Πώς να απαλλαγείτε από τα σπυράκια στους γλουτούς;

09:30 27/1/2025 - Πηγή: InStyle

Συνήθως ασχολούμαστε με το σώμα μας λίγο πριν βγούμε στην παραλία με μαγιό. Ποια όμως δε θέλει να έχει ένα όμορφο, λείο δέρμα όλο τον χρόνο; Και μία από τις πιο ενοχλητικές ατέλειες είναι αυτά τα σπιθουράκια στον ποπό. Ενίοτε προκαλούν φαγούρα (ή πόνο) και αφετέρου, δεν είναι ευχάριστα στην όψη και την υφή. Σε γενικές γραμμές, τα σπυράκια στους γλουτούς είναι συνήθως ακίνδυνα. Παρ’ όλα αυτά, μπορούμε άνετα να ζήσουμε χωρίς αυτά τα σημάδια στους γλουτούς μας. Τελεία.

View this post on Instagram

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo)

Πιθανές αιτίες για τα σπυράκια στους γλουτούς

Λάθος ρούχα: Στενά ρούχα προκαλούν τριβή, ερεθίζουν το δέρμα και προκαλούν κνησμό. Αποφεύγετε τα συνθετικά υφάσματα και προτιμάτε φυσικές ίνες, όπως το βαμβάκι.

Λανθασμένη διατροφή: Η κακή διατροφή φουλ σε λιπαρά μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και να επηρεάσει το δέρμα.

Άγχος: Το άγχος αυξάνει τα επίπεδα φλεγμονής και καθιστά το δέρμα πιο ευάλωτο σε βακτήρια.

Τι είναι το “Buttne”;

Μας αρέσει ο όρος “buttne”. Προκύπτει από την αγγλική λέξη “butt” (δηλαδή ποπός) και τη λέξη “acne” και περιγράφει εκείνα τα μικρά κόκκινα σπυράκια στους γλουτούς. Συνήθως αιτία του buttne είναι η υπερβολική παραγωγή σμήγματος. Αυτό συμβαίνει γιατί η μεγάλη ποσότητα σμήγματος, σε συνδυασμό με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, φράζει τους σμηγματογόνους αδένες (οι οποίοι είναι πολλοί στην περιοχή των γλουτών). Έτσι, τα βακτήρια αναπτύσσονται ανενόχλητα δημιουργώντας φλεγμονή, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε σπυράκια και φλύκταινες.

View this post on Instagram

A post shared by Kim Kardashian (@kimkardashian)

Αλλά τι μπορείτε να κάνετε για το buttne;

Πώς μπορείτε σύντομα να πείτε αντίο στα σπυράκια στους γλουτούς σας; Με τη βοήθεια αυτών των SOS συμβουλών και προϊόντων, θα τα καταφέρετε:

#1 Καθαρίζετε την επιδερμίδα σας καθημερινά

Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, μην αποφεύγετε την σχολαστική υγιεινή. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε shower gel που θα απομακρύνει το σμήγμα και τον ιδρώτα

#2 Κάνετε απολέπιση τακτικά

Τα scrubs προσφέρουν ακόμα πιο βαθύ καθαρισμό. Οι απολεπιστικοί κόκκοι τρίβουν το δέρμα, αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα και καθαρίζουν τους φραγμένους πόρους. Παράλληλα, διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και τονώνουν τη λέμφο (μειώνοντας την κατακράτηση υγρών και το πρήξιμο). Οι συνθέσεις με αλάτι Νεκράς Θάλασσας και άργιλο  έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ουσίες, και είναι ιδανικές για σπυράκια στους γλουτούς. Επίσης εξαιρετικά είναι τα χημικά peeling με AHA (φρουτοξέα) και BHA (σαλικυλικό οξύ). Άλλη εξαιρετική μέθοδος είναι το dry brushing ή ακόμα και ένα γάντι-λούφα.

Προσοχή: Μην κάνετε απολέπιση περισσότερες από μία ή δύο φορές την εβδομάδα, για να αποφύγετε περιττούς ερεθισμούς του δέρματος.

View this post on Instagram

A post shared by Hailey Rhode Bieber (@haileybieber)

#3 Εφαρμόζετε μια αλοιφή με ψευδάργυρο στα σπυράκια στους γλουτούς

Στη μάχη κατά των κόκκινων κηλίδων στους γλουτούς, πολλοί ορκίζονται στην αλοιφή ψευδάργυρου, η οποία χρησιμοποιείται συχνά και για την αντιμετώπιση της ακμής. Χάρη στην αντισηπτική της δράση και στο οξείδιο του ψευδαργύρου που περιέχει, ξηραίνει το δέρμα και βάζει τέλος στα φλεγμονώδη σπυράκια στους γλουτούς.

Αλλά και εδώ, προσοχή! Εφαρμόζετε την αλοιφή τοπικά μόνο στα σπυράκια στους γλουτούς.

#5 Αποφεύγετε τα στενά ρούχα

Αν θέλετε να απαλλαγείτε από τα σπυράκια στους γλουτούς, πρέπει να διασφαλίσετε ότι το δέρμα σας παίρνει αρκετό οξυγόνο.

Το βράδυ είναι πιο εύκολο το να αποφεύγετε να φοράτε ύφασμα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι καλύτερο να φοράτε βαμβακερά εσώρουχα και χαλαρά, αέρινα ρούχα από αναπνεύσιμες, φυσικές ίνες. Όσο λιγότερο ύφασμα προκαλεί τριβή, τόσο το καλύτερο.

View this post on Instagram

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo)

#6 Μην ‘σπάτε’ ποτέ τα σπυράκια στους γλουτούς

Ό,τι ισχύει και για τα σπυράκια στο πρόσωπο. Είναι δύσκολο να του αντισταθούμε αλλά έτσι προκαλούμε πληγές που μπορεί να μολυνθούν γρήγορα από βακτήρια. Αν θέλετε να απομακρύνετε τα σπυράκια με πύον στους γλουτούς γρήγορα, πρέπει κυριολεκτικά να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από τους γλουτούς σας και να ακολουθήσετε τα παραπάνω tips.