4 tips αποτοξίνωσης που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά μέχρι τον Σεπτέμβρη
Ο Σεπτέμβρης είναι ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου και για πολλούς σημαίνει ένα νέο ξεκίνημα. Αν θέλετε να μπει η νέα σεζόν και να νιώθετε πιο υγιείς, πιο ανάλαφροι και πιο αδύνατοι, τότε μια διατροφή αποτοξίνωσης θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και να αποβάλετε τις τοξίνες.
Πείτε «ναι» στα λαχανικά
Μπορεί να τα αποφεύγατε όλο το καλοκαίρι όμως πλέον δεν έχετε καμιά δικαιολογία. Το μαρούλι, το μπρόκολο, το αγγούρι και όλα τα πράσινα λαχανικά πρέπει να μπουν και πάλι στο πιάτο σας και να τα καταναλώνετε είτε σκέτα σαν σαλάτα είτε σαν συνοδευτικό στο ψάρι ή τα πουλερικά.
Προσοχή στα ποτά
Αποφύγετε το αλκοόλ αλλά και τον καφέ για ένα μικρό διάστημα. Απολαύστε ένα τσάι ή ροφήματα αποτοξίνωσης για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και φυσικά αποφύγετε τη ζάχαρη.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique By Ermes
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σωτήρης Κοντιζάς: Οι διακοπές, τα παιχνίδια με τα παιδιά στην άμμο και η εντυπωσιακή σύζυγος (pics)
- Αν σας πούμε ότι αυτή είναι η Μαριάντα Πιερίδη θα μας πιστέψετε; Κι όμως είναι! (photos)
- Γιώργος Λιάγκας: «Η Φαίη ήταν από τους πρώτους που έμαθε την πρόταση που είχα από τον ΣΚΑΪ…»
- Δέσποινα Βανδή: Οι νέες απίθανες φωτογραφίες με το γιο της, την κόρη της και τον Ντέμη
- Οι 8 πιο extravagant πισίνες ξενοδοχείων που έχετε δει
- Ερευνα: Γιατί οι νέοι σταμάτησαν αυτή την καθημερινή συνήθεια υγιεινής -Δεν το περιμέναμε
- Το κόλπο που θα δώσει τέλειο σχήμα στις βλεφαρίδες σου
- Πώς θα προστατέψετε το σπίτι σας από τους διαρρήκτες -9 απλοί τρόποι σύμφωνα με πράκτορες του FBI
- 4 tips αποτοξίνωσης που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά μέχρι τον Σεπτέμβρη
- Πώς να κάψεις λίπος με το κολύμπι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- 4 tips αποτοξίνωσης που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά μέχρι τον Σεπτέμβρη
- Ανακαλύψαμε τα fashion items που αξίζει να προσθέσετε στη φθινοπωρινή σας γκαρνταρόμπα
- Η Rosie Huntington φόρεσε ένα Zara top που μπορούμε να φορέσουμε κάθε εποχή του χρόνου
- Αυτές είναι οι 6 πιο ακριβοπληρωμένες fashion bloggers του Instagram
- Τελευταία Νέα InStyle
- 4 tips αποτοξίνωσης που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά μέχρι τον Σεπτέμβρη
- Ανακαλύψαμε τα fashion items που αξίζει να προσθέσετε στη φθινοπωρινή σας γκαρνταρόμπα
- Η Rosie Huntington φόρεσε ένα Zara top που μπορούμε να φορέσουμε κάθε εποχή του χρόνου
- Αυτές είναι οι 6 πιο ακριβοπληρωμένες fashion bloggers του Instagram
- Ποιο είναι το αγαπημένο χόμπι της Kate Middleton;
- Hilary Swank: Η τρυφερή ανάρτηση στο Instagram για την επέτειο του γάμου της
- Meadow Walker: Η συγκινητική ανάρτηση της κόρης του Paul Walker
- O Elton John και η Ellen DeGeneres υποστηρίζουν την Meghan Markle και τον πρίγκιπα Harry: Ο λόγος που όλοι τους κατηγορούν για υποκρισία
- Η Ariana Grande κάποια στιγμή πλήρωσε τον λογαριασμό της Katy Perry και του Orlando Bloom σε εστιατόριο
- Η Katie Holmes και ο Jamie Foxx χώρισαν μετά από 6 χρόνια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το αγγελάκι της Victoria’s Secret είναι φουλ ερωτευμένο και ιδού τα δημόσια τρυφερά τετ-α-τετ
- Η Κολέτσα ανέβασε την πρώτη φωτογραφία με τον σύντροφό της και δηλώνει ευτυχισμένη (photos)
- Γνωστή ηθοποιός επιστρέφει σε σειρά του Alpha- Δεν πάει ο νους σας πώς της έγινε η πρόταση! (Photos)
- Το κόλπο που θα δώσει τέλειο σχήμα στις βλεφαρίδες σου
- Πώς να κάψεις λίπος με το κολύμπι
- Ερευνα: Γιατί οι νέοι σταμάτησαν αυτή την καθημερινή συνήθεια υγιεινής -Δεν το περιμέναμε
- Αν σας πούμε ότι αυτή είναι η Μαριάντα Πιερίδη θα μας πιστέψετε; Κι όμως είναι! (photos)
- Σωτήρης Κοντιζάς: Οι διακοπές, τα παιχνίδια με τα παιδιά στην άμμο και η εντυπωσιακή σύζυγος (pics)
