Ραγάδες: Πώς θα αποτρέψετε την εμφάνισή τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι ραγάδες είναι κάτι που εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Και παρόλο που μπορεί να φαντάζουν αντιαισθητικές πάνω σε ένα σώμα, δεν πρέπει να τις αντιμετωπίζουμε αρνητικά.
Στην πραγματικότητα, είναι σημάδια που μας υπενθυμίζουν το θαύμα της εγκυμοσύνης, το γεγονός ότι το σώμα μας φιλοξένησε για εννιά ολόκληρους μήνες μια νέα ζωή. Πρόκειται για αποτυπώματα που αντικατοπτρίζουν την αγάπη και την εμπειρία της μητρότητας. Αναδεικνύουν τη δύναμη της γυναίκας και το θαυμαστό ταξίδι
Παρόλα αυτά, αν και οι ραγάδες δεν είναι κάτι αρνητικό, υπάρχουν μερικά εύκολα tips που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποτρέψετε την εμφάνισή τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Καθημερινή ΆσκησηΗ τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να προάγει ένα υγιές δέρμα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση υγιούς βάρους, μειώνοντας έτσι την πίεση στην επιδερμίδα και την πιθανότητα εμφάνισης ραγάδων. Σε κάθε περίπτωση, συμβουλευθείτε τον γιατρό σας για ασφαλείς ασκήσεις κατά την εγκυμοσύνη.
Κατάλληλη ΔιατροφήΗ επιλογή τροφίμων πλούσιων σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να συμβάλει στην υγεία του δέρματος. Η ισορροπημένη διατροφή προλαμβάνει την εμφάνιση των ραγάδων.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη A S H L E Y G R A H A M (@ashleygraham)
Χρησιμοποιήστε ΈλαιαΕφαρμόστε φυσικά έλαια, όπως το λάδι από το έλαιο αβοκάντο ή το λάδι από το έλαιο καρύδας, στα επιθυμητά σημεία. Αυτά τα έλαια είναι πλούσια σε ενυδατικές ιδιότητες και μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της ελαστικότητας τους.
Ιατρική ΣυμβουλήΤο σημαντικότερο, είναι να συμβουλεύστε πάντα τον γιατρό σας ή τον γυναικολόγο σας πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε περιποίηση της επιδερμίδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ειδικοί μπορούν να σας παρέχουν ατομικές συμβουλές που θα ταιριάζουν ακριβώς στις ανάγκες σας.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ulrikke Skotte-Lund (@ulrikkeskotte)
Παραμείνετε ΕνυδατωμένεςΗ πρόσληψη επαρκούς ποσότητας νερού διατηρεί το δέρμα σας ενυδατωμένο, απαλό και εύκαμπτο. Οι ειδικοί προτείνουν να πίνετε αρκετό νερό, να περιορίσετε την καφεΐνη και να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα.
Χρησιμοποιήστε Εκχύλισμα Centella AsiaticaΤο εκχύλισμα από το φυτό Centella Asiatica μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ραγάδων. Αυτό το εκχύλισμα, που προέρχεται από μικρό φυτό της οικογένειας Mackinlayaceae, έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες στην ιατρική για τη θεραπεία διάφορων δερματικών προβλημάτων. Ενδυναμώνει την παραγωγή κυττάρων, βοηθώντας έτσι στην ανοικοδόμηση των ιστών και στην πρόληψη των ραγάδων.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη CLACHY® Maternity Wear (@clachymaternity)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Θανάσης Βισκαδουράκης: «Με έδιωξαν τον Ιούλιο από το σπίτι που έμενα»
- Μαίρη Χρονοπούλου: Το φέρετρο που διάλεξε για την κηδεία της -Όσα είπε ο ιδιοκτήτης του γραφείου τελετών
- Το σκληρό σχόλιο της Χρυσούλας Διαβάτη στον Κασσελάκη για τα δύο αγόρια
- I’m a celebrity… Get me out of here: Η Δήμητρα Αλεξανδράκη η πρώτη παίκτρια που αποχώρησε
- Αλέξανδρος Αντωνόπουλος: «Τους μούντζωσα και έφυγα! Τους πήγα στα δικαστήρια, αλλά δεν αποζημιώθηκα»
- Ναυπλιώτου και Οικονομάκου… πιο όμορφες από ποτέ στον Γρηγόρη!
- Μάγδα Τσέγκου: Χέρι χέρι σε βραδινή έξοδο με τον σύντροφό της
- Οι 2 ορμόνες που ρυθμίζουν την πείνα και το βάρος σου
- Σπανακόπιτα χωρίς φύλλο και με λίγα υλικά -Πεντανόστιμη και πανεύκολη
- Σωτήρης Μουστάκας: Αγνώριστος σε ηλικία 25 ετών – Σπάνιο κλικ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- Ραγάδες: Πώς θα αποτρέψετε την εμφάνισή τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Θρήνος στο χάντμπολ: Πέθανε η Ελένη Πόταρη σε ηλικία 41 ετών
- Adele: Ο Rich Paul απαντά στις φήμες αν έχουν παντρευτεί κρυφά με τη σταρ
- Σωτήρης Μουστάκας: Αγνώριστος σε ηλικία 25 ετών – Σπάνιο κλικ
- “Honey lips”: Πώς θα αντιγράψουμε τη viral τάση μακιγιάζ στα χείλη
- Άγγελος Λάτσιος – Γαία Μερκούρη: Χωρισμός “βόμβα” έπειτα από 2 χρόνια σχέσης;
- Victoria Beckham: Εντυπωσιακή η συλλογή από τα 15 δαχτυλίδια “αρραβώνα” στα 24 χρόνια γάμου με τον David
- Tom Brady: Βγάζει το μπλουζάκι και οι θαυμάστριες παραληρούν
- Πώς θα εντάξετε τα σουέντ κομμάτια στις καθημερινές σας εμφανίσεις
- Angelina Jolie: Μεταμορφώνεται σε Μαρία Κάλλας – Οι πρώτες φωτογραφίες από τη βιογραφική ταινία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η La Prairie αποκαλύπτει τη νέα Skin Caviar Luxe Cream
- Οι 2 ορμόνες που ρυθμίζουν την πείνα και το βάρος σου
- Τατιάνα Μπλάτνικ: Με throw on dress στο κέντρο της Αθήνας
- Αλέξης Γεωργούλης: Επισκέφθηκε τους πλημμυροπαθείς στη Θεσσαλία
- Μάνος Γαβράς: Διαβάζει παραμύθι στις δίδυμες βαφτιστήρες του
- Και γιατί θα πρέπει να πεθάνει και η Θοδώρα στον Σασμό; Ένα σερί άδικων φόνων έρχεται στη σειρά
- «ΤΕΛΕΙΟΙ ΞΕΝΟΙ» του Πάολο Τζενοβέζε για 2η Χρονιά: Έναρξη 12 Οκτωβρίου
- Η Chemena Kamali είναι η νέα creative director του οίκου Chloé και συνεχίζει το γυναικείο σερί του