Τα 5 μυστικά που "χτυπούν" την αυπνία
10:08 31/8/2015
- Πηγή: Παραπολιτικά
Η αϋπνία είναι η έλλειψη επαρκούς ύπνου και είναι βασανιστική τις περισσότερες φορές ή όταν επιμένει, γιατί επιφέρει σοβαρότατα προβλήματα στην ισορροπία του οργανισμού.
Παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου είναι ο θόρυβος, τα πλούσια γεύματα, η επίπονη σωματική και πνευματική δραστηριότητα πριν τον ύπνο και ο καφές.
Τι μπορείτε
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δημοσκόπηση ανατροπής δίνει ο Λαφαζάνης
- Βάλτε κιμωλίες στη ντουλάπα για να διώξετε την...
- Ντομάτες στην κατάψυξη για νόστιμο χειμώνα
- Το "σταυρόλεξο" της συνταξιοδότησης - Αλλάζουν όλα στα όρια ηλικίας σε ΙΚΑ – ΔΕΚΟ – Τράπεζες
- Σήμερα οι τίτλοι τέλους για το σίριαλ Μητρόπουλου
- Σοκ στα Χανιά: 23χρονος αυτοκτόνησε πάνω στον τάφο του παππού του
- Ποιος είναι ο Τούρκος ναυαγός της Ψαρούς
- Αιματηρό τροχαίο στην Πιερία: 3 ΙΧ τυλίχθηκαν στις φλόγες
- Η Nora Segura γδύνεται χωρίς ενδοιασμούς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Ράγισε το γυαλί η Εφορία
- Οι εκδότες «ανέτρεψαν» τον Γιάννη Πρετεντέρη
- SECRET: Ράγισε το γυαλί η Εφορία
- Γιάννης Κακουλίδης: “Δυστυχώς, το να είσαι αριστερός, είναι επάγγελμα”
- Οκτώ τρόφιμα που είναι φυσικά φάρμακα
- Τα ζώδια της Δευτέρας 31 Αυγούστου
- Ο Λαζόπουλος θα "χτυπήσει" προεκλογικά
- Το «πουλέν» της Ζωής
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Τα 5 μυστικά που "χτυπούν" την αυπνία
- Ιράν: «Κόκκινη Κάρτα» στον Διευθυντή γερμανικής Ορχήστρας
- Οκτώ τρόφιμα που είναι φυσικά φάρμακα
- Διάσωση μετανάστη από Super Puma σε θαλάσσια περιοχή της Χίου
- Η Μέρκελ παρεμβαίνει για το μεταναστευτικό
- DW: Παρέμβαση Μέρκελ για το μεταναστευτικό
- ΕΕ: Πόλεμος εναντίον των διακινητών
- Τρουφάκια λευκής σοκολάτας με φιστίκια Αιγίνης
- Κουρουμπλής: Να συγκροτηθεί η μεγάλη δημοκρατική σοσιαλιστική παράταξη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορυφαίες αυτοκινητοβιομηχανίες αναθεωρούν τα σχέδια τους για την Ινδία
- Ζέστη με τα τελευταία αυγουστιάτικα μελτέμια
- Το "σταυρόλεξο" της συνταξιοδότησης - Αλλάζουν όλα στα όρια ηλικίας σε ΙΚΑ – ΔΕΚΟ – Τράπεζες
- Ο Τύπος της Δευτέρας
- Περισυνελέγησαν δύο μετανάστες ανοιχτά της Λέσβου
- Ανακάλυψαν το παγωτό που δεν λιώνει και έχει λιγότερες θερμίδες
- Μητρόπουλος: Αδιανόητο να με αποκλείσει ο Τσίπρας από τα ψηφοδέλτια (Video)
- Κανείς δεν κατάλαβε τι ζωγραφίζει αυτός ο καλλιτέχνης - μέχρι που γύρισε τον πίνακα ανάποδα (Video)
- Έρχεται «φοροκαταιγίδα» 12,4 δισ. μετά τις εκλογές
