Η Μαρία Ηλιάκη ξεκίνησε διατροφή – Τα 6 γεύματα μέσα στην ημέρα
16:06 30/9/2024
- Πηγή: InStyle
Η Μαρία Ηλιάκη ξεκίνησε διατροφή και θέλησε να το μοιραστεί με τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram.
Σε βίντεο που ανάρτησε το πρωί της Δευτέρας 30 Σεπτεμβρίου, η παρουσιάστρια και ραδιοφωνική παραγωγός έκανε γνωστό πως η διατροφή της περιλαμβάνει 6 γεύματα ημερησίως και μάλιστα το πρωί ξυπνά μισή ώρα νωρίτερα για να τα ετοιμάσει.
Το πρωινό της ξεκινά με γιαούρτι με βρώμη, καρύδια ή μπανάνα, ενώ σήμερα το μεσημεριανό της περιλαμβάνει μπιφτέκι με κινόα. «Είμαι πολύ χαρούμενη που αρχίζω και μπαίνω στους ρυθμούς μου τους διατροφικούς γιατί όλο αυτό το στρεσάρισμα μου έκανε διάφορες παρενέργειες -τάσεις για γλυκά, αϋπνίες και τέτοια-» ανέφερε μεταξύ άλλων η Μαρία Ηλιάκη.
Keywords
μαρια ηλιακη, διατροφη, μαρια, ξεκινησε, instagram, instagram, βιντεο, βρωμη, γλυκα, ωρα, γιαουρτι, κινοα, μπανανα, ξυπνα, πρωινο, πρωι, μπιφτεκι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- PFW: Το πετυχημένο ντεμπούτο του Alessandro Michele στον οίκο Valentino
- Αποκάλυψη για Φιλιππίδη: «Θα επανέλθει, υπάρχουν γνωστά ονόματα που του στάθηκαν»
- Η Mariah Riddlesprigger μίλησε πρώτη φορά για την επιλόχειο κατάθλιψη: «Προσπάθησα να το μοιραστώ και απογοητεύτηκα»
- Πώς ένα μοντερνιστικό κτίριο της δεκαετίας του 1930 έγινε ένα σύγχρονο σπίτι στα Εξάρχεια
- O Σωτήρης Τσιόδρας σε μία σπάνια εμφάνιση με την σύζυγό του, Μίνα, στο Ηρώδειο
- Μαρία Κορινθίου: Με τον Γιάννη Αϊβάζη δεν έχουμε ακολουθήσει χωριστούς δρόμους...
- Μόλις ανακαλύψατε ότι έχετε υψηλή χοληστερόλη; Τα 4 κορυφαία βήματα για να τη μειώσετε
- Μαρινέλλα: Νέο ιατρικό ανακοινωθέν
- Κατερίνα Καινούργιου: "Με στενοχώρησε, η Αναστασία Γιάμαλη εισέπραξε απαίσια σχόλια για το πρόσωπό της"
- Η Μαρία Ηλιάκη ξεκίνησε διατροφή – Τα 6 γεύματα μέσα στην ημέρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Μόλις ανακαλύψατε ότι έχετε υψηλή χοληστερόλη; Τα 4 κορυφαία βήματα για να τη μειώσετε
- Η Μαρία Ηλιάκη ξεκίνησε διατροφή – Τα 6 γεύματα μέσα στην ημέρα
- Don Johnson: Αποκαλύπτει το μυστικό για να παραμένει τόσο όμορφος στα 74 του
- Ανδρέας Φιλιππίδης: Αγνώριστος σε εφηβική ηλικία – Σπάνια φωτογραφία από τη δεκαετία του ’30
- Monica Bellucci: Το δημόσιο μήνυμα αγάπης του Tim Burton για τα 60ά της γενέθλια
- Τελευταία Νέα InStyle
- Η Μαρία Ηλιάκη ξεκίνησε διατροφή – Τα 6 γεύματα μέσα στην ημέρα
- Don Johnson: Αποκαλύπτει το μυστικό για να παραμένει τόσο όμορφος στα 74 του
- Μόλις ανακαλύψατε ότι έχετε υψηλή χοληστερόλη; Τα 4 κορυφαία βήματα για να τη μειώσετε
- Ανδρέας Φιλιππίδης: Αγνώριστος σε εφηβική ηλικία – Σπάνια φωτογραφία από τη δεκαετία του ’30
- Monica Bellucci: Το δημόσιο μήνυμα αγάπης του Tim Burton για τα 60ά της γενέθλια
- Ο Justin και η Hailey Bieber ντύνονται (ξανά!) εντελώς αταίριαστα
- Χώρισε η Θέλξη – Τίτλοι τέλους στον γάμο της με τον Παύλο Γιαβή
- Σάκης Αρσενίου – Λαμπρινή Πλεύρη: Ο λαμπερός γάμος του ζευγαριού στη Βουλιαγμένη
- Sophie Turner: «Είναι δύσκολη μάχη να είσαι ανύπαντρη μητέρα»
- Office Look: Πώς θα φορέσουμε το γκρι σακάκι αυτή τη σεζόν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Σάκης Ρουβάς: Δείτε τον να φτιάχνει λεμονάδα στο σπίτι του
- Δωρεάν συναυλία της Vakia στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης
- Μαρία Κορινθίου: Με τον Γιάννη Αϊβάζη δεν έχουμε ακολουθήσει χωριστούς δρόμους...
- Αποκάλυψη για Φιλιππίδη: «Θα επανέλθει, υπάρχουν γνωστά ονόματα που του στάθηκαν»
- Καγιά: Η αντίδραση όταν ρωτήθηκε για τον Καράβα – «Ας λέει ο καθένας ό,τι θέλει»
- Φωτεινή Αθερίδου: «Έλεγα ότι ο μπαμπάς μου είναι υδραυλικός. Με ρωτούσαν αν μένουμε σε παλάτι...»
- Good Job Nicky: Η δήλωση που μας εξέπληξε - «Δεν ξέρω αν είμαι ακόμα σε σχέση»
- Κατερίνα Καινούργιου: Είδα σχόλια στα social κι έπαθα σοκ. Τι τοξικότητα!
- Άννα Βίσση-Ιουλία Καλλιμάνη: Η αποθεωτική συνάντηση επί σκηνής (βίντεο)
