Η fashion influencer Caroline Daur σου δείχνει 5 εύκολες ασκήσεις γυμναστικής που μπορείς να κάνεις στο σπίτι

14:57 20/3/2020 - Πηγή: InStyle

Εάν υπάρχει κάτι που μας λείπει πάρα πολύ αυτές τις ημέρες που μένουμε κλεισμένοι στο σπίτι λόγω του κορονοϊού – εκτός από το βλέπουμε τους αγαπημένους μας- είναι η γυμναστική. Όσες από εσάς λατρεύετε τη γυμναστική και οι προπονήσεις ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας σας, τότε σίγουρα θα ζορίζεστε λίγο περισσότερο.

Ευτυχώς για όλες όμως υπάρχει τρόπος να κάνουμε γυμναστική ακόμα και μέσα στο σπίτι. Ακριβώς αυτό μας αποδεικνύει και η αγαπημένη μας fashion influencer, Caroline Daur. Η γερμανικής καταγωγής fashionista εκτός από το τέλειο feed στο Instagram, τα εντυπωσιακά street style looks και τις ευρηματικές πόζες, διαθέτει και ένα πολύ καλλίγραμμο κορμί.

Έτσι, η Caroline Daur δημιούργησε ένα βίντεο, το οποίο ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και μας δείχνει πέντε εύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε αυτή την περίοδο για να παραμείνειτε fit. Εάν το σπίτι σας έχει και σκάλες, τόσο το καλύτερο.

View this post on Instagram

HOME WORKOUT tagg two friends in the comments and let’s do it together! 5 exercises (40 sec. work/ 20 sec. rest) – repeat 5x! 1. Burpees 2. Jumping Squats 3. Shuffle 4. Mountain Climbers 5. Kick it LETS GO #daurpower #homeworkout #stayhome more wishes? Ideas? Next workouts? Live workouts? Song – survivor / destinys child tik tok – CARODAUR

A post shared by Caroline Daur (@carodaur) on Mar 19, 2020 at 12:45pm PDT