Μπορεί το αντηλιακό να εμποδίσει το μαύρισμα μας; Η αλήθεια πίσω από το ηλιοκαμένο δέρμα

18:49 9/8/2024 - Πηγή: InStyle

Tι μπορούμε να κάνουμε για να μαυρίσουμε χωρίς να θέσουμε σε κίνδυνο την υγεία μας;

Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι, πολλές από εμάς σκεφτόμαστε το μαύρισμα και την ανάγκη για προστασία από τον ήλιο. Αλλά μήπως το αντηλιακό που χρησιμοποιούμε μας εμποδίζει να πετύχουμε το επιθυμητό ηλιοκαμένο χρώμα;

Εμποδίζει το αντηλιακό το μαύρισμα;

Οι ειδικοί λένε ναι. Το αντηλιακό προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UV που προκαλούν το μαύρισμα. Αυτό σημαίνει

ότι, αν και πιθανόν να περάσετε περισσότερο χρόνο στον ήλιο ενώ φοράτε αντηλιακό, το δέρμα σας μπορεί να μην μαυρίσει τόσο γρήγορα ή τόσο έντονα.

Αυτό δεν σημαίνει ότι το μαύρισμα είναι ακατόρθωτο με το αντηλιακό. Μάλιστα, πολλά αντηλιακά προϊόντα προσφέρουν ευρεία προστασία και επιτρέπουν το μαύρισμα του δέρματος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε το αντηλιακό με τον σωστό τρόπο και να επαναλαμβάνετε την εφαρμογή του συχνά για να διατηρείτε την προστασία.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη CAMILA COELHO (@camilacoelho)

Πώς μπορούμε να συνδυάσουμε μαύρισμα και υγεία;

Το καλοκαίρι είναι εδώ και η ανάγκη για προστασία από τον ήλιο είναι επιτακτική. Όσο και αν απολαμβάνουμε τον ήλιο, η υπερβολική έκθεση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία του δέρματος. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να προστατευτούμε μεν από τον ήλιο και παράλληλα να αποκτήσουμε ένα υγιές μαύρισμα:

Χρησιμοποιούμε αντηλιακό καθημερινά

Επιλέγουμε ένα αντηλιακό με SPF 30 και άνω και εφαρμόζουμε καθημερινά πριν από την έκθεση στον ήλιο. Αυτό θα προστατεύσει το δέρμα από τις βλαβερές UV ακτίνες.

Αποφεύγουμε τον ήλιο τις ώρες κορύφωσης

Καλύπτουμε τον εαυτό μας ή περιορίζουμε την έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες που οι ακτίνες UV είναι πιο έντονες, δηλαδή μεταξύ των 10 π.μ. και 4 μ.μ.

Φοράμε κατάλληλα ρούχα

Φοράμε φαρδιά, μακρυμάνικα ρούχα και καπέλο με γείσο για να προστατεύσουμε το πρόσωπο, τον λαιμό και τα μάτια μας από τον ήλιο.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη The Sunshine Factory ® (@thesunshinefactory)

Αποφεύγουμε τα σολάριουμ και το μαύρισμα στον ήλιο

Η υπερβολική έκθεση στις ακτίνες UV, είτε από τον ήλιο είτε από τα σολάριουμ, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ζημιές στο δέρμα και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.

Χρησιμοποιούμε αυτομαυριστικά προϊόντα

Αν θέλουμε ένα μαύρισμα χωρίς τους κινδύνους του ήλιου, επιλέγουμε αυτομαυριστικά προϊόντα. Υπάρχουν πολλές επιλογές, όπως αφροί, λάδια, λοσιόν και σπρέι, που μπορούν να προσφέρουν ένα φυσικό μαύρισμα χωρίς τους κινδύνους του ήλιου.

Μην ξεχνάτε ότι η προστασία από τον ήλιο είναι ουσιώδης για την υγεία του δέρματος και την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να απολαύσετε τον ήλιο με ασφάλεια και να αποκτήσετε ένα όμορφο και υγιές μαύρισμα.