Αυτό είναι το αγαπημένο smoothie της Meghan Markle

10:15 3/1/2022 - Πηγή: InStyle

Η Meghan Markle ξεκινάει την κάθε μέρα της με ένα γευστικό smoothie.

Η Δούκισσα του Sussex είναι γνωστή για τον υγιεινό τρόπο ζωής που ακολουθεί. Στην καθημερινότητά της τρώει πληθώρα φρούτων και λαχανικών και γυμνάζεται πολύ τακτικά. Το must της διατροφής της είναι ένα νόστιμο smoothie, του οποίου την συνταγή είχε αποκαλύψει πριν από μερικά χρόνια σε μια συνέντευξη που είχε δώσει στο The Chalkboard. Είχε αποκαλύψει τότε τα fitness

tips της, ώστε να έχουμε και εμείς τα ίδια εξαιρετικά αποτελέσματα με εκείνη. “Να επιλέγετε να είστε μαζί με άτομα που έχουν ένα υγιές lifestyle… επηρεάζει πολύ θετικά” είχε πει τότε με χιουμοριστική διάθεση.

Τρεις λαχταριστές γλυκές τάρτες για να ξετρελάνετε μικρούς και μεγάλους

Εμείς λοιπόν εντοπίσαμε τη συνταγή για το αγαπημένο ρόφημα της Meghan Markle και την καταγράψαμε παρακάτω.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Meghan Markle ? (@meghanmarkle_official)

Blueberry smoothie

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Natura? (@natural_lk)

Υλικά

1 δόση σκόνη με πρωτεΐνη και βιταμίνες με άρωμα βανίλιας½ φλιτζάνι βατόμουραλίγη κανέλα1 κ.γ. μέλι½ φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου½ φλιτζάνι νερό καρύδαςλίγους σπόρους chia

Εκτέλεση

Χτυπήστε όλα τα υλικά σας στο μπλέντερ μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιογενές μείγμα. Μόλις είναι έτοιμο, βάλτε την επιθυμητή ποσότητα στο ποτήρι σας και καλή απόλαυση.

Για τους λάτρεις του φαγητού: Αυτά είναι τα 5 instagram accounts που πρέπει οπωσδήποτε να ακολουθήσετε

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Cureganic (@cureganic)