Μπορούν τα βραζιλιάνικα φιστίκια να καταπολεμήσουν την ακμή;

14:47 2/7/2024 - Πηγή: InStyle
Τι είναι τα βραζιλιάνικα φιστίκια και πώς μπορούν να βελτιώσουν την υγεία του δέρματος;

Τον τελευταίο καιρό, τα βίντεο που προτείνουν την κατανάλωση βραζιλιάνικων φιστικιών ως θεραπεία για την ακμή έχουν κατακλύσει το TikTok. Αυτοί οι ξηροί καρποί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σελήνιο, το οποίο σύμφωνα με τους διατροφολόγους μπορεί να ρυθμίσει τον θυρεοειδή, να μειώσει τη φλεγμονή και να βελτιώσει την υγεία του δέρματος και την ακμή. Όμως, πόσο αληθινοί

είναι αυτοί οι ισχυρισμοί;

Τι είναι τα βραζιλιάνικα φιστίκια;

Τα βραζιλιάνικα φιστίκια είναι μεγάλοι και ενεργειακά πλούσιοι ξηροί καρποί από το τροπικό δάσος του Αμαζονίου. Έχουν βουτυρένια γεύση και είναι χορταστικοί. Αν και δεν είναι οι πιο θρεπτικοί ξηροί καρποί, περιέχουν σελήνιο, το οποίο είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Pooja Soha

Keywords
Τυχαία Θέματα