Φαγούρα στο σώμα μετά το ντους; Γιατί συμβαίνει και πώς θα την αποφύγετε

09:33 9/11/2024 - Πηγή: InStyle

Φανταστείτε το εξής: Μόλις απολαύσατε ένα χαλαρωτικό ντους, αλλά όταν ήρθε η ώρα να στεγνώσετε με την πετσέτα, διαπιστώνετε ότι το δέρμα σας δεν απόλαυσε την εμπειρία όσο εσείς. Έχετε την αίσθηση κνησμού, μπορεί ακόμα να εμφανιστούν κόκκινες, ερεθισμένες κηλίδες σε διάφορα μέρη του σώματός σας. Αν αυτό σας μοιάζει οικείο (όπως και σε μας), να τι αξίζει να γνωρίζετε.

Η φαγούρα ή και τα εξανθήματα μετά το ντους μπορεί να προκύψουν για πολλούς λόγους. Μπορεί να είναι ένδειξη ξηρού δέρματος, πολύ ζεστού νερού ή απλώς το αποτέλεσμα της χρήσης ενός αμβλύ ξυραφιού. Ωστόσο, τα

εξανθήματα μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα από πιο περίπλοκες δερματικές καταστάσεις, όπως η δερματίτιδα από επαφή.

View this post on Instagram

A post shared by AMU (@ambikaaroraaaaa)

Τα tips για να αποτρέψετε τη φαγούρα στο σώμα μετά το ντους

Αν έχετε ένα καλά ενυδατωμένο και θρεμμένο δέρμα τότε αποφεύγετε την πιθανότητα της φαγούρας μετά το ντους. Ορισμένες πρακτικές που μπορείτε να ενσωματώσετε στη ρουτίνα σας περιλαμβάνουν:

Αλλάξτε τη θερμοκρασία του νερού

Κανείς δεν λέει ότι πρέπει να κάνετε ένα παγωμένο ντους, αλλά η προσαρμογή της θερμοκρασίας του νερού είναι μια καλή αρχή. Έτσι λοιπόν διατηρείτε το νερό σε πιο δροσερή θερμοκρασία για να βοηθήσετε στην αποφυγή του ανεπιθύμητου κνησμού, της ερυθρότητας ή της δυσφορίας. Ένα χλιαρό, σύντομο ντους είναι επίσης πολύ καλύτερο για τις δερματικές παθήσεις.

View this post on Instagram

A post shared by Anita Roncari (@anitaronca)

Ενυδάτωση του δέρματος

Απλώνετε μια καταπραϋντική, άοσμη κρέμα σώματος δύο φορές την ημέρα για να διατηρείτε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο και να αποφεύγετε τον ερεθισμό. Αν έχετε ξηρό δέρμα, παραμένετε ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Αλλαγή σαπουνιού

Η αλλαγή του σαπουνιού σώματος, του σαμπουάν ή των προϊόντων περιποίησης του δέρματος μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποφυγή του κνησμού μετά το ντους. Προτιμάτε ήπια σαπούνια για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι αλλεργική αντίδραση σε κάποιο συστατικό των προϊόντων υγιεινής σας. Αντίθετα αποφύγετε προϊόντα περιποίησης με ενδεχομένως ερεθιστικά συστατικά όπως άλφα υδροξυοξέα (AHAs), βήτα υδροξυοξέα (BHAs), ρετινόλες ή ρετινοειδή. Αυτά τα συστατικά αυξάνουν τον ρυθμό ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος και πιθανόν να σας προκαλούν ευαισθησία.

Αλλαγή λεπίδων ξυραφιού

Αν τα εξανθήματα εμφανίζονται μετά το ξύρισμα στο ντους, ίσως είναι καιρός να αλλάξετε τις λεπίδες του ξυραφιού με καινούριες για την πρόληψη της θυλακίτιδας.

Στεγνώνετε καλά

Αντί να τρίβετε το δέρμα σας με πετσέτα για να το στεγνώσετε, το ταμπονάρετε απαλά με την πετσέτα προκειμένου να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμούς.

View this post on Instagram

A post shared by Naama Barel (@naamabarel)