Συστατικό NAD+: Είναι όντως η πηγή της νιότης και της ομορφιάς;
Αν παρακολουθούμε τις τάσεις της ευεξίας, σίγουρα έχουμε ακούσει για το NAD+. Από celebrity influencers μέχρι επιστήμονες, όλοι μιλούν για αυτό το μικρό συνένζυμο που υπόσχεται περισσότερη ενέργεια, καλύτερο ύπνο, λαμπερό δέρμα, ακόμη και καθυστέρηση της γήρανσης. Ας το δούμε πιο αναλυτικά και με απλά λόγια. Τι ακριβώς είναι και πώς θα το ενσωματώσουμε στην καθημερινή ρουτίνα μας;
Τι είναι το NAD+;Το NAD+ (Nικοτιναμίδιο Αδενινικό Δινουκλεοτίδιο) είναι ένα συνένζυμο που υπάρχει σε κάθε κύτταρο του σώματός μας. Είναι
Ωστόσο, υπάρχει ένα μικρό πρόβλημα: τα επίπεδα NAD+ φθίνουν καθώς μεγαλώνουμε, με αποτέλεσμα να έχουμε λιγότερη ενέργεια και να βλέπουμε σημάδια γήρανσης.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Corinne | Fertility, IVF + Pregnancy Naturopath (@fertility_naturopath)
Οι διαφορετικοί τρόποι ενίσχυσης του NAD+Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αυξήσουμε τα επίπεδα NAD+ στον οργανισμό μας, από ενέσεις και συμπληρώματα μέχρι ρινικά σπρέι και κρέμες.
Ενδοφλέβιες Θεραπείες
Οι θεραπείες NAD+ μέσω IV (ενδοφλέβιας έγχυσης) είναι ίσως οι πιο δημοφιλείς. Προσφέρουν άμεση απορρόφηση, αλλά μπορεί να έχουν παρενέργειες, όπως ναυτία ή πονοκέφαλο. Είναι μια επιλογή που κοστίζει αρκετά, με τιμές από 500 έως 2.000 δολάρια ανά θεραπεία και συχνά διαρκεί ώρες.
Συμπληρώματα
Πολλοί προτιμούν συμπληρώματα NAD+ ή των πρόδρομων μορίων του, όπως το NR (νικοτιναμίδιο ριβοσίδιο) και το NMN (νικοτιναμίδιο μονονουκλεοτίδιο). Αυτά είναι πιο προσιτά και ευκολότερα στη χρήση, αν και η απορρόφηση από το σώμα είναι μικρότερη σε σχέση με τις ενδοφλέβιες θεραπείες.
Τοπικές Κρέμες
Τα καλλυντικά με NAD+ έχουν μπει δυναμικά στην αγορά, υποσχόμενα πιο νεανική όψη. Ωστόσο, οι ειδικοί αμφισβητούν την αποτελεσματικότητά τους, καθώς τα συστατικά μπορεί να μην φτάνουν στα κύτταρα λόγω του δερματικού φραγμού.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη LMA clinic (@lma.clinic)
Μύθοι και πραγματικότηταΕίναι εύκολο να παρασυρθούμε από τις υποσχέσεις για «αιώνια νεότητα». Αλλά, ας είμαστε ρεαλιστές: το NAD+ δεν είναι μαγικό φίλτρο. Ναι, μπορεί να βοηθήσει στην ενέργεια και την κυτταρική υγεία, αλλά η υπερβολική χρήση μπορεί να έχει και αρνητικές συνέπειες. Για παράδειγμα, η υπερφόρτωση NAD+ μπορεί να δημιουργήσει ανισορροπία στον οργανισμό και, σε σπάνιες περιπτώσεις, να επιταχύνει ανεπιθύμητες διαδικασίες, όπως η ανάπτυξη κυττάρων καρκίνου.
Είναι κατάλληλο για όλους;Η απάντηση είναι όχι. Το NAD+ δεν είναι κατάλληλο για όλους και σίγουρα δεν πρέπει να ξεκινήσουμε θεραπείες χωρίς τη συμβουλή γιατρού. Κάθε οργανισμός έχει διαφορετικές ανάγκες και ένας ειδικός μπορεί να μας κατευθύνει καλύτερα.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Good IV PDX (@good_iv)
Το συμπέρασμα;Το NAD+ είναι σίγουρα μια συναρπαστική ανακάλυψη στον τομέα της ευεξίας και της αντιγήρανσης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να προσεγγίζουμε αυτή την τάση με κριτική σκέψη και να ενημερωνόμαστε σωστά. Αν θέλουμε να δοκιμάσουμε NAD+, ας κάνουμε πρώτα την έρευνά μας και ας μιλήσουμε με έναν ειδικό.
