Λεμφικό Μασάζ: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την τεχνική που «αδυνατίζει»
Το μασάζ αποτελεί μια αναπόσπαστη συνήθεια στην καθημερινότητα της σύγχρονης γυναίκας, αποδεικνύοντας τον ευεργετικό του ρόλο, τόσο σε θεραπευτικό όσο και σε χαλαρωτικό επίπεδο. Σήμερα, όμως, ανακαλύπτουμε μια νέα διάσταση του που συνδυάζει την ευεξία με το αδυνάτισμα. Να σας συστήσουμε, το λεμφικό μασάζ!
Τι είναι το λεμφικό μασάζ και πώς λειτουργείΤο λεμφικό μασάζ είναι μια χειρωνακτική τεχνική που στοχεύει στο λεμφικό σύστημα, ενθαρρύνοντάς το να λειτουργεί αποτελεσματικά. Το κύριο έργο του είναι να επιταχύνει την εξάλειψη των συσσωρευμένων υγρών και των τοξινών μεταξύ των κυττάρων και των ιστών, καθοδηγώντας τα προς τα κυκλοφοριακά αγγεία και εξασφαλίζοντας την απομάκρυνσή τους με ειδικές κινήσεις.
Τα οφέλη του λεμφικού μασάζΟι ευεργετικές επιπτώσεις του λεμφικού μασάζ είναι πολλές. Πέραν της μεταφοράς και εξάλειψης συσσωρευμένων υγρών όμως, προσφέρει και:
Ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος και της αναγέννησης των ιστών.Καθοδήγηση και ενίσχυση της ροής της λέμφου, προωθώντας την ταχεία απομάκρυνση του υπερβολικού μεταδοτικού υγρού.Μείωση πρηξίματος και διατήρηση του νερού στο σώμα.Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος με την εξάλειψη τοξινών.Μείωση της εμφάνισης κυτταρίτιδας με την μείωση της ποσότητας υγρού που ασκεί πίεση στις ίνες κάτω από το δέρμα.Γενικό αίσθημα ελαφρύτητας στο σώμα.Ενίσχυση της χαλάρωσης σώματος και νου.Τόνωση και ανανέωση. Παράλληλα, ορισμένοι αναφέρουν βελτιώσεις σε συμπτώματα όπως κόπωση, έλλειψη συγκέντρωσης και διάθεση. Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Guendalina Gennari
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σκορδά για Στάνκογλου - Χρηστίδου: «Το έχω ακούσει από τις αρχές της σεζόν, να πω ψέματα;»
- Αυτές είναι οι 8 νέες λέξεις της χρονιάς που μπήκαν στο λεξικό της Οξφόρδης και δεν τις ξέρει η μάνα σου
- Όλγα Κιουρτσάκη: «Aν δεν είχα εσάς, θα είχα φύγει από αυτή τη ζωή»
- H Ολίβια γιορτάζει τα 1α της γενέθλια & η Συναντσάκη είπε μία μεγάλη αλήθεια εκεί που δεν περιμέναμε
- Ποια Soula Glamorous; H Billie Eilish κατηγορεί το Variety για outing
- Φλόρενς Μπλαντ, μια τιμωρός στην ντικενσιανή Ευρώπη
- Σπύρος Λάμπρου: «Βίωσα bullying από βουλευτή γιατί φορούσα κόκκινα γυαλιά»
- Jamie Foxx: Τα δάκρυα στη σκηνή για την περιπέτεια υγείας του – «Δεν μπορούσα να περπατήσω»
- Η Παναγιώτα Βλαντή με τον σύζυγό της, Γιάννη Βλάχο -Η κοινή εμφάνιση σε θεατρική πρεμιέρα
- Γιώργος Λιάγκας: "Από τότε που έχω χωρίσει έχουν υπάρξει και περίοδοι που δεν είμαι μόνος μου, δεν το έχω πει ποτέ"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- Jamie Foxx: Τα δάκρυα στη σκηνή για την περιπέτεια υγείας του – «Δεν μπορούσα να περπατήσω»
- Σίσσυ Χρηστίδου: Η ανάρτηση «καρφί» μετά τις φήμες ότι έχει σχέση με τον Γιάννη Στάνκογλου
- Laetitia Casta: Η μητρότητα άλλαξε τη ζωή της – Το ξεκαρδιστικό ανέκδοτο με την κόρη της
- Skincare ρουτίνα: Τα 5 οικονομικά καλλυντικά που θα σας κάνουν να δείχνετε νεότερη
- Αγνώριστη η Pamela Anderson – Η makeup free εμφάνιση στα British Fashion Awards
- Ageless Style: Πώς φοράνε τα sneakers οι γυναίκες άνω των 50;
- Pierce Brosnan: Κάνει το ντεμπούτο του στο Art Miami – Το συγκινητικό βίντεο
- 6 έξυπνα tricks για να δείχνετε ότι ξέρετε από styling με τα looks σας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τις θέσεις του ΙΣΑ για το φορολογικό Νομοσχέδιο παρουσίασε στην αρμόδια Επιτροπή της Βουλής ο Γ. Πατούλης
- Συνατσάκη για τα νέα "καρφιά" της Κουτσελίνη: "Είναι τα γενέθλια του παιδιού μου, δεν θα ασχοληθώ"
- Λαχταριστή amatriciana από τον Άκη Πετρετζίκη
- «Nothing’s Gonna Stop Us Now» - Μια διαφορετική χριστουγεννιάτικη διαφήμιση
- Σκορδά για Στάνκογλου - Χρηστίδου: «Το έχω ακούσει από τις αρχές της σεζόν, να πω ψέματα;»
- Γιάννης Τσιμιτσέλης: «Κατά 90% τα πρωινά μου είναι μαύρα…»
- H σχέση του κατάγματος του ισχίου με την ανδρική οστεοπόρωση
- Λιάγκας: «Από τότε που χώρισα, έχουν υπάρξει περίοδοι που δεν είμαι μόνος»
