Σαλάτα με κοτόπουλο
Η πιο σοφή κουζίνα της αθηναϊκής γαστρονομικής σκηνής αποτυπώνεται στις επόμενες σελίδες με πέντε συνταγές από τον κατάλογο του εστιατορίου Cookovaya καθώς και με μια ειλικρινή συζήτηση με τον chef Κλεομένη Ζουρνατζή
Σαλάτα με κοτόπουλο
Υλικά για 6 άτομα
Για το χούμους
300 γραμμ. ρεβίθια
1 κ.σ. ταχίνι
80 ml ελαιόλαδο
1 λεμόνι
2 πρέζες κύμινο
1 φύλλο δάφνης
1 καρότο
Για τη σάλτσα μήλου
3 μήλα
50 γραμμ.μαύρη ζάχαρη
120 ml ξίδι
Για το κοτόπουλο
3 μπούτια
1 κ.σ. πάπρικα γλυκιά
200 γραμμ. αλεύρι
300 γραμμ. φρυγανιά
3 αυγά
250 ml ηλιέλαιο
Για τη σαλάτα
μέτριο λάχανο
2 μεγάλα καρότα
1 μήλο
20 γραμμ. ξανθιά σταφίδα
30 γραμμ. καρύδια
1/2 ματσάκι μαϊντανό
Εκτέλεση
Για το χούμους: Βάζουμε τα ρεβίθια στο νερό αποβραδίς. Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε τα ρεβίθια μαζί με 40 ml ελαιόλαδο, τη δάφνη, το καρότο και 2 lt νερό. Βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν. Έπειτα τα χτυπάμε στο μούλτι μαζί με λίγο νερό από το βράσιμό τους, το ταχίνι, τον χυμό από το λεμόνι, 40 ml ελαιόλαδο, το κύμινο, αλάτι και πιπέρι μέχρι να γίνουν πουρές. Για τη σάλτσα μήλου: Καθαρίζουμε και κόβουμε τα μήλα. Σε μια μικρή κατσαρόλα βράζουμε τα μήλα με τη ζάχαρη και τα καραμελώνουμε. Σβήνουμε με το ξίδι και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν. Έπειτα με το μούλτι τα κάνουμε πουρέ.
Για το κοτόπουλο: Ανακατεύουμε τη φρυγανιά με την πάπρικα. Σπάμε σε ένα μπολ τα αυγά και σε ένα άλλο βάζουμε το αλεύρι. Αλατοπιπερώνουμε το κοτόπουλο και το περνάμε διαδοχικά από τα τρία παραπάνω μείγματα. Τηγανίζουμε σε μέτρια φωτιά.
Για τη σαλάτα: Κόβουμε το λάχανο όσο πιο λεπτά μπορούμε και τρίβουμε το καρότο στον τρίφτη. Κόβουμε το μήλο σε μικρούς κύβους και ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ μαζί με τη σάλτσα μήλου, τα καρύδια, τη σταφίδα, αλάτι, λίγο ελαιόλαδο και τα φύλλα του μαϊντανού. Τέλος, κόβουμε σε φέτες το κοτόπουλο. Σερβίρουμε σε πιάτο βάζοντας 1 κουταλιά της σούπας χούμους, τη σαλάτα και το κοτόπουλο.
Φωτογραφίες Νίκος Μαλιάκος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σμαράγδα Καρύδη: «Τα ΜΑΤ μας έπιασαν και μας πήγαν στην Ασφάλεια»
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια 03/01
- Χαρά Παππά – Μπουράκ Χακί: Έτοιμοι για το μεγάλο βήμα
- Ζώδια 03/01 – Οι προβλέψεις σήμερα
- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να επιλέξετε το κατάλληλο πανωφόρι ανάλογα με τον καιρό
- My Style Rocks
- Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (3-1)
- Σαλάτα με κοτόπουλο
- Δες τι προβλέπουν τα Ταρώ για σένα, σήμερα 03/01!
- [ΠΟΛΙΤΙΚΗ] ΓΕΓΟΝΟΣ ο αγωγός φυσικού αερίου EastMed - Υπεγράφη η διακυβερνητική συμφωνία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- Σαλάτα με κοτόπουλο
- Η Mariah Carey έγινε η πρώτη τραγουδίστρια με πρωτιά στο Billboard για 4 σερί δεκαετίες με το ίδιο τραγούδι
- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να επιλέξετε το κατάλληλο πανωφόρι ανάλογα με τον καιρό
- 5 βήματα που πρέπει να προσθέσετε στην skincare ρουτίνα σας το 2020
- Meghan Markle – Πρίγκιπας Harry: Μοιράστηκαν με τους fans την πιο cute φωτογραφία του μικρού Archie
- Ποια είναι η έκπληξη που ετοιμάζει ο πρίγκιπας William στην Kate Middleton για τα γενέθλια της;
- H Courteney Cox καλωσόρισε το 2020 με ένα τρυφερό φιλί από τον σύντροφο της και η φωτογραφία έγινε viral
- 15 αδημοσίευτες φωτογραφίες από τον γάμο της Zoë Kravitz και του Karl Glusman που είναι ό,τι πιο ρομαντικό έχουμε δει
- Katy Perry-Orlando Bloom: Το video στο Instagram που δείχνει πως πέρασαν την παραμονή της Πρωτοχρονιάς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Μενεγάκη: Διπλός γρίφος για την παρουσιάστρια
- Κατερίνα Κακοσαίου:Η κούκλα κόρη του Πλούταρχου σπουδάζει βιολογία αλλά θέλει να γίνει τραγουδίστρια
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 03/01
- Ο Μανώλης Παπουτσάκης μάς υποδέχθηκε στο Χαρούπι για την πιο “γευστική” συνέντευξη!
- [ΠΟΛΙΤΙΚΗ] ΓΕΓΟΝΟΣ ο αγωγός φυσικού αερίου EastMed - Υπεγράφη η διακυβερνητική συμφωνία
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 03/01
- Σμαράγδα Καρύδη: «Τα ΜΑΤ μας έπιασαν και μας πήγαν στην Ασφάλεια»
- Κίνηση τώρα στους δρόμους της Αθήνας: 3/01 2020
- Σήμερα 03/01: Πιάσανε φωτιά τα φρένα!