Πώς θα διοργανώσετε την κουζίνα σας για μια υγιεινή διατροφή τη νέα χρονιά
11:12 8/1/2020
- Πηγή: InStyle
Εάν τη νέα χρονιά έχετε βάλει στόχο να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή ή να αδυνατίσετε τότε τίποτα δεν σας σταματά… εκτός από την κουζίνα σας. Εάν έχετε στα ντουλάπια παχυντικά σνακ και στο ψυγείο τρόφιμα που δεν σας κάνουν καλό, ήρθε η στιγμή να οργανωθείτε!
1.Γεμίστε τα ντουλάπια με υγιεινά προϊόντα
Τα τρόφιμα που δεν χρειάζονται ψυγείο μπορούν να σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή. Γιατί; Ακριβώς επειδή μπορείτε να τα αποθηκεύσετε
2.Γεμίστε το ψυγείο/ τα ντουλάπια με φρούτα και λαχανικά
Αν βάλετε στα ντουλάπια πατάτες και γλυκοπατάτες και στις φρουτοθήκες εποχικά φρούτα, τότε δεν υπάρχει περίπτωση να μην τα τρώτε καθημερινά.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Peoplegreece.com
Keywords
νέα, διατροφη, υγιεινη διατροφη, κουζινα, ξηροι καρποι, σνακ, διαιτα, Καλή Χρονιά, βρωμη, οσπρια, σνακ, φρουτα, ψυγειο, υπαρχει, ηρθε η στιγμη, μπορειτε, παντα, πιατα, συνεχεια, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ρούλα Κορομηλά: Η απάντησή της στη Βάνα Μπάρμπα για το «Τα δικά σου τα ξέχασες;»
- Τα 5 πανωφόρια που προτιμούν όλες οι fashionistas αυτόν τον χειμώνα και θα φορεθούν όλο το 2020
- Θύμα ληστείας πασίγνωστη παρουσιάστρια – Σοκάρουν οι φωτό από το «ρημαγμένο» της σπίτι (Photos)
- Μυστηριώδης ασθένεια στην Κίνα: Συναγερμός στις υγειονομικές αρχές
- Φαίη Μαυραγάνη: Η οικογενειακή βόλτα στη χιονισμένη Πεντέλη & οι φώτο που δημοσίευσε στο Instagram
- Sand storm: Η τέλεια απόχρωση αν είστε ξανθιές και θέλετε μια αλλαγή στις αρχές της χρονιάς
- Νόστιμα ψητά λαχανάκια Βρυξελλών
- Ευκολοφόρετο και στιλάτο -Το πιο δημοφιλές τζάκετ της άνοιξης είναι ήδη streetstyle approved
- Η Μέγκαν Μαρκλ με Massimo Dutti look στην πρώτη εμφάνιση της χρονιάς -Τα fashionable και οικονομικά κομμάτια
- Πανσέληνος – Σεληνιακή Έκλειψη στον Καρκίνο: Το τέλος είναι κοντά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- 9 τραγούδια αφιερωμένα σε αληθινούς χωρισμούς των τραγουδιστών που τα έγραψαν
- Beyoncé: Η κόρη της, Blue Ivy μεγάλωσε και είναι ίδια η μητέρα της
- Μαντώ Γαστεράτου: Αγκαλιά με τον νεογέννητο γιο της στην πρώτη ανάρτηση μετά τη γέννα
- Μπραντ Πιτ: Η Τζένιφερ Άνιστον δεν ήταν η μοναδική πρώην του στις Χρυσές Σφαίρες – Άλλες δυο ήταν εκεί
- Πώς θα διοργανώσετε την κουζίνα σας για μια υγιεινή διατροφή τη νέα χρονιά
- Τελευταία Νέα InStyle
- Πώς θα διοργανώσετε την κουζίνα σας για μια υγιεινή διατροφή τη νέα χρονιά
- 9 τραγούδια αφιερωμένα σε αληθινούς χωρισμούς των τραγουδιστών που τα έγραψαν
- Μπραντ Πιτ: Η Τζένιφερ Άνιστον δεν ήταν η μοναδική πρώην του στις Χρυσές Σφαίρες – Άλλες δυο ήταν εκεί
- Μαντώ Γαστεράτου: Αγκαλιά με τον νεογέννητο γιο της στην πρώτη ανάρτηση μετά τη γέννα
- Beyoncé: Η κόρη της, Blue Ivy μεγάλωσε και είναι ίδια η μητέρα της
- Αυτό είναι το αγαπημένο άρωμα της Meghan Markle και εμείς το έχουμε βάλει ήδη στη wishlist μας
- BAFTA 2020: Η λίστα με τις υποψηφιότητες για τα φετινά βραβεία
- 5 αποχρώσεις που θα σας κάνουν να ξεχάσετε το μαύρο και ταιριάζουν με τα πάντα
- Πώς θα αποκτήσετε τις πυκνές βλεφαρίδες που ονειρεύεστε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Bridal Fashion Week 2020: Ωραιότερη από ποτέ!
- 6 μικρές αλλαγές που θα ανανεώσουν το σπίτι τη νέα χρονιά -Με ελάχιστο ή μηδενικό κόστος
- Άγριες Μέλισσες: Η αντίδραση της Ελένης όταν μαθαίνει την εγκυμοσύνη της Θεοδοσίας! Αποκλειστικό βίντεο από το Πρω1νό!
- Κινητική ανάπτυξη των παιδιών μέσω παιχνιδιού
- Αυτά τα 3 ζώδια θυμώνουν πολύ όταν τους πεις «χωρίζουμε»
- Συνταγή για τάρτα με πατάτες, φρέσκια κρεμμυδάκια & γκούντα από τον Γιώργο Τσούλη
