Ελένη Πετρουλάκη: Πώς βίωσε την εμμηνόπαυση – Ποιες συμβουλές δίνει
Η Ελένη Πετρουλάκη ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «Πρωϊνό μας» και τη Φαίη Σκορδά, το πρωί της Πέμπτης και μεταξύ άλλων μίλησε για το πώς βίωσε την περίοδο της εμμηνόπαυσης.
Η όμορφη γυμνάστρια πρόσφατα με ανάρτησή της είχε αναφέρει ότι μπήκε στην κλιμακτήριο πριν από τέσσερα χρόνια. Όπως τόνισε, πέρασε από όλες τις φάσεις της εμμηνόπαυσης και τη βοήθησε πολύ η ολιστική προσέγγιση. Μάλιστα παρότρυνε τις γυναίκες να προσέξουν πολύ τη διατροφή τους και να γυμνάζονται.
«Εγώ το έζησα ήπια. Πέρασα απ’ όλες τις φάσεις, αλλά κατάφερα κατάφερα ολιστικά – γιατί αυτό πρέπει να καταλάβουν οι γυναίκες ότι όλα είναι θέμα προσέγγισης – πρέπει να υπάρχει μια ολιστική προσέγγιση στο κομμάτι της εμμηνόπαυσης. Τη διατροφή μας πρέπει να προσέξουμε πολύ γιατί η αύξηση του βάρους είναι αυτόματη. Η φύση προνοεί έτσι ώστε να συσσωρευτεί λίπος στην περιοχή της κοιλιάς για να προστατεύσει τη σπονδυλική στήλη από την οστεοπόρωση. Πρέπει να προσέξουμε τη διατροφή μας και να βάλουμε την άσκηση στη ζωή μας», επεσήμανε η Ελένη Πετρουλάκη.
Σοφία Αλιμπέρτη: Θύμωσα όταν μπήκα στην εμμηνόπαυση – Δεν υπάρχει πια ερωτική επιθυμία«Είναι μια φυσιολογική κατάσταση, με την κατάλληλη φροντίδα και το κατάλληλο πλάνο, μπορούμε να αισθανθούμε καλά σε οποιαδήποτε φάση της ζωής μας. Είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό, σαν την εφηβεία, σαν την εγκυμοσύνη», τόνισε χαρακτηριστικά.
Ελένη Πετρουλάκη: Μιλά για τον αγώνα της να γίνει μητέρα – “Δεν υπάρχει μοναστήρι στην Ελλάδα και τη Σερβία που να μην το έχω επισκεφθεί”- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Το κόλπο με το ψευδώνυμο για να μην την αναγνωρίσουν – «Έγινα ρεζίλι»
- Χριστίνα Μπόμπα: Κάνει γιόγκα και οι δίδυμες την αντιγράφουν – Φωτογραφία
- Πένυ Σκάρου: Πώς αντέδρασαν οι γονείς της όταν έμαθαν για τη σχέση της με γυναίκα
- Χριστίνα Παππά: «Ελληνίδα μάνα είμαι, πεθερά δεν… αν δω κάτι δεν θα ράψω το στόμα μου»
- Φαίη Ξυλά: Η αποκάλυψη για την προσωπική της ζωή: «Ήμουν σε σχέση που τα πράγματα δεν ήταν καλά»
- Σοβαρό τροχαίο για τον δήμαρχο Σπάρτης, Πέτρο Δούκα
- Εξαφανίστε τους μαύρους κύκλους μ’ ένα μόνο κραγιόν!
- Αθηναΐς Νέγκα: Πρώτη δημόσια εμφάνιση μετά την ανακοίνωση του χωρισμού της
- Βάσω Λασκαράκη: Ρομαντικό ταξίδι με τον Σουλτάτο στη Ρώμη για τα γενέθλιά της
- Ελισάβετ Μουτάφη: Έχασα το βαφτιστήρι μου σε ηλικία 13 ετών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- Εξαφανίστε τους μαύρους κύκλους μ’ ένα μόνο κραγιόν!
- Kendall Jenner: “Αυτό είναι το μεγάλο μου παράπονο”
- Πένυ Σκάρου: Πώς αντέδρασαν οι γονείς της όταν έμαθαν για τη σχέση της με γυναίκα
- Celebrity Stylists: Αυτοί είναι οι άνθρωποι που βρίσκονται πίσω από την εικόνα των πιο ηχηρών ονομάτων του Χόλιγουντ
- Σάκης Ρουβάς: Αποκαλύπτει τις ατάκες που του λένε οι θαυμάστριες στον δρόμο και ξεσηκώνει το TikTok
- Βασίλισσα Λετίθια: Η εμφάνιση με στρωτά παπούτσια που “πρόδωσε” το πρόβλημα υγείας της
- Jamie Foxx: Απέτισε φόρο τιμής στην αγαπημένη του αδελφή δύο χρόνια μετά τον θάνατό της
- Shakira: “Καρφώνει” τον Gerard Piqué με το νέο της τραγούδι – “Με άφησες λόγω του ναρκισσισμού σου”
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Βάσω Λασκαράκη: Ρομαντικό ταξίδι με τον Σουλτάτο στη Ρώμη για τα γενέθλιά της
- Επιδότηση 60% για τα φωτοβολταϊκά σε στέγες: Σε διαβούλευση το πρόγραμμα
- Ανησυχία για τη Shakira - Οι συχνές επισκέψεις στο νοσοκομείο
- Χριστίνα Μπόμπα: Κάνει γιόγκα και οι δίδυμες την αντιγράφουν – Φωτογραφία
- Ψυχράμη - Μακαλιάς: Ο γιος τους βάφει το δωμάτιο του μωρού που περιμένουν
- Επιχορήγηση νεανικής επιχειρηματικότητας: Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις
- Σοβαρό τροχαίο για τον δήμαρχο Σπάρτης, Πέτρο Δούκα
- Beauty Blender ή Πινέλο Mακιγιάζ; Ιδού η απορία!
