4 αλήθειες για την απώλεια κιλών που θα αλλάξουν όσα πιστεύατε για τις δίαιτες
08:06 26/2/2020
- Πηγή: InStyle
Πόσο γρήγορα πρέπει να χάσουμε τα περιττά κιλά όταν κάνουμε δίαιτα και ποια γλυκά επιτρέπονται; Μπορεί η σοκολάτα να κάνει τη μέση πιο αδύνατη και τα λιπαρά να αδυνατίσουν; Ανακαλύψτε 4 αλήθειες για την απώλεια κιλών που μάλλον θα αλλάξει όσα πιστεύατε μέχρι τώρα για τις δίαιτες και το αδυνάτισμα.
1.Πρέπει να καταναλώνετε λιπαρά για να κάψετε λίπος
Τα κακά λιπαρά κάνουν κακό στην υγεία και στη σιλουέτα, όμως τα καλά λιπαρά που υπάρχουν στο ελαιόλαδο, στους ξηρούς καρπούς και στα αβοκάντο είναι απαραίτητα. Μάλιστα, σύμφωνα με τους ειδικούς, βοηθούν στη μείωση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique by Ermes
Keywords
διαιτες, απωλεια, ξηροι καρποι, σοκολατα, διαιτα, αβοκαντο, αδυνατισμα, γλυκα, υγεια, ελαιολαδο, κιλα, μειωση, συνεχεια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Οριστικό. Τέλος το Μεσημέρι του Λιάγκα απο το κανάλι του Φαλήρου. Όλο το παρασκήνιο
- Περπατώντας χέρι-χέρι και ερωτευμένοι στο Σύνταγμα! (photos)
- Κώστας Βουτσάς: Αυτή ήταν η τελευταία του συνέντευξη λίγο πριν φύγει από τη ζωή (Photos)
- Σφαλιάρα του κοινού στη Σκορδά. Τελευταία χθές… και καταϊδρωμένη
- Ούτε φέτος θα έχουμε Ελληνίδα MasterChef: Αυτά είναι τα φαβορί για τον τελικό
- Media: Κατερίνα Καινούργιου: Ο σύντροφός μου είναι θεογκόμενος
- Showbiz: Συνελήφθη παίκτης reality για ξυλοδαρμό
- Ευρυδίκη Βαλαβάνη - Λάουρα Νάργες: Η συνεργασία - έκπληξη που δεν περίμενες να δεις
- 4 αλήθειες για την απώλεια κιλών που θα αλλάξουν όσα πιστεύατε για τις δίαιτες
- Δες τι προβλέπουν τα Ταρώ για σένα, σήμερα 26/02!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- 4 αλήθειες για την απώλεια κιλών που θα αλλάξουν όσα πιστεύατε για τις δίαιτες
- Αυτό είναι το άρωμα που δεν αποχωρίζεται ποτέ η Emma Stone
- Βρήκαμε τα πιο cool μαύρα loafers για να τα φορέσεις όπως η Zoë Kravitz
- 6 looks που αποθηκεύσαμε στo Instagram για να δοκιμάσουμε τις επόμενες ημέρες
- Oι Influencers φέτος φορούν τα strappy σανδάλια με ένα ιδιαίτερο τρόπο
- Πώς θα εφαρμόσεις το eyeliner σαν beauty expert ανάλογα με το σχήμα των ματιών σου
- Τελευταία Νέα InStyle
- 4 αλήθειες για την απώλεια κιλών που θα αλλάξουν όσα πιστεύατε για τις δίαιτες
- Oι Influencers φέτος φορούν τα strappy σανδάλια με ένα ιδιαίτερο τρόπο
- Βρήκαμε τα πιο cool μαύρα loafers για να τα φορέσεις όπως η Zoë Kravitz
- Πώς θα εφαρμόσεις το eyeliner σαν beauty expert ανάλογα με το σχήμα των ματιών σου
- 6 looks που αποθηκεύσαμε στo Instagram για να δοκιμάσουμε τις επόμενες ημέρες
- Αυτό είναι το άρωμα που δεν αποχωρίζεται ποτέ η Emma Stone
- «Να είσαι κυρία, είπαν»: Η Cynthia Nixon σε ένα σύγχρονο μανιφέστο για τις γυναίκες
- Meghan Markle – Πρίγκιπας Harry: Τόσα χρήματα θα μπορούσαν να κερδίζουν μόνο από το Instagram
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Εσύ ξέρεις πόση ενυδατική κρέμα πρέπει να εφαρμόζεις;
- Βασίλης Κικίλιας για τον θάνατο του Βουτσά- Θα ζείς για πάντα…
- Το ανατριχιαστικό μήνυμα της Αλεξανιάν για τον θάνατο του Βουτσά-Έφυγες…μαχητής
- Η συγκλονιστική στιγμή όταν ο Κώστας Βουτσάς μάθαινε για τον θάνατο της Έρρικας Μπρόγιερ
- Κώστας Βουτσάς: Η ζωή ενός σπουδαίου κινηματογραφικού star
- Τσιμτσιλή: Θα σαστίσεις μόλις δεις τα αγαπημένα της παπούτσια!Tα έχεις αλλά δες πώς θα τα συνδυάσεις
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 26/02
- Σφαλιάρα του κοινού στη Σκορδά. Τελευταία χθές… και καταϊδρωμένη
