Τα τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε
11:23 7/9/2015
- Πηγή: Παραπολιτικά
H αϋπνία μπορεί να οφείλεται σε διάφορα αίτια, ενώ όταν είναι χρόνια και σοβαρή είναι πιθανό να χρήζει παρακολούθησης, ακόμα και ειδικής θεραπείας.
Ποια τρόφιμα θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε
Zυμαρικά, ψωμί και ρύζι. Προκαλούν την παραγωγή σεροτονίνης, μίας ορμόνης που επιδρά στο νευρικό σύστημα ως φυσικό ηρεμιστικό.
Γάλα και γαλακτοκομικά
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτό είναι το βότανο που ενισχύει τη μνήμη έως και 75%
- Γνωστή τραγουδίστρια υποψήφια με τον ΣΥΡΙΖΑ
- Πέθανε ο Στάθης Λαζαρίδης - Ο επίλογος μία τραγωδίας 8 χρόνια μετά
- Τα πρωτοπαλίκαρα του Λαφαζάνη που μένουν πιθανότατα εκτός Βουλής
- Ανακοινώνονται τα αποτελέσματα για τους παιδικούς σταθμούς
- «Βγήκε ο Βλάχος ρε, έλεος ρε πούσ..»
- Η αποκάλυψη του Γιάννη Πάριου: «Υπάρχει μια γυναίκα στο μυαλό μου…»
- Πρώην σύντροφος του Τζορτζ Μάικλ ανεβάζει φωτογραφίες από την «περιπέτεια» τους στο Instagram (Photos)
- Πανέμορφη Ιταλίδα υπουργός ζήλεψε τη δόξα της Σάρον Στόουν και «τα έδειξε όλα» όπως καθόταν (Photos)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Μυτιλήνη: Νέα ένταση και επεισόδια
- Τα ζώδια της Δευτέρας 7 Σεπτεμβρίου
- Μέτρα για να λήξει η «κατάληψη» της Μυτιλήνης από τους μετανάστες
- Πρώτο βιολί ο Κόλλιας
- Τραγικό τέλος για την μητέρα του μικρού Αλί
- The Globalist: Το πείραμα του ΣΥΡΙΖΑ απέτυχε
- Νέα απεργία των πιλότων της Lufthansa
- Τα τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε
- Ο Γερμανικός Τύπος για την "Θεσσαλονίκη 2" του Αλέξη Τσίπρα
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Τα τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε
- Πρώτο βιολί ο Κόλλιας
- Παραλίγο νέα τραγωδία στο Αιγαίο με μετανάστες
- Μέτρα για να λήξει η «κατάληψη» της Μυτιλήνης από τους μετανάστες
- Νέα απεργία των πιλότων της Lufthansa
- Ξανά στην Ευρώπη η πολιομυελίτιδα μέσω... Ουκρανίας
- Η κουμπούρα του δημάρχου
- Κατρούγκαλος: Δεν υπάρχει διαφορά σε αυτά που λέγαμε τον Ιανουάριο και τώρα
- Βούλτεψη: Υποχρέωση του ΣΥΡΙΖΑ η συμμετοχή στην εθνική προσπάθεια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κατεπείγουσα έρευνα διενεργεί η Εισαγγελία Πρωτοδικών για την τραγωδία στο Δαφνί
- Η επόμενη μέρα
- Συνεχίζεται η κόντρα πιλότων με τη διοίκηση της Lufthansa. Νέα απεργία την Τρίτη
- Δοκιμάζεται στο Βουκουρέστι η Εθνική
- Πύρινος εφιάλτης σε Αμφίκλεια και Ορχομενό
- Χρηματιστήριο: Ανοδικές τάσεις, υποτονικό το κλίμα
- Ιταλία: Είκοσι πρόσφυγες αγνοούμενοι νότια της Λαμπεντούζα
- Πικράναμε και την... προεδράρα! (photos+video)
- Yποχώρηση του ευρώ
- ΑΕΚ: Στόχος… Μάνταλου ο ΠΑΟΚ