Η υγεία μας δεν είναι μόνο θέμα τάσεων-είναι θέμα φροντίδας και ισορροπίας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Κηδεία Δημήτρη Κολλάτου: Συντετριμμένα τα παιδιά του στο τελευταίο «αντίο»
- Το τελευταίο «αντίο» στον Δημήτρη Κολλάτο - Συντετριμμένοι οι γιοι του Αλέξανδρος & Μάριος
- Το “ξέσπασμα” του Ανδρέα Μικρούτσικου για την παρουσίαση του εθνικού τελικού της Eurovision
- Τραγωδία στα Τέμπη: Αποζημίωση ύψους 800.000 ευρώ στους συγγενείς του ελεγκτή – Το σκεπτικό της απόφασης
- Ξέσπασε η Θεοφανία Παπαθωμά: «Στενοχωριέμαι γιατί διασύρουν το όνομά μου χωρίς κανένα λόγο»
- Θα εμπιστευόσουν έναν άντρα Υδροχόο; Ναι ή όχι; Ψήφισε και πες μας
- Κατερίνα Στανίση: «Καρφώνει» την Κέλλυ Κελεκίδου και τον Ηλία Βρεττό – «Νομίζουν ότι τους κλέβεις την παράσταση»
- Τέμπη: «Σταματήστε όλα τα δρομολόγια»
- Όλες οι τάσεις που ξεχωρίσαμε στα street style looks της Εβδομάδας Μόδας
- Συγκινημένα τα παιδιά του Δημήτρη Κολλάτου στο τελευταίο "αντίο"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Κατερίνα Στανίση: «Καρφώνει» την Κέλλυ Κελεκίδου και τον Ηλία Βρεττό – «Νομίζουν ότι τους κλέβεις την παράσταση»
- Lindsay Lohan: Δημοσίευσε πρώτη φορά φωτογραφίες του γιου της
- Γιώργος Λιβάνης σε Ανδρομάχη: «Σε θέλω μόνο για εμένα και δεν θα συγχωρούσα την απιστία»
- Συστατικό NAD+: Είναι όντως η πηγή της νιότης και της ομορφιάς;
- Θεοφανία Παπαθωμά: «Διασύρουν το όνομά μου χωρίς λόγο»
- Karla Sofía Gascón: «Δέχθηκα απειλές θανάτου και ακραία παρενόχληση στο Twitter»

- Τελευταία Νέα InStyle
- Συστατικό NAD+: Είναι όντως η πηγή της νιότης και της ομορφιάς;
- Κατερίνα Στανίση: «Καρφώνει» την Κέλλυ Κελεκίδου και τον Ηλία Βρεττό – «Νομίζουν ότι τους κλέβεις την παράσταση»
- Lindsay Lohan: Δημοσίευσε πρώτη φορά φωτογραφίες του γιου της
- Θεοφανία Παπαθωμά: «Διασύρουν το όνομά μου χωρίς λόγο»
- Karla Sofía Gascón: «Δέχθηκα απειλές θανάτου και ακραία παρενόχληση στο Twitter»
- Γιώργος Λιβάνης σε Ανδρομάχη: «Σε θέλω μόνο για εμένα και δεν θα συγχωρούσα την απιστία»
- Η Cher γυρίζει πίσω (σ)τον χρόνο και διακωμωδεί την αγέραστη εμφάνισή της – “Είμαι είδωλο”
- Γενέθλια για την Καλομοίρα – Οι τρυφερές ευχές του συζύγου της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η Κλέλια Ανδριολάτου μίλησε πρώτη φορά ανοιχτά για την προσωπική της ζωή
- Το “ξέσπασμα” του Ανδρέα Μικρούτσικου για την παρουσίαση του εθνικού τελικού της Eurovision
- Τραγωδία στα Τέμπη: Αποζημίωση ύψους 800.000 ευρώ στους συγγενείς του ελεγκτή – Το σκεπτικό της απόφασης
- Ράνια Κωστάκη: Στο νοσοκομείο η ραδιοφωνική παραγωγός
- Ο Παύλος Ντε Γκρες όπως δεν τον έχουμε ξαναδεί | Χορεύει ζεϊμπέκικο με τον Αντώνη Ρέμο
- H Lily Collins έγινε μητέρα | Η φωτογραφία και το όνομα της κόρης της
- Η όλο νόημα ατάκα του Κώστα Τσουρού στον Ανδρέα Μικρούτσικο
- Ξέσπασε η Θεοφανία Παπαθωμά: «Στενοχωριέμαι γιατί διασύρουν το όνομά μου χωρίς κανένα λόγο»
- Το τελευταίο «αντίο» στον Δημήτρη Κολλάτο - Συντετριμμένοι οι γιοι του Αλέξανδρος & Μάριος
- Στανίση για αποχώρηση Κελεκίδου-Βρεττού από το σχήμα: «Μπορεί να μη θέλουν εμάς τους παλιούς»