραμμα ύπνου και να το τηρούν καθημερινά.
Διαβάστε περισσότερα στο healthpro.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΕΣ εικόνες από τη παραλία του Φλοίσβου - Γιγαντιαία κύματα προκάλεσαν πανικό [photos]
- Περιστέρι: Οι πολίτες έδιωξαν τον Α. Ντινόπουλο
- ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Οι εικόνες της καταστροφής στο Λεκανοπέδιο
- Ο μυστικός γάμος της Τζέσυ Παπουτσή στα Σκόπια!
- Ερημώνει η Ερμού, ο εμπορικότερος δρόμος της Αθήνας
- Επιστρέφει εσπευσμένα ο Σαμαράς εξαιτίας της τεράστιας καταστροφής στην Αττική από την κακοκαιρία
- Πολύνεκρη επίθεση τζιχαντιστών στο Σινά
- Πειραιάς: Ομολόγησε τη δολοφονία ο ξάδερφος του ιδιοκτήτη πρακτορείου ΠΡΟΠΟ
- Πλημμύρισε σούπερ μάρκετ στο Ίλιον
- Θρίλερ σε πάρκινγκ σουπερ- μάρκετ στο Ίλιον
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Ζώδια: Δες τι σου επιφυλάσσει αυτό το τριήμερο!
- Προβλήματα από την κακοκαιρία στην Καβάλα (VIDEO)
- Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάσαι για να μην πάρεις βάρος;
- Θεομηνία και στο Μενίδι (ΦΩΤΟ,VIDEO)
- Σε ποιες περιοχές θα χτυπήσει η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες
- Εικόνες χάους στη Νίκαια! (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)
- Φόβοι για εγκλωβισμένους σε πλημμυρισμένο πάρκινγκ στο Ίλιον
- Στη Νίκαια η Ρένα Δούρου
- Tουλάχιστον δέκα Αιγύπτιοι νεκροί σε επίθεση στο Σινά
- Επί ποδός ο δήμος Πειραιά για τα προβλήματα από την καταιγίδα
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάσαι για να μην πάρεις βάρος;
- Συνάντηση Ομπάμα με τη νοσοκόμα που ανέρρωσε από τον Έμπολα
- Θεομηνία και στο Μενίδι (ΦΩΤΟ,VIDEO)
- Ικανοποίηση Μέρκελ για το πρόγραμμα ανάπτυξης του Γιούνκερ
- Φρανσουά Ολάντ: ''Θα εντείνουμε τις προσπάθειες κατά του Ισλαμικού Κράτους''
- Σε ποιες περιοχές θα χτυπήσει η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες
- Επί ποδός ο δήμος Πειραιά για τα προβλήματα από την καταιγίδα
- Έκτακτη σύσκεψη της Πυροσβεστικής υπό τον Σαμαρά
- Προβλήματα από την κακοκαιρία στην Καβάλα (VIDEO)
- Στη Νίκαια η Ρένα Δούρου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Άνθιμος Ανανιάδης κάνει αποκαλύψεις για την προσωπική του ζωή
- Ρέντσι: «Η διαφωνία με την κομισιόν θα επιλυθεί»
- «Στο τέλος της εβδομάδας η απάντηση για τον προϋπολογισμό»
- Γιατί παχαίνει το παιδί μου;
- Jimmy’s Hall του Κεν Λόουτς: Η Ταινία Λήξης του 27ου Πανοράματος
- Γιατί το Facebook δεν έχει dislike
- Ρένα Δούρου: Οι πολίτες δοκιμάζονται για πολλοστή φορά
- Συνεδρίαση του ΚΥΣΠΕ στις 30 Οκτωβρίου 2014, του αιρετού Δημήτρη Μπράτη
- Γ.Γ. Πολιτικής Προστασίας στο newpost: «8.000 κλήσεις στην Άμεση Δράση»
- Πυροβολισμοί σε σχολείο στις ΗΠΑ – Νεκρός ο δράστης, έξι τραυματίες
