Jennifer Lopez: Η ρουτίνα της πριν από τον ύπνο ως single μετά τον χωρισμό από τον Ben Affleck

22:40 12/11/2024 - Πηγή: InStyle

Η ημέρα των single μόλις πέρασε (11 Νοεμβρίου) και η Jennifer Lopez θέλησε να μοιραστεί με τους ακολούθους της την τελετουργική ρουτίνα πριν από τον ύπνο, αφού χώρισε από τον Ben Affleck.

Η Jennifer Lopez μοιράστηκε τι ακριβώς κάνει πριν πάει για ύπνο το βράδυ, λέγοντας στο People

ότι έχει μια συγκεκριμένη ρουτίνα που ακολουθεί για να χαλαρώσει.

Η σταρ, της οποίας η μάρκα ομορφιάς λάνσαρε μια συλλογή για τα Χριστούγεννα, απολαμβάνει κάποια «περιποίηση» και βρίσκει μια ισορροπία αφιερώνοντας χρόνο για «ήσυχα βράδια» στο σπίτι.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jennifer Lopez (@jlo)

«Μόλις τα παιδιά πάνε για ύπνο, είμαι εντάξει, είναι η ώρα μου. Βάζω τη μάσκα προσώπου μου. Βλέπω το The Great British Baking Show ή ό,τι άλλο έχει», είπε η σταρ και πρόσθεσε:

«Δεν νομίζω ότι υπάρχει πιο έντονη εποχή στον χρόνο από τις γιορτές [αλλά] ακόμη και σε μια πολυάσχολη περίοδο διακοπών, προσπαθώ να είμαι συνεπής στη ρουτίνα μου.

[Αυτό σημαίνει] να προσέχω την περιποίηση της επιδερμίδας μου ακόμη και όταν είμαι κουρασμένη, να βρίσκω χρόνο για γυμναστική ώστε να παραμένω γεμάτη ενέργεια και να βρίσκω στιγμές χαλάρωσης και επαναφόρτισης, είτε μέσω διαλογισμού είτε με ασκήσεις αναπνοής για μερικά λεπτά το πρωί».

Πάντως, τον Σεπτέμβριο, μιλώντας στο Hollywood Life, είχε πει: “Δεν πίνω, δεν καπνίζω και δεν πίνω καφεϊνη. Αυτό πραγματικά διαλύει την επιδερμίδα όσο μεγαλώνουμε”