Λεμόνι: Όλες οι θεραπευτικές ιδιότητες – Πώς να το χρησιμοποιήσετε και ως καλλυντικό

14:30 17/11/2024 - Πηγή: InStyle

Τα λεμόνια, όπως και όλα τα εσπεριδοειδή, περιέχουν φλαβονοειδή που βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τους ιούς και να εξαλείψει αλλεργικές αντιδράσεις. Επίσης περιέχουν λιμονίνη και τερπένες, ουσίες που ελέγχουν την χοληστερίνη και βάζουν σε κίνηση μία αλυσιδωτή αντίδραση αποτρέπει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων.

Το λεμόνι είναι επίσης γνωστό για την αντι-μολυσματική του ικανότητα. Είναι θαυμάσιο αντι-βακτηριακό και απολυμαντικό, στυπτικό και αντισηπτικό.

Άλλα οφέλη για την υγεία και θεραπευτικές ιδιότητεςΔιουρητικόΒοηθάει την πέψηΚαθαρίζει και αλκαλοποιεί το

αίμαΚατεβάζει τον δείκτη του διαβήτη’Διαλύει τις πέτρες των νεφρών όταν προέρχονται από ουρικό οξύΒοηθάει σε κρυολογήματα, πονόλαιμο και βήχαΚατευνάζει το κεντρικό νευρικό σύστημαΕμποδίζει την αρτηριοσκλήρωση, τη θρόμβωση των αρτηριών και τη συσσώρευση αλάτων στον οργανισμόΣκοτώνει τα παράσιτα του εντέρουΑνακουφίζει τις αιμορροΐδεςΩφελεί σε ασθένειες του ήπατος

Επιπλέον, για εξωτερική χρήση ο χυμός του λεμονιού χρησιμοποιείται αποτελεσματικά σε χιονίστρες, κάλους, ψωρίαση, στο ξέβγαλμα των μαλλιών για την πιτυρίδα και την τριχόπτωση. Μπορεί να διώξει τον πονοκέφαλο με τοπικές εντριβές.

Ως καλλυντικό, να εξαφανίσει τις φακίδες -όσο παράξενο και να ακούγεται στις περισσότερες περιπτώσεις εξαλείφονται αν τις τρίβετε κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε με φέτες λεμονιού. Λευκαίνει το δέρμα και κλείνει τους ανοιχτούς πόρους.

Πώς χρησιμοποιείται

Τον χυμό λεμονιού μπορούμε να τον πιούμε σκέτο ή ανακατεμένο με νερό (5 φορές περισσότερο νερό). Όταν το χρησιμοποιούμε για κάποιο θεραπευτικό σκοπό δεν επιτρέπεται να προσθέσουμε ζάχαρη.

Για τον βήχα και το κρυολόγημα μπορούμε να προσθέσουμε μέλι – για παράδειγμα, ένα φλιτζάνι με ζεστό νερό, τον χυμό ενός λεμονιού και μία κουταλιά μέλι.

Από το βιβλίο «100 βότανα, 2000 θεραπείες» του Κώστα Μπαζαίου