Συνταγή για Λαβράκι με πουρέ σελινόριζας
Μια Ιταλική γαστρονομική συνταγή από τον τον Chef, Αλοΐσιο Βουτσίνο και τη κουζίνα του Aperio Cucina & Vino, που έφερε στον Χολαργό την ιταλική γαστρονομική Κουλτούρα.
για 2 άτομα
Υλικά
1 κιλό λαβράκι
140 γραμμ. μπρόκολο
Για τον πουρέ
250 γραμμ. σελινόριζα
80 γραμμ. βούτυρο
100 ml γάλα Αλάτι και πιπέρι
Για τη σάλτσα λαβράκι
100 γραμμ. κρεμμύδι κόκκινο
2 λίτρα νερό
50 γραμμ. καρότο
80 γραμμ. φινόκιο
200 γραμμ. ντομάτα
Κόκαλα από το λαβράκι
20 γραμμ.
Εκτέλεση:
Για τον πουρέ: Κόβουμε καρέ τη σελινόριζα και τη βάζουμε σε ένα ταψάκι με λίγο νερό. Σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για 1 ώρα στους 170 βαθμούς. Αφού ψηθεί, το χτυπάμε σε ένα μπλέντερ μαζί με το βούτυρο, το γάλα, το αλάτι και το πιπέρι.
Για τη σάλτσα λαβράκι: Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε όλα τα υλικά εκτός από τη λιαστή ντομάτα και τα βράζουμε για 1 ώρα σε μέτρια θερμοκρασία. Μετά τη 1 ώρα σουρώνουμε τον ζωμό και ξαναβράζουμε για 15 λεπτά, αυτή τη φορά μαζί με τη λιαστή ντομάτα.
Αφού φιλετάρουμε το λαβράκι, βάζουμε σε ένα τηγάνι λίγο λάδι, ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι στο λαβράκι και από τις δυο πλευρές και βάζουμε το ψάρι στο τηγάνι από την πλευρά της πέτσας. Το ψήνουμε για 3 λεπτά και στη συνέχεια το γυρνάμε για αλλά 2 λεπτά. Ταυτόχρονα βράζουμε το μπρόκολο για 4 λεπτά και έπειτα σερβίρουμε.
Φωτογραφίες: Νίκος Μαλιάκος
Επιμέλεια: Κρίστελ Λιάκου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Θα μας τρελάνει η Τάμτα! Δείτε πώς εμφανίστηκε στο Ηρώδειο (photos)
- Μετά την κόντρα που ξέσπασε ο Αρναούτογλου έστειλε μήνυμα στον Λιάγκα - Τι του έγραψε (video)
- Σε ξένα χέρια το ησυχαστήριο του Καζαντζίδη!
- Ρεντίκολο ως τα αστέρια η Ελένη Αντωνιάδου!
- Ο γιος της Megan Fox ντύνεται με φορέματα. Τον υπερασπίζεται, ακούγοντας Άννα Βίσση
- Πανάδες: Πώς θα εξαφανίσετε τις δυσχρωμίες από τον ήλιο
- "Τα Φιλαράκια": Οι πρωταγωνιστές της σειράς τότε και τώρα
- GNTM 2 – Spoiler βόμβα: Βίντεο της παραγωγής πρόδωσε τις φιναλίστ των οντισιόν
- Showbiz: Μ. Τσαουσοπουλος: Τι πίνει και δε μας δίνει; Πιο νέος από ποτέ! (φωτο-video)
- «Προσφέρω ό,τι δε χρειάζομαι»: Το WayExpress.com συγκεντρώνει είδη πρώτης ανάγκης για άπορες οικογένειες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- «Προσφέρω ό,τι δε χρειάζομαι»: Το WayExpress.com συγκεντρώνει είδη πρώτης ανάγκης για άπορες οικογένειες
- Η Florence στο Ηρώδειο: Το αθηναϊκό κοινό υποκλίθηκε στη βρετανίδα καλλιτέχνιδα και τη μπάντα της
- H United Colors of Benetton άνοιξε την Εβδομάδα Μόδας του Μιλάνου με μια επίδειξη μόδας μέσα σε μια πισίνα
- O Μιχάλης Συριόπουλος μιλάει για τον πιο όμορφο χειμώνα της ζωής του που περιλάμβανε πολλή δουλειά και ένα βραβείο Χορν
- Η Liv Tyler μόλις έκανε το τέλειο κούρεμα για το φθινόπωρο
- Όσα θέλετε να μάθετε για τη δίατα ΚΕΤΟ και το τελευταίο μέρος του Batman στο «Εθνος της Κυριακής»
- Fendi SS20: Η πρώτη συλλογή του ιταλικού οίκου μετά το θάνατο του Karl Lagerfeld
- Ο Βασίλης Ζούλιας άνοιξε τις πόρτες του εντυπωσιακού σπιτιού του στο κέντρο της Αθήνας
- Ζήνα Γλου: Η accesories designer μιλάει για το επαγγελματικό της εγχείρημα που ακούει στο όνομα Zina G.
- 4 διατροφικά tips για νεανική επιδερμίδα
- Τελευταία Νέα InStyle
- Συνταγή για Λαβράκι με πουρέ σελινόριζας
- Ζήνα Γλου: Η accesories designer μιλάει για το επαγγελματικό της εγχείρημα που ακούει στο όνομα Zina G.
- Ο Βασίλης Ζούλιας άνοιξε τις πόρτες του εντυπωσιακού σπιτιού του στο κέντρο της Αθήνας
- Η Liv Tyler μόλις έκανε το τέλειο κούρεμα για το φθινόπωρο
- Fendi SS20: Η πρώτη συλλογή του ιταλικού οίκου μετά το θάνατο του Karl Lagerfeld
- O Μιχάλης Συριόπουλος μιλάει για τον πιο όμορφο χειμώνα της ζωής του που περιλάμβανε πολλή δουλειά και ένα βραβείο Χορν
- 4 διατροφικά tips για νεανική επιδερμίδα
- Glitter και παγέτες: Παραδοθείτε στη λάμψη του trend που μοιάζει να ξεπήδησε από κάποια ντίσκο της δεκαετίας του ‘80
- «Προσφέρω ό,τι δε χρειάζομαι»: Το WayExpress.com συγκεντρώνει είδη πρώτης ανάγκης για άπορες οικογένειες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πρώτες οδηγίες του ΠΟΥ για τις παρεμβάσεις στην ψηφιακή υγεία
- Πανάδες: Πώς θα εξαφανίσετε τις δυσχρωμίες από τον ήλιο
- GNTM: Το μεγάλος λάθος του Star στο πρώτο επεισόδιο που πρόδωσε τις φιναλίστ (Video & Photos)
- Ατομικά πιτάκια με αχλάδι
- Σπόνσορας των Δημοκρατικών και... φετιχιστής
- Το 'Pharma Transformation' στο επίκεντρο
- Ημερίδα Ενημέρωσης από την εταιρεία Alzheimer Αθηνών
- Διακοπή προγράμματος χημειοθεραπειών στο νοσοκομείο "Αττικόν" - Τέλειωσαν τα φάρμακα
- H Ντέμι Μουρ μάς σύστησε την «δίδυμη αδελφή της» και μείναμε με το στόμα ανοιχτό