3 απλά tips διατροφής που πρέπει να ακολουθείς πάντα όταν κάνεις δίαιτα
10:09 27/1/2020
- Πηγή: InStyle
Κάθε δίαιτα έχει τους δικούς της κανόνες, όμως υπάρχουν κάποιες συνήθειες που πρέπει να ακολουθούν όσοι θέλουν να χάσουν κιλά. Αν θέλετε να υιοθετήσετε ένα υγιεινό lifestyle και να κάνετε την ισορροπημένη διατροφή τρόπο ζωής, τότε θα καταφέρετε να χάσετε κιλά και να τα διατηρήσετε:
Μαγειρέψτε
Ακόμα κι αν δεν έχετε χρόνο για μαγειρική πρέπει να βρείτε τρόπους ώστε να αφιερώνετε χρόνο για να τρώτε πάντα σπιτικό και ποιοτικό φαγητό. Έτσι θα μπορέσετε να αποφύγετε την πολλή ζάχαρη, το αλάτι αλλά και τα λιπαρά.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique by Ermes
Keywords
tips, διαιτα, απλα, παντα, tips, lifestyle, διατροφη, ζαχαρη, μαγειρικη, αλατι, βρειτε, φαγητο, ζωης, ισορροπημενη διατροφη, κιλα, συνεχεια, lifestyle
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Κόμπι Μπράιαντ: Η προπονήτρια της κόρης του ανάμεσα στους νεκρούς – Αυτά είναι τα 9 άτομα που πέθαναν
- Οι 5 ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνεις κάθε χρόνο
- Άγγελος Λάτσιος: Η νυχτερινή έξοδος με τον θείο του, Θοδωρή Μισόκαλο! (Photos & video)
- Η Βικτώρια Καρύδα με τον γιο της και με look που θα σε διχάσει (photos)
- Η Μαρία Μπεκατώρου με κοντά αγορίστικα μαλλιά -Θα εκπλαγείς με την αλλαγή στην εμφάνισή της
- Πώς θα κάνεις το σπίτι σου να φαίνεται πεντακάθαρο (ενώ δεν είναι) -Με αυτά τα 6 tips των interior designers
- Οι κωδικοί του προϋπολογισμού που ενισχύονται με 49,5 εκ. ευρώ από τα διαθέσιμα του ΕΟΠΥΥ
- Τι προβλέπουν τα ζώδια από 27.1-2.2.2020;
- ΒΙΝΤΕΟ: Το τιρκουάζ ακρωτήρι απέναντι από την Αττική με δαιδαλώδεις δρόμους και ελάχιστα σπίτια
- Κόμπι Μπράιαντ: Η νύχτα που όλο το NBA έκλαψε για εκείνον και την κόρη του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- 3 απλά tips διατροφής που πρέπει να ακολουθείς πάντα όταν κάνεις δίαιτα
- Πώς θα επιλέξεις το ιδανικό ρουζ για εσένα
- Combat boots: Πώς θα φορέσεις το πιο trendy ζευγάρι παπουτσιών
- Το λατρέψαμε! Το fashion trend της άνοιξης που έχουν ήδη υιοθετήσει οι γαλλίδες fashionistas
- 5 τρόποι για να εντάξεις το αμυγδαλέλαιο στη beauty routine σου
- Tάνια Μπρεάζου: Η ταλαντούχα τραγουδίστρια μιλά για την πολυσυζητημένη αλλαγή στην εξωτερική της εμφάνιση
- Έξυπνα tips για να ζεστάνετε γρήγορα ένα κρύο δωμάτιο
- Χταπόδι με πούρε καρότο
- Ετοιμάζεσαι να ανέβεις τα σκαλιά της εκκλησίας; Οι ρομαντικές δημιουργίες του οίκου Givenchy θα σε εμπνεύσουν
- Η Υβόννη Ντόστα αποκαλύπτει πώς περιποιείται τα καλοσχηματισμένα φρύδια της και πώς δίνει ένταση στο βλέμμα της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Media: To Happy Day ξεκίνησε στα σκοτάδια
- Showbiz: «Best Friend’s Fear»: Ο επώνυμος που έκανε ασφαλιστικά μέτρα για να μην προβληθεί η φάρσα του
- Media: Ιάσονας Παπαματθαίου: Η έκπληξη της Τατιάνας στον πρωταγωνιστή των «8 Λέξεων»
- Media: 8 Λέξεις: Όλα όσα θα δούμε στα επόμενα επεισόδια της εβδομάδας !
- Showbiz: Ελένη Φουρέιρα: Ξεκίνησε τις βουτιές στο Λος Άντζελες!
- Media: Μια απόφαση στις Άγριες Μέλισσες θα ανακατέψει ξανά την τράπουλα
- Χειμερινή απόδραση στο αρχοντικό χωριό Νυμφαίο
- Grammys 2020: Η showstopping εμφάνιση της Αριάνα Γκράντε με τεράστια τούλινη τουαλέτα -Έκλεψε την παράσταση στο κόκκινο χαλί
- Τι προβλέπουν τα ζώδια από 27.1-2.2.2020;
- Θοδωρής Κουτσογιαννόπουλος: Το καλόγουστο σπίτι του συνεργάτη της Μενεγάκη θα σε ξετρελάνει!
