Αποτοξίνωση πριν τα Χριστούγεννα: Ποιες τροφές πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας;
22:32 22/11/2019
- Πηγή: InStyle
Ποια είναι η ιδανική εποχή για να κάνει κάποιος αποτοξίνωση; Πριν αλλά και μετά από την περίοδο των Χριστουγέννων που συνήθως τρώμε λίγο παραπάνω και καταναλώνουμε πολλά κρεατικά και γλυκά. Εντάξτε από αυτή την εβδομάδα κιόλας τροφές στο καθημερινό σας διαιτολόγιο που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά πριν τις γιορτές, θα ξυπνήσουν τον μεταβολισμό σας και θα σας δώσουν ενέργεια.
Αγκινάρα
Η αγκινάρα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες αλλά και αντιοξειδωτικά στοιχεία για αυτό η κατανάλωσή της βοηθά τον οργανισμό να αποβάλει τις τοξίνες.
Μπρόκολο
Το μπρόκολο περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά αλλά βοηθά και στην αποτοξίνωση. Επιπλέον ενισχύει και την άμυνα του οργανισμού μας.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique by Ermes
Keywords
Χριστούγεννα, διατροφη, γλυκα, αγκιναρα, αμυνα, εβδομαδα, ενεργεια, εποχη, ινες, κιλα, μπροκολο, συνεχεια, τοξινες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μιμή Ντενίση
- Τάνια Τρύπη: «Είμαι 50 χρονών, έχω κόψει την κρεατοφαγία και ο σύντροφός μου έγινε vegan!» (Video)
- The Voice: Η εντυπωσιακή εμφάνιση της Χριστίνας Μπόμπα - Το look που αξίζει να αντιγράψεις!
- Αποτοξίνωση πριν τα Χριστούγεννα: Ποιες τροφές πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας;
- Άγριες Μέλισσες: Αυτό το spoiler δεν το περιμέναμε- Ποιος πεθαίνει στα επόμενα επεισόδια
- Ελένη Μενεγάκη: Η κόρη της Βαλέρια έχει τη γιορτή της & αυτές είναι οι πιο όμορφες φώτο της (pics)
- Στο χειρουργείο η Βίκυ Σταμάτη Τσοχατζοπούλου-Τι συνέβη;
- 7 looks που μπορείς να υιοθετήσεις κάθε μέρα της εβδομάδας και υπακούουν στις τελευταίες τάσεις! (VIDEO)
- Απώλεια λίπους
- H Δήμητρα Κολοτούρα μας αφηγείται μια εμπνευσμένη ιστορία για το επιχειρηματικό διδύμο της Zeus+Δione
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Αποτοξίνωση πριν τα Χριστούγεννα: Ποιες τροφές πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας;
- H Δήμητρα Κολοτούρα μας αφηγείται μια εμπνευσμένη ιστορία για το επιχειρηματικό διδύμο της Zeus+Δione
- Pete Davidson: Το αγόρι της Kaia Gerber ποζάρει σαν κούκλα Ken και αφήνει το διαδίκτυο άφωνο
- Η Αμαλία Καβάλη από τις Άγριες Μέλισσες είχε υποδυθεί κάποτε μια γυναίκα 400 ετών
- Αυτός είναι ο πιο chic τρόπος για να προσθέσετε τις neon αποχρώσεις στα looks σας
- Ανακαλύψαμε τα καλύτερα προϊόντα για να προστατέψετε τα μαλλιά σας από την θερμότητα
- Τελευταία Νέα InStyle
- Αποτοξίνωση πριν τα Χριστούγεννα: Ποιες τροφές πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας;
- H Δήμητρα Κολοτούρα μας αφηγείται μια εμπνευσμένη ιστορία για το επιχειρηματικό διδύμο της Zeus+Δione
- Ανακαλύψαμε τα καλύτερα προϊόντα για να προστατέψετε τα μαλλιά σας από την θερμότητα
- Η Αμαλία Καβάλη από τις Άγριες Μέλισσες είχε υποδυθεί κάποτε μια γυναίκα 400 ετών
- Pete Davidson: Το αγόρι της Kaia Gerber ποζάρει σαν κούκλα Ken και αφήνει το διαδίκτυο άφωνο
- Αυτός είναι ο πιο chic τρόπος για να προσθέσετε τις neon αποχρώσεις στα looks σας
- Victoria’s Secret: Τέλος εποχής για τα φαντασμαγορικά shows του brand
- Η Meghan Markle είναι και επισήμως η μεγαλύτερη fashion influencer του 2019
- Kim Kardashian: Υπάρχει κι ένα Versace φόρεμα που δεν της κάνει
- Το Twitter αντιδρά στο απαράδεκτο σχόλιο βρετανού δημοσιογράφου για τον πρίγκιπα Andrew και το σκάνδαλο Epstein
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πώς είναι και τι κάνουν σήμερα οι Spice Girls;
- The Voice: Η εντυπωσιακή εμφάνιση της Χριστίνας Μπόμπα - Το look που αξίζει να αντιγράψεις!
- Άγριες Μέλισσες: Αυτό το spoiler δεν το περιμέναμε- Ποιος πεθαίνει στα επόμενα επεισόδια
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 23/11
- Οι δέκα πιο ακριβές επαύλεις και οι διάσημοι ιδιοκτήτες τους - Δείτε σε ποιους ανήκουν (vid)
- Kings Theater Wine Bar: Ζήσε το παραμύθι των Χριστουγέννων στην καρδιά της Αθήνας
- Να για ποιο λόγο οι γιορτές μας κάνουν να νιώθουμε πιο ερωτευμένοι! (και ας μην είμαστε)
- Χαρά Μάτα Γιαννάτου: Οι αποκαλύψεις της “Βασιλικής” για το “Κόκκινο Ποτάμι”
- Άγριες Μέλισσες: Αυτό το spoiler δεν το περιμέναμε- Ποιος πεθαίνει στα επόμενα επεισόδια
